标题：数循环 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 为什么你功地拥有很多数据还是无法成做到数字化转型？为什么你有了数字化转型的优秀团队乃至所有技术依然会失败？因为在数据量极大丰富的时代，拥有越多数据并不一定会拥有更有竞争力的未来。因为未来的竞争核心，本质上是关于数据治理能力的竞争，而非管理能力以及技术的竞争。继畅销书《决战大数据》《数据的本质》之后，阿里巴巴前副总裁，红杉资本中国基金专家合伙人车品觉再度推出新作。《数循环》一书将从数据战略的本质开始讲起，引出数据治理的通用法则以及数据中台的构建模型，帮助企业更好地做好数字化转型，真正实现企业的数字化变革。...
链接： https://pan.quark.cn/s/383795330771
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简介： 为什么你功地拥有很多数据还是无法成做到数字化转型？为什么你有了数字化转型的优秀团队乃至所有技术依然会失败？因为在数据量极大丰富的时代，拥有越多数据并不一定会拥有更有竞争力的未来。因为未来的竞争核心，本质上是关于数据治理能力的竞争，而非管理能力以及技术的竞争。继畅销书《决战大数据》《数据的本质》之后，阿里巴巴前副总裁，红杉资本中国基金专家合伙人车品觉再度推出新作。《数循环》一书将从数据战略的本质开始讲起，引出数据治理的通用法则以及数据中台的构建模型，帮助企业更好地做好数字化转型，真正实现企业的数字化变革。...
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标题：斯佳丽 [小说文学] [pdf+全格式]
简介： 五十多年前，玛格丽特·米切尔以瑞特·巴特勒离斯佳丽而去结束了《乱世佳人》的故事，但以斯佳丽的一段内心独白为两人日后的感情纠葛埋下了一个伏笔：“……明天我要想出个办法来重新得到他，不管怎么说，明天就是另外一天了。”时隔半世纪后，从几百人中被选中，续写《乱世佳人》，她数易其稿，终于写出了“明天”的故事：《乱世佳人》续集《斯佳丽》。本书于1991年9月25日在全世界几十个国家以不同的文字同时出版。作者在书中淋漓尽致地展现了斯佳丽与巴特勒、对故乡爱尔兰、对爱尔兰的亲人们既爱且恨的复杂心理，其中不乏扣人心弦、催人泪下的描写。作者里普利不无得意地说，《斯佳丽》不失为一本好书。
链接： https://pan.quark.cn/s/a0781c4a33a0
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简介： 五十多年前，玛格丽特·米切尔以瑞特·巴特勒离斯佳丽而去结束了《乱世佳人》的故事，但以斯佳丽的一段内心独白为两人日后的感情纠葛埋下了一个伏笔：“……明天我要想出个办法来重新得到他，不管怎么说，明天就是另外一天了。”时隔半世纪后，从几百人中被选中，续写《乱世佳人》，她数易其稿，终于写出了“明天”的故事：《乱世佳人》续集《斯佳丽》。本书于1991年9月25日在全世界几十个国家以不同的文字同时出版。作者在书中淋漓尽致地展现了斯佳丽与巴特勒、对故乡爱尔兰、对爱尔兰的亲人们既爱且恨的复杂心理，其中不乏扣人心弦、催人泪下的描写。作者里普利不无得意地说，《斯佳丽》不失为一本好书。
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标题：新竞争战略 [pdf+全格式]
简介： 本书为T型商业模式系列的第四本书，书中主要企业竞争战略如何从创新、聚焦到实际落地实施。传统企业战略有“三宗罪”：①战略学派众多，创新发散杂乱，难于指导企业战略聚集；②超过99%的企业重点在竞争战略，而战略教科书80%篇幅都在谈少数集团公司才用到的总体战略；③接近95%以上企业的高管有MBA/EMBA文凭或学习过战略，但95%以上企业缺乏有效的战略规划。新竞争战略对于传统企业战略做了“三改进”：①将各种战略学派收敛到战略规划；②将80%以上的战略创新、活动聚焦到竞争战略——产品好、赢利多，才是“好战略”；③将战略落实到企业经营场景，贯彻采用DPO战略过程模型。
链接： https://pan.quark.cn/s/1294ad5786fc
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简介： 本书为T型商业模式系列的第四本书，书中主要企业竞争战略如何从创新、聚焦到实际落地实施。传统企业战略有“三宗罪”：①战略学派众多，创新发散杂乱，难于指导企业战略聚集；②超过99%的企业重点在竞争战略，而战略教科书80%篇幅都在谈少数集团公司才用到的总体战略；③接近95%以上企业的高管有MBA/EMBA文凭或学习过战略，但95%以上企业缺乏有效的战略规划。新竞争战略对于传统企业战略做了“三改进”：①将各种战略学派收敛到战略规划；②将80%以上的战略创新、活动聚焦到竞争战略——产品好、赢利多，才是“好战略”；③将战略落实到企业经营场景，贯彻采用DPO战略过程模型。
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标题：春秋左传今注今译（全三册） [套装合集] [pdf+全格式]
简介： 本丛书由出版大家王云五先生主编，严选国学经史子集各部中的名家名典，力邀一批学风严谨、学术缜密的文化名家（如南怀瑾、毛子水、杨亮功等）进行注、译、释，博采历代注本，旁搜学界新知，是国学研究领域不可多得的珍品，出版至今再版二十余次，深得学界赞誉。本书以汉服虔注《春秋左氏解谊》三十一卷为底本，参考了前人今人对晋杜预的《春秋左传集解》三十卷、唐孔颖达疏《春秋左传正义》六十卷的大量研究成果，力求在信达雅的前提下更加简洁明了、通俗易懂，适于大众读者和青少年学生阅读。
链接： https://pan.quark.cn/s/d305545dcf9c
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简介： 本丛书由出版大家王云五先生主编，严选国学经史子集各部中的名家名典，力邀一批学风严谨、学术缜密的文化名家（如南怀瑾、毛子水、杨亮功等）进行注、译、释，博采历代注本，旁搜学界新知，是国学研究领域不可多得的珍品，出版至今再版二十余次，深得学界赞誉。本书以汉服虔注《春秋左氏解谊》三十一卷为底本，参考了前人今人对晋杜预的《春秋左传集解》三十卷、唐孔颖达疏《春秋左传正义》六十卷的大量研究成果，力求在信达雅的前提下更加简洁明了、通俗易懂，适于大众读者和青少年学生阅读。
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标题：普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]
简介： 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。...
链接： https://pan.quark.cn/s/63e989bee578
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简介： 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。...
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标题：智慧健身 [pdf+全格式]
简介： 要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科学训练计划的设计方法。...
链接： https://pan.quark.cn/s/beede5c1299f
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简介： 要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科学训练计划的设计方法。...
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标题：末代沙皇 [历史传记] [pdf+全格式]
简介： 尼古拉二世统治俄国二十三年之久，他的保守统治与沙俄的覆灭究竟有多大关系？从退位到全家死于叶卡捷琳堡，在最后的十六个月中他的生活和思想究竟怎样？尼古拉二世最后的岁月是一段承上启下的重要时期，闪耀着沙皇俄国的余晖，也开启了如火如荼的二月革命和十月革命，历史的杠杆最终倒向了布尔什维克的苏维埃政权。作者以大量丰富的原始材料为基础，结合沙皇的日记、谈话记录、官方调查的记录，以及自己的最新研究成果，回顾那段波澜壮阔、激动人心的历史，勾勒出末代沙皇的形象。
链接： https://pan.quark.cn/s/ea07c914cd39
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简介： 尼古拉二世统治俄国二十三年之久，他的保守统治与沙俄的覆灭究竟有多大关系？从退位到全家死于叶卡捷琳堡，在最后的十六个月中他的生活和思想究竟怎样？尼古拉二世最后的岁月是一段承上启下的重要时期，闪耀着沙皇俄国的余晖，也开启了如火如荼的二月革命和十月革命，历史的杠杆最终倒向了布尔什维克的苏维埃政权。作者以大量丰富的原始材料为基础，结合沙皇的日记、谈话记录、官方调查的记录，以及自己的最新研究成果，回顾那段波澜壮阔、激动人心的历史，勾勒出末代沙皇的形象。
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标题：浪潮式发售 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 不论你卖的是电子产品、衣服鞋帽，还是手机软件、网络视频，都能在这本书中找到最适合的发售路径，以最快的速度风靡市场，狂销疯卖！4+3个发售路径让你的产品一上市就卖翻天靠救济粮养家糊口的创业者，如何零成本盘活库存，实现销售额55倍增长，敲开财富之门？刚毕业的大学生如何用网球课程吸引世界冠军，完成销售额达45万美元的惊人发售？全职妈妈如何将培训课程推向市场，完成销售额达50万美元的发售，开启崭新的人生？60岁被裁员后，没客户、没创业经验，如何从零开始，用直播进行发售，爆赚40万美元？...
链接： https://pan.quark.cn/s/b78c0fa55342
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简介： 不论你卖的是电子产品、衣服鞋帽，还是手机软件、网络视频，都能在这本书中找到最适合的发售路径，以最快的速度风靡市场，狂销疯卖！4+3个发售路径让你的产品一上市就卖翻天靠救济粮养家糊口的创业者，如何零成本盘活库存，实现销售额55倍增长，敲开财富之门？刚毕业的大学生如何用网球课程吸引世界冠军，完成销售额达45万美元的惊人发售？全职妈妈如何将培训课程推向市场，完成销售额达50万美元的发售，开启崭新的人生？60岁被裁员后，没客户、没创业经验，如何从零开始，用直播进行发售，爆赚40万美元？...
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标题：独异性社会 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： 独异才是王牌，不凡方获推崇，普遍标准之物没有吸引力。过着平凡日子的普通人被看作千篇一律的面孔。万事万物的新准则，就是品位不凡、人生精彩的“真”主体，还有那些无可替代的货品、文化活动、社团和城市。晚现代是独异性的狂欢。基于这一论断，安德雷亚斯﹒莱克维茨仔细研究了21世纪初以来，独异化进程在经济、劳动、数字技术、生活方式和政治各领域的表现。他意在提出一种现代性理论，借助这种理论，他揭示了这一进程如何与社会的文化产业化紧密交织，揭示了这一进程的矛盾式发展动态，也揭示了它的背面。独异性社会不单单承认胜利者；它还制造着各种不公、悖论和失败者。一本具有指导意义的书。
链接： https://pan.quark.cn/s/409311591945
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简介： 独异才是王牌，不凡方获推崇，普遍标准之物没有吸引力。过着平凡日子的普通人被看作千篇一律的面孔。万事万物的新准则，就是品位不凡、人生精彩的“真”主体，还有那些无可替代的货品、文化活动、社团和城市。晚现代是独异性的狂欢。基于这一论断，安德雷亚斯﹒莱克维茨仔细研究了21世纪初以来，独异化进程在经济、劳动、数字技术、生活方式和政治各领域的表现。他意在提出一种现代性理论，借助这种理论，他揭示了这一进程如何与社会的文化产业化紧密交织，揭示了这一进程的矛盾式发展动态，也揭示了它的背面。独异性社会不单单承认胜利者；它还制造着各种不公、悖论和失败者。一本具有指导意义的书。
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标题：现代战略之父哈特爵士战争战略经典代表作 [套装合集] [pdf+全格式]
简介： 现代战略之父哈特爵士战争战略经典代表作，包括《战略论：间接路线》《山的那一边：被俘德国将领谈二战》《第一次世界大战战史》《第二次世界大战战史》《战略论：间接路线》在西方战史研究中具有崇高地位，是军事理论的必读书。因为此书，李德·哈特被西方奉为“军事理论教皇”。在《战略论：间接路线》中，李德·哈特以深厚的军事理论和战史研究功底，通过分析世界历史上自希波战争到第二次世界大战的30场战争、280多次战役，得出一个结论：间接路线战略是最具效果、最为经济的战略形式。看似最远和最弯曲的路线，往往才是真正的“捷径”。在任何竞争中，只有击败对手才能获胜。...
链接： https://pan.quark.cn/s/15ce9e6129a0
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简介： 现代战略之父哈特爵士战争战略经典代表作，包括《战略论：间接路线》《山的那一边：被俘德国将领谈二战》《第一次世界大战战史》《第二次世界大战战史》《战略论：间接路线》在西方战史研究中具有崇高地位，是军事理论的必读书。因为此书，李德·哈特被西方奉为“军事理论教皇”。在《战略论：间接路线》中，李德·哈特以深厚的军事理论和战史研究功底，通过分析世界历史上自希波战争到第二次世界大战的30场战争、280多次战役，得出一个结论：间接路线战略是最具效果、最为经济的战略形式。看似最远和最弯曲的路线，往往才是真正的“捷径”。在任何竞争中，只有击败对手才能获胜。...
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标题：生命大设计.重构 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： 古往今来，人类一直思考这些问题，但科学的发展并未能够提供完整而精确的答案。时至今日，一种融合了生物学、物理学和天文学的革命性理论-生物中心主义，对“宇宙是如何运作的”这一问题作出了独一无二的突破性解释，并揭示了一个科学家未曾设想过的大画面–即时间、空间和现实本身最终都取决于我们。《生命大设计.重构》对生物中心主义以及其背后的科学理论提供了迄今为止最完整的诠释，深入探讨了本系列前两本书中介绍的那些令人惊奇的理论原则之起源，重新强调了“生命创造现实”这一革命性的观点,并且进一步完善了生物中心主义。...
链接： https://pan.quark.cn/s/7645f9166ad0
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简介： 古往今来，人类一直思考这些问题，但科学的发展并未能够提供完整而精确的答案。时至今日，一种融合了生物学、物理学和天文学的革命性理论-生物中心主义，对“宇宙是如何运作的”这一问题作出了独一无二的突破性解释，并揭示了一个科学家未曾设想过的大画面–即时间、空间和现实本身最终都取决于我们。《生命大设计.重构》对生物中心主义以及其背后的科学理论提供了迄今为止最完整的诠释，深入探讨了本系列前两本书中介绍的那些令人惊奇的理论原则之起源，重新强调了“生命创造现实”这一革命性的观点,并且进一步完善了生物中心主义。...
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标题：生命的重建 [pdf+全格式]
简介： 父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会彻底转变。她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。...
链接： https://pan.quark.cn/s/5b38316cb821
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简介： 父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会彻底转变。她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。...
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标题：生活艺术家的手作私宅 [pdf+全格式]
简介： 本书是日本著名建筑师中村好文拜访艺术创作者宅邸的文集。中村好文在书中走访了14位艺术家的住宅，以建筑师的眼光，发掘潜藏在建筑中的人性温度和独特灵感。书中走访的艺术家，并不是那种政府发过荣誉勋章的著名人士，而是一些与地位和名誉都无缘的自由人，他们爱艺术亦爱生活，利用承载着个人记忆的小物品，辅以各自擅长的手艺与匠心，打造出独属于自己的“手作私宅”，令家居空间充满创作者的血与骨。栖身之所是“房子”，容纳起生活才成为“家”。跟随本书发掘日常乐趣，搭建起创意生活的舞台，让住宅充满潜在的可能性。
链接： https://pan.quark.cn/s/d714c99527fd
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标题：知识内容写作课 [学习教育] [pdf+全格式]
简介： 这是一本为“专业者”“知识品牌”量身打造的社群经营、内容营销专书!这是一个信息爆炸的社会，但爆炸的是垃圾信息，而不是知识。但垃圾知识占用了我们太多的时间，大众从最初对获取信息的新鲜感消失后，开始渴求专业、优质的知识型内容。本书作者有多年写作科普知识的经验，同时他对运营知识型社群有着独到的见解，他将10多年的个人博客写作到创办、经营超过10个垂直网站，与数百位各领域专家与知识达人互动的经验集结成书。作者的宗旨是让专业人士用专业知识打造个人品牌，让专业知识像娱乐内容一样受到欢迎
链接： https://pan.quark.cn/s/b43dc1ae8617
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标题：短路：心灵的科学 [pdf+全格式]
简介： 通过心灵科学的探索，让意识发生转变，使潜能无尽绽放。一个人要经过意识上的转变，身心才会转变。物质为主的观念就像一面镜子，反映出西方这一两百年的发展方向，与人类过去上千万年的理解不光是不一样，甚至是开倒车。而真正的救赎之道，是把固化的认知放下，让开放的智慧起步。在未来时代中，当人们不再执迷于已知，而进入智慧，才可能大规模的觉醒。杨定一博士通过“短路”这一心灵科学概念，让我们意识到，觉醒的本质，是让我们回到本来就在的位置，只需要移开本不存在的阻碍而已。因为觉醒，而毫无阻碍地释放出生命全部潜能，正是人生最彻底的“短路”。
链接： https://pan.quark.cn/s/d158fbedcb09
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标题：科幻之路（全六卷） [套装合集] [pdf+全格式]
简介： “詹姆斯·冈恩主编的“科幻之路”系列是世界科幻文学史的集大成之作，系统介绍了科幻小说这一文学重要门类的发展演变，及其不同时期、不同的代表作，呈现出系统、公正、生动的科幻文学史。分册介绍：卷《从吉尔伽美什到威尔斯》想要理解科幻小说的，就必须知晓科幻小说的过去。《从吉尔伽美什到威尔斯》回到现代文明开启之前，重温那些人类樶初的梦想、希望与恐惧。从古罗马人的月球首航到弗朗西斯？培根的海上亚特兰蒂斯，从乔纳森？斯威夫特的小人国历险到玛丽？雪莱的科学怪人，从爱伦？坡的2848年日记到H.G.威尔斯的地球毁灭预言，这些科幻小说的萌芽之作集结，共同致敬那些开启科幻之路的先驱。...
链接： https://pan.quark.cn/s/071db2aa2f02
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标题：設計你的小習慣 [励志成功] [pdf+全格式]
简介： 經年累月的問題，只要設計一個簡單的破口，就能改變史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士20年精心研究成功破解習慣形成的密碼！他的方法不僅幫助設計出令人上癮的IG，還對個人習慣養成特別有效這是本60,000人見證、最簡單、超有用又好玩的行為設計指南15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式，讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率，成就你嚮往的美好人生。...
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简介： 經年累月的問題，只要設計一個簡單的破口，就能改變史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士20年精心研究成功破解習慣形成的密碼！他的方法不僅幫助設計出令人上癮的IG，還對個人習慣養成特別有效這是本60,000人見證、最簡單、超有用又好玩的行為設計指南15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式，讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率，成就你嚮往的美好人生。...
链接： https://pan.quark.cn/s/6d70b9f9e889
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标题：不焦虑的青春期 [学习教育] [pdf+全格式]
简介： 你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而，尽管你付出了巨大努力，你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。“为什么我的方法不管用？”“当我的孩子如此焦虑时，我要怎样做才能理解他？”我写本书就是为了回答这些问题。...
链接： https://pan.quark.cn/s/11d4da56bab8
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简介： 你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而，尽管你付出了巨大努力，你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。“为什么我的方法不管用？”“当我的孩子如此焦虑时，我要怎样做才能理解他？”我写本书就是为了回答这些问题。...
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标题：中老年人力量训练指南 第2版修订版 [pdf+全格式]
简介： 中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。
链接： https://pan.quark.cn/s/81a2a022706a
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简介： 中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。
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标题：主宰终极高地 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： 本书以全球视野、中国视角为初衷，从历史和国际关系学科出发对美军太空作战探索展开系统研究。本书对太空的物理特性及其军事利用、美国太空军事学说、美军太空作战的条令、体制、装备、美军太空军事教育、美军太空作战演习、美军太空作战实战、美军太空作战伙伴、美军太空作战探索的后果进行了深入分析。
链接： https://pan.quark.cn/s/efa15a919c27
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简介： 本书以全球视野、中国视角为初衷，从历史和国际关系学科出发对美军太空作战探索展开系统研究。本书对太空的物理特性及其军事利用、美国太空军事学说、美军太空作战的条令、体制、装备、美军太空军事教育、美军太空作战演习、美军太空作战实战、美军太空作战伙伴、美军太空作战探索的后果进行了深入分析。
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标题：伽利略的望远镜 [历史传记] [pdf+全格式]
简介： 1610年被称为望远镜元年。自此以后，人类与天空的关系被这个两端装有透镜的圆筒彻底改变了。望远镜超越了人类视觉的极限，借助它凝视天空会发现:地球不再是宇宙的中心。这本书聚焦文艺复兴时期的欧洲，讲述了由眼镜制造商发明的“玩具”望远镜如何经伽利略之手，演变为精密的科学仪器，最终导向星空奥秘的发现，在当时的世界兴起波澜。三位杰出的科学史教授搜集了海量的日记、笔记、信件、档案、年表等文献，用这些历史的痕迹再现了400多年前伽利略对星空的观察、《星空报告》的发表与传播，以及颠覆性观点引发的一系列戏剧性故事，还原了一段完整而传奇的历史。新天空的发现不仅带来了新的天文学，还带来了新的哲学。...
链接： https://pan.quark.cn/s/f711c12dfaf1
🏷标签： #电子书 #图书 #历史传记
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简介： 1610年被称为望远镜元年。自此以后，人类与天空的关系被这个两端装有透镜的圆筒彻底改变了。望远镜超越了人类视觉的极限，借助它凝视天空会发现:地球不再是宇宙的中心。这本书聚焦文艺复兴时期的欧洲，讲述了由眼镜制造商发明的“玩具”望远镜如何经伽利略之手，演变为精密的科学仪器，最终导向星空奥秘的发现，在当时的世界兴起波澜。三位杰出的科学史教授搜集了海量的日记、笔记、信件、档案、年表等文献，用这些历史的痕迹再现了400多年前伽利略对星空的观察、《星空报告》的发表与传播，以及颠覆性观点引发的一系列戏剧性故事，还原了一段完整而传奇的历史。新天空的发现不仅带来了新的天文学，还带来了新的哲学。...
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