标题：战争、法律与现代世界的形成 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： 现代时期，不同国家纷纷采用成文法律作为政治工具，推动变革，这一趋势背后有深刻的历史联系。本书以独特的视角，追溯了现代时期七年战争等跨大陆战争，回顾了海地、美国、法国、俄国、日本等国的立法活动，分析了这一时期军事压力与关乎权利的立法之间的相互影响；展现了印刷业、出版业的普及和远距离交通工具的发展如何促进成文法律在不同国家和大陆传播，推动权利发展和政治变革；作者也指出，在发展的趋势下，成文法律也会成为排斥妇女及殖民地居民权利的工具，而一些非西方国家借鉴成文法律以巩固国家认同，抵抗西方的殖民扩张。可以说，现代世界的形成，就是各国创制成文法律，推动权利发展和国家变革的历史过程。
链接： https://pan.quark.cn/s/a0a3c13a6258
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm
简介： 现代时期，不同国家纷纷采用成文法律作为政治工具，推动变革，这一趋势背后有深刻的历史联系。本书以独特的视角，追溯了现代时期七年战争等跨大陆战争，回顾了海地、美国、法国、俄国、日本等国的立法活动，分析了这一时期军事压力与关乎权利的立法之间的相互影响；展现了印刷业、出版业的普及和远距离交通工具的发展如何促进成文法律在不同国家和大陆传播，推动权利发展和政治变革；作者也指出，在发展的趋势下，成文法律也会成为排斥妇女及殖民地居民权利的工具，而一些非西方国家借鉴成文法律以巩固国家认同，抵抗西方的殖民扩张。可以说，现代世界的形成，就是各国创制成文法律，推动权利发展和国家变革的历史过程。
链接： https://pan.quark.cn/s/a0a3c13a6258
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm
标题：战法：成就下一个商业奇迹 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 在全球创业创新者不断涌现，中国企业不断颠覆技术、重塑商业的新商业、新经济时代下，嘉宾商学抱着“为企业赋能、为社会增智”的使命，开始了记录中国时代商业、打造案例学习平台、陪伴企业进化成长的进程。本书直面乌卡时代中企业常常面临的核心发展难题，梳理出40个新商业案例，从巨头华为、阿里巴巴、谷歌、优衣库，到新锐黑马BOSS直聘、蜜雪冰城、泡泡玛特……这些企业如何“一面自救，一面破敌”，如何“因病成妍，转败为功”？它们如何反脆弱、行稳致远、创造“生长奇迹”？它们又如何面对经营挑战，在产业共同体中实现价值共享？“快”“精”“强”“新”“稳”就是答案，是重要的战略控制点。...
链接： https://pan.quark.cn/s/2473fe5580dd
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 在全球创业创新者不断涌现，中国企业不断颠覆技术、重塑商业的新商业、新经济时代下，嘉宾商学抱着“为企业赋能、为社会增智”的使命，开始了记录中国时代商业、打造案例学习平台、陪伴企业进化成长的进程。本书直面乌卡时代中企业常常面临的核心发展难题，梳理出40个新商业案例，从巨头华为、阿里巴巴、谷歌、优衣库，到新锐黑马BOSS直聘、蜜雪冰城、泡泡玛特……这些企业如何“一面自救，一面破敌”，如何“因病成妍，转败为功”？它们如何反脆弱、行稳致远、创造“生长奇迹”？它们又如何面对经营挑战，在产业共同体中实现价值共享？“快”“精”“强”“新”“稳”就是答案，是重要的战略控制点。...
链接： https://pan.quark.cn/s/2473fe5580dd
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：战略三环：规划、解码、执行 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 本书作者王钺曾在国际管理咨询公司担任高管，拥有20年实际管理工作经验。作者基于其工作实践和思考，总结出一套战略管理方法论：战略管理=（战略规划×战略解码×战略执行）领导力本书详细阐述了战略三环的具体应用过程，提供了各种管理工具、表格与流程，并精心编写了30个实战案例，可作为战略管理的实操指南。本书提出的战略三环方法论，融合了战略咨询与企业内部战略管理的实战经验，并提供大量真实案例和工具指引，易懂易学。本书用真实的成功与失败案例来具体说明方法论的应用，避免了像许多战略管理类书籍那样，走入过于理论化的误区。...
链接： https://pan.quark.cn/s/dc69ea712bb6
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 本书作者王钺曾在国际管理咨询公司担任高管，拥有20年实际管理工作经验。作者基于其工作实践和思考，总结出一套战略管理方法论：战略管理=（战略规划×战略解码×战略执行）领导力本书详细阐述了战略三环的具体应用过程，提供了各种管理工具、表格与流程，并精心编写了30个实战案例，可作为战略管理的实操指南。本书提出的战略三环方法论，融合了战略咨询与企业内部战略管理的实战经验，并提供大量真实案例和工具指引，易懂易学。本书用真实的成功与失败案例来具体说明方法论的应用，避免了像许多战略管理类书籍那样，走入过于理论化的误区。...
链接： https://pan.quark.cn/s/dc69ea712bb6
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：战略反击 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 《战略反击》是一部鼓舞人心的战略启示录，为我们更广泛、更深入、更有创造性地看待战略提供了综合性指导。书中收录了与战略有关的所有人的作品，既有加里·哈默、迈克尔·波特等管理大师的理论文章和真实案例，又有引人入胜的评论、诗歌甚至是漫画……本书将这些作品进行汇总和提炼，全景式呈现了关于战略的7个前沿视角，包括SWOT分析模型的战略、谨慎规划的战略、以愿景为蓝图的战略、走一步看一步的战略和有两副面孔的战略等，让你从全新的、截然不同的角度来思辨战略的定义和本质，解放思想，激发出更具创造性的战略思维，并不断加以迭代创新。...
链接： https://pan.quark.cn/s/2801b8e346ee
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 《战略反击》是一部鼓舞人心的战略启示录，为我们更广泛、更深入、更有创造性地看待战略提供了综合性指导。书中收录了与战略有关的所有人的作品，既有加里·哈默、迈克尔·波特等管理大师的理论文章和真实案例，又有引人入胜的评论、诗歌甚至是漫画……本书将这些作品进行汇总和提炼，全景式呈现了关于战略的7个前沿视角，包括SWOT分析模型的战略、谨慎规划的战略、以愿景为蓝图的战略、走一步看一步的战略和有两副面孔的战略等，让你从全新的、截然不同的角度来思辨战略的定义和本质，解放思想，激发出更具创造性的战略思维，并不断加以迭代创新。...
链接： https://pan.quark.cn/s/2801b8e346ee
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：战略破局：思考与行动的四重奏 [pdf+全格式]
简介： 本书全景式深入呈现了在内外部环境风云变幻、组织变革和转型的背景下，中国企业各层管理者在战略相关话题上所经历的真实挑战、纠结和困难。基于多位管理咨询顾问亲历的中国企业变革项目和实践变革工作，本书重点为大家介绍对企业至关重要的，从思考到落地的“战略循环四重奏”，即战略思考、战略共识、战略解码和战略实施这四件大事，并着力细致呈现每件大事涉及的迷思和误区关键要点、具体做法和过程、实操中的常见问题。我们回顾介绍了一些经典的和新近涌现的战略理论流派，并穿插评述，归纳企业实战中的战略思考的要点，希望能给大家带来更多启发。...
链接： https://pan.quark.cn/s/282be3adc751
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
简介： 本书全景式深入呈现了在内外部环境风云变幻、组织变革和转型的背景下，中国企业各层管理者在战略相关话题上所经历的真实挑战、纠结和困难。基于多位管理咨询顾问亲历的中国企业变革项目和实践变革工作，本书重点为大家介绍对企业至关重要的，从思考到落地的“战略循环四重奏”，即战略思考、战略共识、战略解码和战略实施这四件大事，并着力细致呈现每件大事涉及的迷思和误区关键要点、具体做法和过程、实操中的常见问题。我们回顾介绍了一些经典的和新近涌现的战略理论流派，并穿插评述，归纳企业实战中的战略思考的要点，希望能给大家带来更多启发。...
链接： https://pan.quark.cn/s/282be3adc751
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
标题：战略规划的兴衰 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： ●一本书详解战略规划的来龙去脉。这是一本关于“战略规划”发展历程的著作，追溯了战略规划从兴起，到各种观点、学派齐头并进、百家争鸣的景象，以及之后几十年的反规划浪潮。这一领域蕞终形成两个极端：“认为规划无所不能”与“认为规划一无是处”。明茨伯格试图将关于规划的辩论引向一个更现实的中间地带，为它在组织中找到合理的定位。●颠覆传统思想，还原战略规划的本来面目。明茨伯格在书中用5章的篇幅详细描述了关于战略规划的一系列难题：到底什么是战略，什么是规划，两者之间有什么关系；为什么战略规划总是难以捉摸、难以见效；企业到底该不该规划……蕞后提出了规划和战略的新定义。...
链接： https://pan.quark.cn/s/61a69abb4998
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： ●一本书详解战略规划的来龙去脉。这是一本关于“战略规划”发展历程的著作，追溯了战略规划从兴起，到各种观点、学派齐头并进、百家争鸣的景象，以及之后几十年的反规划浪潮。这一领域蕞终形成两个极端：“认为规划无所不能”与“认为规划一无是处”。明茨伯格试图将关于规划的辩论引向一个更现实的中间地带，为它在组织中找到合理的定位。●颠覆传统思想，还原战略规划的本来面目。明茨伯格在书中用5章的篇幅详细描述了关于战略规划的一系列难题：到底什么是战略，什么是规划，两者之间有什么关系；为什么战略规划总是难以捉摸、难以见效；企业到底该不该规划……蕞后提出了规划和战略的新定义。...
链接： https://pan.quark.cn/s/61a69abb4998
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：挣值管理标准 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 挣值管理被许多项目管理从业人员视为管理项目的最有效的绩效衡量和反馈工具之一，也是《PMBOK?指南》中的重要工具。本书集成了最新的混合方法论，将挣值管理的概念与敏捷从业者的需求融合在一起，以帮助项目团队增强整体交付的能力。本书的前身为《挣值管理实践标准》，本书首次将挣值管理升级为”标准”，是市场上关于挣值管理的唯一一本权威标准，也为我国开发自己的项目管理标准提供了重要的参考。对于PMP考生及项目管理从业者，本书是重要的实践指南。挣值管理标准：挣值管理标准.zip（访问密码：9080）
链接： https://pan.quark.cn/s/b35e67627839
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 挣值管理被许多项目管理从业人员视为管理项目的最有效的绩效衡量和反馈工具之一，也是《PMBOK?指南》中的重要工具。本书集成了最新的混合方法论，将挣值管理的概念与敏捷从业者的需求融合在一起，以帮助项目团队增强整体交付的能力。本书的前身为《挣值管理实践标准》，本书首次将挣值管理升级为”标准”，是市场上关于挣值管理的唯一一本权威标准，也为我国开发自己的项目管理标准提供了重要的参考。对于PMP考生及项目管理从业者，本书是重要的实践指南。挣值管理标准：挣值管理标准.zip（访问密码：9080）
链接： https://pan.quark.cn/s/b35e67627839
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：挣钱不易，管好你的钱 [pdf+全格式]
简介： 管好了钱，就管好了自己的生活生活中的所有部分都相互联系、相互重叠，影响着我们对自己的认知。因此，你对钱的认知会影响你做出的选择，而你做出的所有选择决定了你现在是什么样子、你能做什么以及你未来想成为什么样的人。当下，我们很多人发现自己很难存到足够的钱，也几乎不可能理解深奥的投资世界，但却很容易陷入不断膨胀的债务。凭借在金融行业不同领域的多年经验，帕可·德·莱昂作为一位友好、平易近人、明智的向导，绘制了“无敌理财金字塔”，其上没有密密麻麻、让人望而生畏的行业术语，而是用清晰易懂的粗体大字展示了理财领域的基本要素，用以邀请个人改变他们与金钱的关系。...
链接： https://pan.quark.cn/s/17595a946728
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
简介： 管好了钱，就管好了自己的生活生活中的所有部分都相互联系、相互重叠，影响着我们对自己的认知。因此，你对钱的认知会影响你做出的选择，而你做出的所有选择决定了你现在是什么样子、你能做什么以及你未来想成为什么样的人。当下，我们很多人发现自己很难存到足够的钱，也几乎不可能理解深奥的投资世界，但却很容易陷入不断膨胀的债务。凭借在金融行业不同领域的多年经验，帕可·德·莱昂作为一位友好、平易近人、明智的向导，绘制了“无敌理财金字塔”，其上没有密密麻麻、让人望而生畏的行业术语，而是用清晰易懂的粗体大字展示了理财领域的基本要素，用以邀请个人改变他们与金钱的关系。...
链接： https://pan.quark.cn/s/17595a946728
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
标题：整合决策 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 这是一本实用之书。罗杰·马丁教授在《整合思维》一书中揭示了领导者致胜的关键在于他们的思维方式：跳出两难选择，重新界定问题，通过转变看问题的视角，权衡各方，提出更好的解决方案。他和詹妮弗·里尔教授在《整合决策》中进一步揭示了如何将整合思维的理论转化为实践操作方法，他提出应用整合决策制定优秀决策的4个阶段：第1阶段，呈现对立模式，让问题变成两难困境；第2阶段，审视对立模式，发掘每种模式的优点；第3阶段，探究各种可能性，解决现有模式之间的冲突；第4阶段，评估初始方案，找出更好的解决方案。...
链接： https://pan.quark.cn/s/a9d1b7884adc
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 这是一本实用之书。罗杰·马丁教授在《整合思维》一书中揭示了领导者致胜的关键在于他们的思维方式：跳出两难选择，重新界定问题，通过转变看问题的视角，权衡各方，提出更好的解决方案。他和詹妮弗·里尔教授在《整合决策》中进一步揭示了如何将整合思维的理论转化为实践操作方法，他提出应用整合决策制定优秀决策的4个阶段：第1阶段，呈现对立模式，让问题变成两难困境；第2阶段，审视对立模式，发掘每种模式的优点；第3阶段，探究各种可能性，解决现有模式之间的冲突；第4阶段，评估初始方案，找出更好的解决方案。...
链接： https://pan.quark.cn/s/a9d1b7884adc
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：斯坦福学习法 [学习教育] [pdf+全格式]
简介： 好方法比刻苦更重要。斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作，拆解创新教育模式及学育实践，8个方法制胜在线学习，有效提升孩子思考力、学习力、生存力。丁进庄、孙智明、褚清源、和渊、少年商学院张华、憨爸、战隼感动推荐！《斯坦福学习法》以斯坦福在线中学为案例，公开了其创新教育模式、教学计划和改革实践，介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势，为在线教育展示了一个可实现的未来。本书不仅面向教育工作者，也面向学生及学生家长，同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性，对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。...
链接： https://pan.quark.cn/s/cce5ab46e3b6
🏷标签： #电子书 #图书 #学习教育
👥 群组：@BooksRealm
简介： 好方法比刻苦更重要。斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作，拆解创新教育模式及学育实践，8个方法制胜在线学习，有效提升孩子思考力、学习力、生存力。丁进庄、孙智明、褚清源、和渊、少年商学院张华、憨爸、战隼感动推荐！《斯坦福学习法》以斯坦福在线中学为案例，公开了其创新教育模式、教学计划和改革实践，介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势，为在线教育展示了一个可实现的未来。本书不仅面向教育工作者，也面向学生及学生家长，同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性，对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。...
链接： https://pan.quark.cn/s/cce5ab46e3b6
🏷标签： #电子书 #图书 #学习教育
👥 群组：@BooksRealm
标题：有如候鸟 [小说文学] [pdf+全格式]
简介： 《有如候鸟》是周晓枫的散文代表作之一，与她的《巨鲸歌唱》《幻兽之吻》并称为“它们”三部曲。周晓枫有天真的心，冷酷的笔，她用孩子的想象与成人的深刻，营造波云诡谲的文字秘境，直抵世相与人情。《有如候鸟》的十篇散文内容涉及家庭暴力、阿尔茨海默、人性善恶、迁徙与故乡等主题，曾获新浪十大好书、花地文学奖年度散文、华语文学传媒大奖等奖项。巴洛克式的繁复修辞，对世间万象的独到观察，锐利如刀的深邃思考，合力标识了周晓枫散文的独特性。这些作品真诚而犀利，是一场场自觉展开的文体跨界尝试，她把戏剧元素、小说情节、诗歌语言和哲学思考都纳入散文的框架中，将散文写作的可能性引向更辽远的空间。
链接： https://pan.quark.cn/s/bb851eb437eb
🏷标签： #电子书 #图书 #小说文学
👥 群组：@BooksRealm
简介： 《有如候鸟》是周晓枫的散文代表作之一，与她的《巨鲸歌唱》《幻兽之吻》并称为“它们”三部曲。周晓枫有天真的心，冷酷的笔，她用孩子的想象与成人的深刻，营造波云诡谲的文字秘境，直抵世相与人情。《有如候鸟》的十篇散文内容涉及家庭暴力、阿尔茨海默、人性善恶、迁徙与故乡等主题，曾获新浪十大好书、花地文学奖年度散文、华语文学传媒大奖等奖项。巴洛克式的繁复修辞，对世间万象的独到观察，锐利如刀的深邃思考，合力标识了周晓枫散文的独特性。这些作品真诚而犀利，是一场场自觉展开的文体跨界尝试，她把戏剧元素、小说情节、诗歌语言和哲学思考都纳入散文的框架中，将散文写作的可能性引向更辽远的空间。
链接： https://pan.quark.cn/s/bb851eb437eb
🏷标签： #电子书 #图书 #小说文学
👥 群组：@BooksRealm
标题：有拖延症的人命不長 [pdf+全格式]
简介： 【本書特色】◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果：以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣：依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳‧計步器買來後從沒裝過電池……「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼，不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。...
链接： https://pan.quark.cn/s/c6e8a54cca86
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
简介： 【本書特色】◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果：以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣：依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳‧計步器買來後從沒裝過電池……「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼，不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。...
链接： https://pan.quark.cn/s/c6e8a54cca86
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
标题：有效学习：7步打造个人知识管理闭环 [学习教育] [pdf+全格式]
简介： 如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本书可以助你一臂之力。本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”，即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有方向、有方法。本书图文并茂、结构清晰、要点突出，涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。
链接： https://pan.quark.cn/s/70e5915d29d1
🏷标签： #电子书 #图书 #学习教育
👥 群组：@BooksRealm
简介： 如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本书可以助你一臂之力。本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”，即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有方向、有方法。本书图文并茂、结构清晰、要点突出，涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。
链接： https://pan.quark.cn/s/70e5915d29d1
🏷标签： #电子书 #图书 #学习教育
👥 群组：@BooksRealm
标题：有问题的姿势 [生活时尚] [pdf+全格式]
简介： 一本日常姿势的百科书，纠正的是姿势，拯救的是生活。生活中我们常常做的舒适姿势，如跷二郎腿、单侧背包、趴着睡午觉等，其实都是有问题的，这些不良姿势和难看体态之间存在恶性循环。本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势，一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚，并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题。本书还科学制订颈肩腰保护计划，帮助读者告别疼痛及不良体态。
链接： https://pan.quark.cn/s/fba6e0b909a5
🏷标签： #电子书 #图书 #生活时尚
👥 群组：@BooksRealm
简介： 一本日常姿势的百科书，纠正的是姿势，拯救的是生活。生活中我们常常做的舒适姿势，如跷二郎腿、单侧背包、趴着睡午觉等，其实都是有问题的，这些不良姿势和难看体态之间存在恶性循环。本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势，一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚，并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题。本书还科学制订颈肩腰保护计划，帮助读者告别疼痛及不良体态。
链接： https://pan.quark.cn/s/fba6e0b909a5
🏷标签： #电子书 #图书 #生活时尚
👥 群组：@BooksRealm
标题：欲望资本主义（5）： 不确定性的挑战与经济危机的本质 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 本书源于日本NHK的同名纪录片，主要由经济学家、社会学家、历史学家的对谈组成，讨论议题包括资本主义社会的方方面面。为了保证书籍的完整性，特别增加了在纪录片中未播出的部分内容。本书为第5册。在书中，斯蒂格利茨以比较中立偏左派的角度，揭示了资本主义的欲望对世界的反作用，并以马克思主义的一些内容对其进行了批判。而弗格森则从资本主义的主要矛盾入手，解释资本主义的最“本质的问题”是引起一切危机的中心所在。
链接： https://pan.quark.cn/s/ed5256f0df7a
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 本书源于日本NHK的同名纪录片，主要由经济学家、社会学家、历史学家的对谈组成，讨论议题包括资本主义社会的方方面面。为了保证书籍的完整性，特别增加了在纪录片中未播出的部分内容。本书为第5册。在书中，斯蒂格利茨以比较中立偏左派的角度，揭示了资本主义的欲望对世界的反作用，并以马克思主义的一些内容对其进行了批判。而弗格森则从资本主义的主要矛盾入手，解释资本主义的最“本质的问题”是引起一切危机的中心所在。
链接： https://pan.quark.cn/s/ed5256f0df7a
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：正念心理学 [励志成功] [pdf+全格式]
简介： 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用，正念可能带来的风险，以及进行正念练习时避免风险的注意事项。总的来说，本书对正念的理论和应用进行了系统全面的论述，帮助你提升专注力、降低压力、敞开心扉、收获平静。
链接： https://pan.quark.cn/s/650f025cab15
🏷标签： #电子书 #图书 #励志成功
👥 群组：@BooksRealm
简介： 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用，正念可能带来的风险，以及进行正念练习时避免风险的注意事项。总的来说，本书对正念的理论和应用进行了系统全面的论述，帮助你提升专注力、降低压力、敞开心扉、收获平静。
链接： https://pan.quark.cn/s/650f025cab15
🏷标签： #电子书 #图书 #励志成功
👥 群组：@BooksRealm
标题：正念教养 [pdf+全格式]
简介： 这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。...
链接： https://pan.quark.cn/s/f10b971077cd
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
简介： 这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。...
链接： https://pan.quark.cn/s/f10b971077cd
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
标题：产业数字化 [经济管理] [pdf+全格式]
简介： 疫情凸显出数字经济的韧性和优势，也反映出产业数字化的必要性和紧迫性。伴随中国经济发展双循环战略的明晰，启动国内经济高质量循环的关键，就在于各个产业的数字化转型。数字化是“十四五”期间中国经济转型升级的必然趋势，也是新时代条件下各行各业创新发展的客观要求。目前，产业界都在期盼数字化升级，期待能够迅速从抽象的概念转变为看得见摸得着的实践，实现真正的“价值落地”。...
链接： https://pan.quark.cn/s/d621246d19c0
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
简介： 疫情凸显出数字经济的韧性和优势，也反映出产业数字化的必要性和紧迫性。伴随中国经济发展双循环战略的明晰，启动国内经济高质量循环的关键，就在于各个产业的数字化转型。数字化是“十四五”期间中国经济转型升级的必然趋势，也是新时代条件下各行各业创新发展的客观要求。目前，产业界都在期盼数字化升级，期待能够迅速从抽象的概念转变为看得见摸得着的实践，实现真正的“价值落地”。...
链接： https://pan.quark.cn/s/d621246d19c0
🏷标签： #电子书 #图书 #经济管理
👥 群组：@BooksRealm
标题：何以科学家 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： 这是一本面向青少年读者的科学人文普及读物，生动地讲述了从古希腊到当代近百位重要科学家的故事，包括他们的成长经历、科研历程、逸闻趣事等，展现了这些科学巨星人生中的磨难和荣耀、迷茫与坚持。作者以轻松的笔调和活泼的文风打破了读者心中与科学大家的距离感，让读者可以从中理解他们所以成为科学家的关键因素。
链接： https://pan.quark.cn/s/479139e2f296
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm
简介： 这是一本面向青少年读者的科学人文普及读物，生动地讲述了从古希腊到当代近百位重要科学家的故事，包括他们的成长经历、科研历程、逸闻趣事等，展现了这些科学巨星人生中的磨难和荣耀、迷茫与坚持。作者以轻松的笔调和活泼的文风打破了读者心中与科学大家的距离感，让读者可以从中理解他们所以成为科学家的关键因素。
链接： https://pan.quark.cn/s/479139e2f296
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm
标题：你是你吃出来的2 [pdf+全格式]
简介： 本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。
链接： https://pan.quark.cn/s/a07d523bd1d5
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
简介： 本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。
链接： https://pan.quark.cn/s/a07d523bd1d5
🏷标签： #电子书 #图书 #
👥 群组：@BooksRealm
❤1
标题：你是哪一型人？最受歡迎的人格測驗MBTI大揭密 [人文社科] [pdf+全格式]
简介： MBTI測驗廣為流傳後，甚至成為每年獲利高達二十億美元的產業。然而，此領域專家們至今仍無法證明，這項測驗結果是否可靠………。本書作者安姆瑞以原創報導及從未公開過的文件為基礎，檢視這樣擁有文化代表性的人格類型，引導讀者省思「自我」的定義。
链接： https://pan.quark.cn/s/8c75527177b9
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm
简介： MBTI測驗廣為流傳後，甚至成為每年獲利高達二十億美元的產業。然而，此領域專家們至今仍無法證明，這項測驗結果是否可靠………。本書作者安姆瑞以原創報導及從未公開過的文件為基礎，檢視這樣擁有文化代表性的人格類型，引導讀者省思「自我」的定義。
链接： https://pan.quark.cn/s/8c75527177b9
🏷标签： #电子书 #图书 #人文社科
👥 群组：@BooksRealm