یک جایی میرسد که آدم
دست به خودکشی می‌زند؛
نه اینکه یک تیغ بردارد
رگش را بزند، نه!
قیدِ احساسش را میزند!

📚 عامه پسند
👤 چارلز بوکوفسکی

📚 @BooksCom

ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺍﻧﺪﯾﺸﺎﻥ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ...
ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻦ ﺷﺪﻥ ﺫﻫﻦ ﺯﻥ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﻨﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺯﻥ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﺶ ﻫﻢ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ.

📚 @BooksCom

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.
ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد.

📚 آرامش
👤 آلن دو باتن

📚 @BooksCom

قبل از پاسخ دادن به سوالات دیگران
مدتی سکوت کن
تا پاسخ بهتری بیابی،
سکوتت
در خاطر هیچکس نخواهد ماند؛
اما پاسخ ات را
همیشه به خاطر خواهند سپرد...

📚 @BooksCom

امروز که زنده‌ای، زندگی کن.
فردا خواهی مُرد.
همانطور که یک ساعت پیش
بایست مرده باشی.
وقتی که سراسر زندگی‌ات
در برابر ابدیت، لحظه‌ای بیش نیست،
چه جای آنست که خود را عذاب دهی؟
#لئو_تولستوی

📚 @BooksCom

دوست خدا بودن سخت نيست!

پیرمردی هر روز تومحله پسرکی رو با پای برهنه می دید که با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکرد؛
روزی رفت و یه کفش کتونی نو خرید و اومد به پسرک گفت: بیا این کفشا رو بپوش.
پسرک کفشا رو پوشید و خوشحال رو به پیرمرد کرد و گفت: شما خدایید؟ پیرمرد لبش را گزید و گفت نه پسرجان. پسرک گفت: پس دوست خدایی، چون من دیشب فقط به خدا گفتم کفش ندارم...
"دوست خدا بودن سخت نيست"

📚 @BooksCom

ضرب المثلى زيبا👌

مردی از راه فروش روغن ثروتی کلان اندوخته بود و به خاطر حرصی که داشت همیشه به غلام خود می‌گفت در وقت خرید روغن، هر دو انگشت سبابه را به دور پیمانه بگذارد تا روغن بیشتری برداشته شود و برعکس در وقت فروختن، آن دو انگشت را درون پیمانه بگذارد تا روغن کمتری داده شود.

هر چه غلام او را از این کار بر حذر می‌داشت مرد توجه نمی‌کرد تا این که روزی هزار خیک روغن خرید و برای فروش آنها را بار کشتی کرد تا در شهر دیگری بفروشد. وقتی کشتی به میان دریا رسید، دریا توفانی شد.

ناخدا فرمان داد تمام بارها را به دریا بریزند تا کشتی سبک شود و مسافران از خطر غرق شدن برهند. آن مرد از ترس جان، خیک‌ها را یکی یکی به دریا می‌انداخت. در این حال

غلام گفت: ارباب انگشت انگشت مبر تا خیک خیک نریزی.

📚 @BooksCom

شکسپیر میگوید：

وقتی میتوانستم صحبت کنم، گفتند：
گوش کن...
وقتی میتونستم بازی کنم ، مرا کار کردن آموختند...
وقتی کاری پیدا کردم ، ازدواج کردم...
وقتی ازدواج کردم ، بچه ها آمدند...
وقتی آنها را درک کردم ، مرا ترک کردند...!!!
وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم، زندگی تمام شد...!

زیبا زندگی کنید"

📚 @BooksCom

چهار نصیحت از بزرگان:

۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی
۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود
۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری
۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

📚 @BooksCom

هر کس به طریقی بالا می آید !
یکی پایش را بر سر دیگری می گذارد
یکی دستش را در جیب دیگری .

دیگری دستش را بر زانوی خود میگذارد
یکی هم پایش را بر روی تمام احساسات یا وجدانش

در آخر کسی در جای خود نمی ماند
همه بالا می روند

مهم این است وقتی به آن بالا رسیدیم
دریابیم چه‌چیزی به دست آوردیم
روی چه چیزی پا گذاشته ایم و
چه چیز را به چه قیمت از دست دادیم

📚 @BooksCom

دست بالای دست

وقتی پرنده ای زنده است ،
مورچه را میخورد،
وقتی میمیرد ، مورچه او را میخورد ...

شرایط به مرور زمان تغییر میکند ؛
یک درخت،
هزاران چوب کبریت را میسازد ...
اما وقتی زمانش برسد ،
یک چوب کبریت میتواند هزاران درخت را بسوزاند ...
پس  خوب باشید و خوبی کنید ...

📚 @BooksCom

بعضی از آدمها فقط
در دو حالت با شما
موافق هستند.
اول اینکه حرف
خودشون رو تایید کنی
دوم اینکه
اصلا حرف نزنی،
به این آدمها میگن
“خود منطقی پندار”

📚 @BooksCom

به مامانم میگم نمی خوام دیگه فلانی رو ببینم. ازش خوشم‌ نمیاد.
حالم رو بد میکنه.

میگه یه روز توی اتوبوس سر یه موضوعی یه خانمی به دیگری توهین میکنه. دیگری جوابش رو نمیده.

کنار دستی‌هاش میگن چرا چیزی بهش نمیگی؟ چرا جواب این بی ادب رو نمیدی؟ خانمه میگه سفر من با ایشون اندازه دو تا ایستگاه دیگه است. ارزش نداره حالم رو خراب کنم.

مامان میگه سفر ما با آدمها کوتاهه. ارزش نداره حالت رو خراب کنی. نهایتش فاصله‌ات رو ازشون بیشتر کن

📚 @BooksCom

هیچوقت برای فهمیده شدن
فریاد نزنید.
آنکه شما را بفهمد؛
صدای سکوتتان را
بهتر می شنود.
#جبران_خلیل_جبران

📚 @BooksCom

شکستن صدا ندارد …
اینطور نیست که مثلا وقتی کنار یک نفر ایستادی صدای پوکیدن قلبش را بتوانی بشنوی …
یا مثلا ببینی یکدفعه خرده های دل یک نفر می پاشد روی زمین …
شکستن یک آدم
بعضی وقتها با چند قطره اشک همراه است …
و خیلی وقتها با بغض و در سکوت اتفاق
می افتد …
آدم های شکسته عجیب نیستند
بی آنکه بدانیم
خیلی هایشان را هر روز می بینیم
با ظاهری آرام
و حتی خنده ای بر لب …
اما با باورهایی نابود شده
و امیدهایی به پایان رسیده …!

📚 @BooksCom

آدمارو ببخش
ولی جایگاهشونو بهشون پس نده !

📚 @BooksCom

یکی از مهترین پیامهای فراموش شده عاشورا

شب عاشورا امام حسین به یارانش فرمود:

هر کس از شما حق الناسی به گردن دارد برود و آن حق را ادا کند که خداوند شهادتش را نمی پذیرد.

او به جهانیان فهماند که حتی شهید شدن درراه خدا در کربلا بالاتر از رعایت حق الناس نیست.

در عجبم از کسانی که هزاران گناه میکنند،
مغازه داری که گران فروشی میکند
کارخانه داری که احتکار میکند
مدیرانی که کم کاری میکنند
مسئولینی که از بیت المال دزدی میکنند
و معتقدند یک قطره اشک بر حسین
ضامن بهشت آنهاست..

📚 @BooksCom

این پرندگانِ خوشبخت، آیا سایه‌ی درخت را با اصل درخت اشتباه گرفته‌اند
یا آنکه بی هیچ اشتباهی، سایه‌اش را از اصل آن، خوشتر و آسوده‌تر یافته‌اند؟

درست مانند ما آدمها که گاه‌گاهی نمودها و سایه‌‌های زندگی را، بسی زیباتر و کامل‌تر از ذات زندگی می‌یابیم و از همین رو، در لابه‌لای برگ‌ها و شاخسارانِ خیال‌انگیزِ درختِ هنر، در جست‌وجوی معنا و قرار و تسلایی برای سرگشتگی‌های روح خود هستیم.

📚 @BooksCom

راه های رسیدن به آرامش اعصاب در کمترین زمان:

وقتی استرس میگیرید:
_سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
_ ماساژ دست را فراموش نکنید.
_ شکلات بخورید.
_چرت کوتاهی بزنید
_ به ستاره ها نگاه کنید.
_ کمی عسل بخورید.
_بخندید
_ آدامس بجوید.
_ باغبانی کنید.
_کلا از اخبار دوری کنید.

📚 @BooksCom

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است ...

مربی همیشه میگوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمیگردی به سطح آب.
شرط اول، همان دست و پا نزدن است.
گاهی باید واقعاً بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست. باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد.

گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به
سطح آب...
به زندگی..
به بی خفگی...
#تنسی_ویلیامز

📚 @BooksCom

ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻥ ؛
ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﻛﻦ...!
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻨﺪ...

ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﻛﻠﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﯽ ﺍﻧﺼﺎﻓﯽ ﻛﻨﻨﺪ ...

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﻧﺎ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﻛﻨﻨﺪ...

ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺑﻤﺎﻥ.
ﭼﺘﺮِ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﭼﺘﺮِ ﺩﻧﻴﺎست ..

📚 @BooksCom