Forwarded from Психолог під час війни
3 причини, чому книга корисна на відновленні
Продовжую дарувати книги військовим і бачу від цього нейморвірну користь
Що дає книга військовому під час відновлення?
1. Допомагає переключити мозок із режиму виживання
Під час читання увага поступово переноситься із постійного моніторингу небезпеки на осмислення сюжету, ідей або досвіду іншої людини. Це може зменшувати психічне виснаження та давати нервовій системі можливість відпочити.
2. Допомагає осмислити власний досвід
Читаючи історії інших людей, військовий нерідко знаходить слова для власних переживань. Це сприяє інтеграції досвіду, а не лише його пригніченню.
3. Підтримує когнітивне відновлення
Регулярне читання тренує увагу, пам'ять, мислення та здатність концентруватися, які можуть бути порушені після тривалого стресу або бойових дій.
Чому краще подарувати книгу, ніж просто дати почитати?
Бо це повідомлення: «Я вірю в тебе»
Подарунок несе символічний зміст. Людина відчуває, що її вважають гідною часу, уваги й турботи.
Бо книга стає особистим ресурсом
Її можна перечитувати, робити позначки, підкреслювати важливі думки, повертатися до неї через місяці чи роки. Вона стає частиною особистої бібліотеки та історії.
Я часто дарую книги, які допомагають формувати нові звички - ось ця книга якраз про це "Tiny Habits"
Дякую всім, хто підтримує цю ініціативу.
Дякую видавництву Букшеф за чудові книги, попри ту трагедію, яку вони пережили і втратили більше 800 000 книг.
Ось збір на підтримку моєї роботи з військовими — книги і необхідне.
🔗Посилання на Банку
https://send.monobank.ua/jar/4XtefYkEZN
💳Номер картки Банки
4874 1000 3049 5322
Дякую🙌
@bagnenkoPsy
Продовжую дарувати книги військовим і бачу від цього нейморвірну користь
Що дає книга військовому під час відновлення?
1. Допомагає переключити мозок із режиму виживання
Під час читання увага поступово переноситься із постійного моніторингу небезпеки на осмислення сюжету, ідей або досвіду іншої людини. Це може зменшувати психічне виснаження та давати нервовій системі можливість відпочити.
2. Допомагає осмислити власний досвід
Читаючи історії інших людей, військовий нерідко знаходить слова для власних переживань. Це сприяє інтеграції досвіду, а не лише його пригніченню.
3. Підтримує когнітивне відновлення
Регулярне читання тренує увагу, пам'ять, мислення та здатність концентруватися, які можуть бути порушені після тривалого стресу або бойових дій.
Чому краще подарувати книгу, ніж просто дати почитати?
Бо це повідомлення: «Я вірю в тебе»
Подарунок несе символічний зміст. Людина відчуває, що її вважають гідною часу, уваги й турботи.
Бо книга стає особистим ресурсом
Її можна перечитувати, робити позначки, підкреслювати важливі думки, повертатися до неї через місяці чи роки. Вона стає частиною особистої бібліотеки та історії.
Я часто дарую книги, які допомагають формувати нові звички - ось ця книга якраз про це "Tiny Habits"
Дякую всім, хто підтримує цю ініціативу.
Дякую видавництву Букшеф за чудові книги, попри ту трагедію, яку вони пережили і втратили більше 800 000 книг.
Ось збір на підтримку моєї роботи з військовими — книги і необхідне.
🔗Посилання на Банку
https://send.monobank.ua/jar/4XtefYkEZN
💳Номер картки Банки
4874 1000 3049 5322
Дякую🙌
@bagnenkoPsy
❤47🔥8👍2👏2
📖 Новинка: «Як жити з тим, що неможливо виправити. Щоденник горювання» Меґан Девайн. В наявності з 27 серпня.
Іноді складно підібрати слова про втрату чи тривогу навіть у розмові з другом. Складно відкритися психологу. А часом слів бракує взагалі - почуття є, а сказати їх нема як.
Саме для таких моментів створений цей щоденник.
Це робочий щоденник із вправами на письмо та малювання, де можна нарешті чесно виговоритися без тиску бути сильним чи позитивним.
Всередині:
🖊 вправи на вільне письмо, які допомагають знайти ці слова
🎨 підказки для малювання - для тих, кому легше говорити образами
💛 підтримка на дні, коли здається, що не впораєшся
Чому саме зараз? Війна принесла втрати, яких ми не обирали. Горе не має дедлайну, але йому потрібен простір. Ця книга саме такий простір і пропонує.
Іноді складно підібрати слова про втрату чи тривогу навіть у розмові з другом. Складно відкритися психологу. А часом слів бракує взагалі - почуття є, а сказати їх нема як.
Саме для таких моментів створений цей щоденник.
Це робочий щоденник із вправами на письмо та малювання, де можна нарешті чесно виговоритися без тиску бути сильним чи позитивним.
Всередині:
🖊 вправи на вільне письмо, які допомагають знайти ці слова
🎨 підказки для малювання - для тих, кому легше говорити образами
💛 підтримка на дні, коли здається, що не впораєшся
Чому саме зараз? Війна принесла втрати, яких ми не обирали. Горе не має дедлайну, але йому потрібен простір. Ця книга саме такий простір і пропонує.
❤56💔11🎉2
⚽️ Поки весь світ живе футболом і стежить за матчами Чемпіонату світу 2026, ми не могли залишити наших маленьких фанатів футболу без нової історії. Тому саме зараз, у розпал мундіалю, BOOKCHEF відкриває передзамовлення на книжку «Академія. Книга 3. Турнір чемпіонів» Т. З. Лейтон! 📚
🎁 А також у вас є неймовірно можливість ВИГРАТИ ПЕРШІ ДВА ТОМИ. УМОВИ ТУТ
Неймовірно захопливо бачити, як історія Лео Дойла продовжує знаходити своїх читачів, як діти чекають на кожну нову частину й пишуть нам, що живуть футболом і мріють про власну «Академію».
📖 Минулого сезону Лео та його товариші врятували «Луїшем Найтс» від вильоту з Прем’єр-ліги U14. Але радість була недовгою: основна команда опустилася до Другого дивізіону, і майбутнє юнацької команди знову опинилося під загрозою. Чи вдасться Лео згуртувати команду й здобути перемогу в Турнірі чемпіонів?
Найкраща книжкова серія про футбол, яка надихне й захопить читачів віком від 7 до 13 років, а також усіх, хто в душі залишається спортивним мрійником!
🎁 А також у вас є неймовірно можливість ВИГРАТИ ПЕРШІ ДВА ТОМИ. УМОВИ ТУТ
Неймовірно захопливо бачити, як історія Лео Дойла продовжує знаходити своїх читачів, як діти чекають на кожну нову частину й пишуть нам, що живуть футболом і мріють про власну «Академію».
📖 Минулого сезону Лео та його товариші врятували «Луїшем Найтс» від вильоту з Прем’єр-ліги U14. Але радість була недовгою: основна команда опустилася до Другого дивізіону, і майбутнє юнацької команди знову опинилося під загрозою. Чи вдасться Лео згуртувати команду й здобути перемогу в Турнірі чемпіонів?
Найкраща книжкова серія про футбол, яка надихне й захопить читачів віком від 7 до 13 років, а також усіх, хто в душі залишається спортивним мрійником!
❤61👍7
Forwarded from #книголав
Сьогодні вночі, 19 липня, внаслідок чергової терористичної атаки росії було знищено склад видавництва #книголав
Найголовніше для нас — ніхто з наших колег не постраждав!
Водночас ми втратили майже 250 тисяч книжок. Це результат праці авторів, перекладачів, редакторів, дизайнерів, друкарень і всієї команди, яка щодня працює для українського читача.
росія вкотре доводить, що веде війну не лише проти людей, а й проти української культури, освіти та нашого майбутнього.
Через знищення складу можливі тимчасові затримки з відправленням замовлень. Ми вже працюємо над тим, щоб якнайшвидше відновити всі процеси. Дякуємо за ваше терпіння, розуміння та підтримку.
Бережіть себе та своїх близьких. Підтримуйте українське і продовжуйте підтримувати Сили оборони України — саме вони щодня захищають нас і наближають перемогу!
Дякуємо, що залишаєтеся з нами. Все буде добре! 🫂
Найголовніше для нас — ніхто з наших колег не постраждав!
Водночас ми втратили майже 250 тисяч книжок. Це результат праці авторів, перекладачів, редакторів, дизайнерів, друкарень і всієї команди, яка щодня працює для українського читача.
росія вкотре доводить, що веде війну не лише проти людей, а й проти української культури, освіти та нашого майбутнього.
Через знищення складу можливі тимчасові затримки з відправленням замовлень. Ми вже працюємо над тим, щоб якнайшвидше відновити всі процеси. Дякуємо за ваше терпіння, розуміння та підтримку.
Бережіть себе та своїх близьких. Підтримуйте українське і продовжуйте підтримувати Сили оборони України — саме вони щодня захищають нас і наближають перемогу!
Дякуємо, що залишаєтеся з нами. Все буде добре! 🫂
💔456❤13
19.07 ворог завдав удару по друкарні «Конві», нашому надійному партнеру, з яким ми пліч-о-пліч працюємо вже довгі роки.
Саме тут мали вийти додруки книг BOOKCHEF, знищених нещодавним обстрілами, а також довгоочікувані новинки: «Життя з аутизмом», «Донька землі», «На межі темряви. Книга 1: Ненаситний», «Жахастики Фазбера. Книга 11: Пранкстер», «Ідени. Книга 2».
Наразі стан накладів уточнюється. Щойно отримаємо повну інформацію - ми повідомимо про терміни затримки чи вихід книг більш детально.
Кожна знищена друкарня, кожен пошкоджений наклад - це спроба знищити не просто папір, а голос, культуру, пам'ять.
І саме тому зараз, як ніколи, важливо підтримувати українську книгу.
Наша команда думками з усіма працівниками «Конві». Дякуємо їм за професіоналізм, витримку і відданість справі навіть у ці важкі часи.
А також не забувайте донатити ЗСУ, єдиній силі, що захищає нас 🙌
Саме тут мали вийти додруки книг BOOKCHEF, знищених нещодавним обстрілами, а також довгоочікувані новинки: «Життя з аутизмом», «Донька землі», «На межі темряви. Книга 1: Ненаситний», «Жахастики Фазбера. Книга 11: Пранкстер», «Ідени. Книга 2».
Наразі стан накладів уточнюється. Щойно отримаємо повну інформацію - ми повідомимо про терміни затримки чи вихід книг більш детально.
Кожна знищена друкарня, кожен пошкоджений наклад - це спроба знищити не просто папір, а голос, культуру, пам'ять.
І саме тому зараз, як ніколи, важливо підтримувати українську книгу.
Наша команда думками з усіма працівниками «Конві». Дякуємо їм за професіоналізм, витримку і відданість справі навіть у ці важкі часи.
А також не забувайте донатити ЗСУ, єдиній силі, що захищає нас 🙌
💔454❤32👍8
📚 Незабаром у нашому видавництві: «Кістки під моєю шкірою» Т. Дж. Клюна!
Ми готуємо до виходу нову книгу від бестселер-автора за версією New York Times, відомого українським читачам за щемкими квір-історіями «Дім у волошковому морі», «Шепіт за дверима», «Пісня вовка».
Це суміш науково-фантастичного трилера, пригодницького роуд-муві та історії про сім'ю, яка стає справжнім домом, куди б не прокладав твій життєвий шлях. Тут є й погоні, і перестрілки, і напружені сутички з окультистами - водночас це зворушлива, по-справжньому щира квір-історія про любов, довіру й те, що означає бути людиною.
Тим, хто любить:
🔹 історії про сім’ю, яку обирають
🔹 квір-роман
🔹 жанрові мікси: фантастику, трилер і зворушливу драму водночас
🔹 SlowBurn романтику на тлі динамічного сюжету
Це чудова точка входу навіть для тих, хто ще не читав Клюна, і водночас - справжній подарунок для його відданих фанатів.
❗️Очікувана дата продажу: 6 жовтня 2026
Ми готуємо до виходу нову книгу від бестселер-автора за версією New York Times, відомого українським читачам за щемкими квір-історіями «Дім у волошковому морі», «Шепіт за дверима», «Пісня вовка».
Це суміш науково-фантастичного трилера, пригодницького роуд-муві та історії про сім'ю, яка стає справжнім домом, куди б не прокладав твій життєвий шлях. Тут є й погоні, і перестрілки, і напружені сутички з окультистами - водночас це зворушлива, по-справжньому щира квір-історія про любов, довіру й те, що означає бути людиною.
Тим, хто любить:
🔹 історії про сім’ю, яку обирають
🔹 квір-роман
🔹 жанрові мікси: фантастику, трилер і зворушливу драму водночас
🔹 SlowBurn романтику на тлі динамічного сюжету
Це чудова точка входу навіть для тих, хто ще не читав Клюна, і водночас - справжній подарунок для його відданих фанатів.
❗️Очікувана дата продажу: 6 жовтня 2026
❤179🔥44👍14🎉1
"За один місяць Росія знищила щонайменше 1,4 мільйона українських книжок. Серед постраждалих і моя: вона стояла в черзі на друк у зруйнованій друкарні.
Це не випадкові супутні втрати війни, а методичне вбивство культури, і якщо держава не відреагує зараз, наступного удару галузь може не витримати"
Український письменник та журналіст, автор книги "Донька землі".
Читати статтю
Це не випадкові супутні втрати війни, а методичне вбивство культури, і якщо держава не відреагує зараз, наступного удару галузь може не витримати"
Український письменник та журналіст, автор книги "Донька землі".
Читати статтю
💔316❤22
📚Водинадцяте в Україні проходить Всеукраїнська інформаційно-просвітницька акція «Національний тиждень читання» (20 по 26 липня). У фокусі 2026 року сучасна українська література.
Хочемо ближче познайомити вас з українськими сучасними авторами видавництва BOOKCHEF:
🟣 Анастасія Коростіль - цикл захопливого темного фентезі «Клинок королеви»
🟢 Павло Віктор - відеоблогер, український педагог, автор навчальних серії книг «ФІЗИКА»
⚪️ Олена Шершньова - психологиня, авторка книги «Відомі українці: психологія стосунків»
⚫️ Олександр Мироненко - автор циклу середньовічного фентезі «Залізна корона»
🟡 Олег Чабан - відомий лікар-психотерапевт, автор книги «Психо-терапевтичні етюди»
🔴 Максим Бутченко - журналіст, автор історичних романів, автор книги «Донька землі».
Хочеться також наголосити, що кожна українська книга сьогодні під загрозою для існування. Підтримуйте українську книгу. Приєднуйтесь до Національного тижня читання. Читайте українське 🙌
Хочемо ближче познайомити вас з українськими сучасними авторами видавництва BOOKCHEF:
🟣 Анастасія Коростіль - цикл захопливого темного фентезі «Клинок королеви»
🟢 Павло Віктор - відеоблогер, український педагог, автор навчальних серії книг «ФІЗИКА»
⚪️ Олена Шершньова - психологиня, авторка книги «Відомі українці: психологія стосунків»
⚫️ Олександр Мироненко - автор циклу середньовічного фентезі «Залізна корона»
🟡 Олег Чабан - відомий лікар-психотерапевт, автор книги «Психо-терапевтичні етюди»
🔴 Максим Бутченко - журналіст, автор історичних романів, автор книги «Донька землі».
Хочеться також наголосити, що кожна українська книга сьогодні під загрозою для існування. Підтримуйте українську книгу. Приєднуйтесь до Національного тижня читання. Читайте українське 🙌
❤105👍6🔥2
Фанати «ЖАГИ»! Це для вас 🧛🏻
Відкриваємо передпродаж нової книжкової серії «Академія Колдер» - спін-офф улюбленої «ЖАГИ» від Трейсі Вульф, дія якого розгортається у тому ж паранормальному всесвіті.
Нова школа з новою драмою, новими учнями та новими небезпеками - і це так весело 🤩
У книжках з’являться знайомі персонажі, тож шанувальники основної серії точно відчують зв’язок і улюблену атмосферу фентезійного світу.
Перша частина циклу «Солодке жахіття» переносить нас на ізольований острів, де розташована Академія Колдер. Це школа не для найкращих, а для найгірших: сюди потрапляють паранормальні підлітки.
Головна героїня Клементина виросла на цьому острові, адже саме її мати керує академією. Дівчина все життя намагається триматися подалі від небезпечних однокурсників, особливо від загадкового Джуда Абернаті-Лі. Але коли на острів обрушується шторм, зникає світло, а найстрашніші кошмари раптом оживають і, Клементині доведеться обрати союзника серед двох зол...🫣💔
Очікувана дата продажів: 6 жовтня 🛍️
Відкриваємо передпродаж нової книжкової серії «Академія Колдер» - спін-офф улюбленої «ЖАГИ» від Трейсі Вульф, дія якого розгортається у тому ж паранормальному всесвіті.
Нова школа з новою драмою, новими учнями та новими небезпеками - і це так весело 🤩
У книжках з’являться знайомі персонажі, тож шанувальники основної серії точно відчують зв’язок і улюблену атмосферу фентезійного світу.
Перша частина циклу «Солодке жахіття» переносить нас на ізольований острів, де розташована Академія Колдер. Це школа не для найкращих, а для найгірших: сюди потрапляють паранормальні підлітки.
Головна героїня Клементина виросла на цьому острові, адже саме її мати керує академією. Дівчина все життя намагається триматися подалі від небезпечних однокурсників, особливо від загадкового Джуда Абернаті-Лі. Але коли на острів обрушується шторм, зникає світло, а найстрашніші кошмари раптом оживають і, Клементині доведеться обрати союзника серед двох зол...🫣💔
Очікувана дата продажів: 6 жовтня 🛍️
❤171🔥48🎉11😁6👍2
Друзі, вже зовсім скоро у виданні - третя книга СЕРІЇ «Зелений струмок» від Т. Дж. Клюна - «Пісня серця» 🧡
🏆 Від автора New York Times бестселерів.
Роббі Фонтейн ніколи не просив багато, лише знайти місце, якому він належатиме. Після смерті матері він поневірявся від зграї до зграї, аж поки він не потрапляє до вовчого табору, де він нарешті відчуває справжній дім 🐺
Але коли він потрапляє на чергове завдання, усе опиняється під загрозою. Роббі починає сумніватися: де насправді його місце, і чи говорили йому правду? Містом ширяться шепоти про підступних вовків і дику магію, але хто ж насправді зрадник, а хто зраджений? Найбільше Роббі прагне відповідей, адже серед звинувачених у зраді Келлі Беннетт, вовк, який, можливо, є його спорідненою душею…
Але правди не приховати назавжди. І коли вона нарешті вийде на світло - усе розлетиться на друзки 💔
Очікувана дата продажу: 6 жовтня 🛍
🏆 Від автора New York Times бестселерів.
Роббі Фонтейн ніколи не просив багато, лише знайти місце, якому він належатиме. Після смерті матері він поневірявся від зграї до зграї, аж поки він не потрапляє до вовчого табору, де він нарешті відчуває справжній дім 🐺
Але коли він потрапляє на чергове завдання, усе опиняється під загрозою. Роббі починає сумніватися: де насправді його місце, і чи говорили йому правду? Містом ширяться шепоти про підступних вовків і дику магію, але хто ж насправді зрадник, а хто зраджений? Найбільше Роббі прагне відповідей, адже серед звинувачених у зраді Келлі Беннетт, вовк, який, можливо, є його спорідненою душею…
Але правди не приховати назавжди. І коли вона нарешті вийде на світло - усе розлетиться на друзки 💔
Очікувана дата продажу: 6 жовтня 🛍
❤156💔13👍9👏5🔥1
Слава Богу Творчості 🙌
Джулія Кемерон впевнена: у творчості є свій вищий покровитель. Не обов’язково релігійний, можна назвати його як завгодно - Великий Творець, Джерело, Творча Енергія. Головне визнати, що талант, який у вас є, вартий того, щоб ним користуватися.
І ось привід для маленького творчого свята: у BOOKCHEF вийде ювілейне, 30-те видання культової книги «Шлях митця. Духовна подорож до вершин творчості» 🎨
Тут не буде чарівної пігулки. Буде дещо краще: ранкові сторінки, творчі побачення із собою і чесна розмова про те, чому ваш внутрішній цензор так любить казати «ще не час».
За тридцять років ця книжка перетворила мільйони людей із «я недостатньо талановитий» на «я просто мушу це зробити» незалежно від віку, професії чи того, скільки років ви відкладали свою мрію. Ця практика працює для будь-кого, хто наважиться почати.
Якщо у вас є мрія, яку ви відкладаєте «на потім», можливо, це знак від Бога Творчості: час діяти 📖
Джулія Кемерон впевнена: у творчості є свій вищий покровитель. Не обов’язково релігійний, можна назвати його як завгодно - Великий Творець, Джерело, Творча Енергія. Головне визнати, що талант, який у вас є, вартий того, щоб ним користуватися.
І ось привід для маленького творчого свята: у BOOKCHEF вийде ювілейне, 30-те видання культової книги «Шлях митця. Духовна подорож до вершин творчості» 🎨
Тут не буде чарівної пігулки. Буде дещо краще: ранкові сторінки, творчі побачення із собою і чесна розмова про те, чому ваш внутрішній цензор так любить казати «ще не час».
За тридцять років ця книжка перетворила мільйони людей із «я недостатньо талановитий» на «я просто мушу це зробити» незалежно від віку, професії чи того, скільки років ви відкладали свою мрію. Ця практика працює для будь-кого, хто наважиться почати.
Якщо у вас є мрія, яку ви відкладаєте «на потім», можливо, це знак від Бога Творчості: час діяти 📖
❤79🔥17👏1
Друзі 💛💙
Через ворожий обстріл постраждала друкарня нашого партнера «Конві». Це вплине на терміни друку кількох наших книг. Очікуємо затримку до 10 днів.
Дещо пізніше за початковий графік до вас прийдуть:
🔵 «Життя з аутизмом» Меґан Анна Нефф - 10.08
🔴 «Донька землі» Максим Бутченко - 14.08
🟢 «Ідени. Книга 2: Джаніпер Гілл» Девні Перрі - 28.08
⚫️ «На межі темряви. Книга 1: Ненаситний» Лі Ріверс - 28.08
⚪️ «Murdle» Ґ. Т. Карбер - 28.08
🟠 «Жахастики Фазбера. Книга 11: Пранкстер» Скотт Коутон - 03.09
Всі дати вказані орієнтовно. Всі оформлені передзамовлення на ці книги залишаються актуальними. Щойно наклади надійдуть на склад, ми одразу розпочнемо обробку та відправлення у порядку оформлення замовлень.
Дякуємо нашим партнерам за плідну роботу в непрості часи. Дякуємо вам за терпіння та розуміння. І окремо за те, що читаєте, обираєте українську книжку. Нам приємно бачити, наскільки свідома та культурна у нас спільнота читачів 🙌
Через ворожий обстріл постраждала друкарня нашого партнера «Конві». Це вплине на терміни друку кількох наших книг. Очікуємо затримку до 10 днів.
Дещо пізніше за початковий графік до вас прийдуть:
🔵 «Життя з аутизмом» Меґан Анна Нефф - 10.08
🔴 «Донька землі» Максим Бутченко - 14.08
🟢 «Ідени. Книга 2: Джаніпер Гілл» Девні Перрі - 28.08
⚫️ «На межі темряви. Книга 1: Ненаситний» Лі Ріверс - 28.08
⚪️ «Murdle» Ґ. Т. Карбер - 28.08
🟠 «Жахастики Фазбера. Книга 11: Пранкстер» Скотт Коутон - 03.09
Всі дати вказані орієнтовно. Всі оформлені передзамовлення на ці книги залишаються актуальними. Щойно наклади надійдуть на склад, ми одразу розпочнемо обробку та відправлення у порядку оформлення замовлень.
Дякуємо нашим партнерам за плідну роботу в непрості часи. Дякуємо вам за терпіння та розуміння. І окремо за те, що читаєте, обираєте українську книжку. Нам приємно бачити, наскільки свідома та культурна у нас спільнота читачів 🙌
❤183💔117🔥5🎉2
📖 НОВИНКА: «Терапія TO GO» вже у продажу 🏃🏻♀️
Знайоме відчуття, коли стрес накопичується, тривога не відпускає, а думки крутяться по колу, не даючи спокою? 😔
Ми раді представити книгу, яка стане вашим кишеньковим помічником у турботі про психологічне благополуччя - «Терапія TO GO».
✨ Що всередині:
🔹 100 дієвих психотерапевтичних практик, заснованих на науковому підході
🔹 Прості інструменти для роботи зі стресом і тривогою
🔹 Техніки, які допоможуть краще розуміти свої емоції та приймати рішення
🔹 Практики для розвитку усвідомленості й внутрішньої рівноваги
Це зрозумілий і живий посібник, який можна відкрити будь-якої миті коли потрібна підтримка тут і зараз. Доказові методики психотерапії вже багато років лишаються бестселерами у світі, адже дають саме те, що потрібно: практичні навички на щодень.
🛍 Книга вже доступна для придбання!
Додайте до своєї бібліотеки книгу, яка допоможе зробити життя трохи легшим і усвідомленішим.
Знайоме відчуття, коли стрес накопичується, тривога не відпускає, а думки крутяться по колу, не даючи спокою? 😔
Ми раді представити книгу, яка стане вашим кишеньковим помічником у турботі про психологічне благополуччя - «Терапія TO GO».
✨ Що всередині:
🔹 100 дієвих психотерапевтичних практик, заснованих на науковому підході
🔹 Прості інструменти для роботи зі стресом і тривогою
🔹 Техніки, які допоможуть краще розуміти свої емоції та приймати рішення
🔹 Практики для розвитку усвідомленості й внутрішньої рівноваги
Це зрозумілий і живий посібник, який можна відкрити будь-якої миті коли потрібна підтримка тут і зараз. Доказові методики психотерапії вже багато років лишаються бестселерами у світі, адже дають саме те, що потрібно: практичні навички на щодень.
🛍 Книга вже доступна для придбання!
Додайте до своєї бібліотеки книгу, яка допоможе зробити життя трохи легшим і усвідомленішим.
❤62👍10🔥9👏1
Forwarded from Books deals reviews
видавництва BookChef
Анотація
Чотири дівчинки-підлітки і одна спільна таєм-
ниця. Дівчата подружилися з першого дня перебування в літньому таборі «Пендлтон», де збиралися обдаровані діти. Кожне літо було сповнене радісних моментів, та останнє літо у таборі закінчилося для Тери, Мег, Блейкді та Грейс зовсім не так, як вони сподівалися. Та ще менше вони очікували, що через двадцять шість років їхня спільна таємниця буде загрожувати їхньому розміреному життю.
Чи дружба сестер по крові насправді така щира, і заради неї варто ризикувати? На це питання пробує відповісти психологиня і письменниця Люсідна Бері у психологічному романі «Якщо збрешеш».
"Books deals reviews"
У випадку, коли однаковий номер буде записаний 2-3 учасниками, справедливо, що перший учасник з таким номером отримує перевагу.
Кількість переможців - 1.
Дата закінчення розіграшу - 10.08 після 17.00 (орієнтовно)
Відправка по Україні - за рахунок відправника.
Бажаємо усім успіху!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤138🔥25👏5👍1
Друзі, сьогодні вночі ми знову зазнали болючої втрати.
Ракетного обстрілу зазнав наш резервний склад на базі логістичного партнера Denka Logistics, який нещодавно запрацював після знищення основного складу. Під час минулої атаки постраждав центральний склад, але ще був невеликий резервний, де зберігалась ще частина наших книг. Вогонь забрав ще понад 100 000 книг видавництва BOOKCHEF. Це всі наші складські залишки та новинки, які лише нещодавно приїхали з друкарень і зовсім скоро мали опинитися у ваших руках.
У зв’язку з цим ми змушені переглянути терміни виконання передзамовлень. Наразі триває оцінка наслідків ворожої атаки. Дати отримання книг залежатимуть від запуску нових складських потужностей і повторного друку окремих видань.
Ви можете підтримати видавництво BOOKCHEF в якості благодіного внеску на відновлення
НА РЕКВІЗИТИ:
Найменування отримувача: ТОВ «ВИДАВНИЦТВО «БУКШЕФ»
Код отримувача: 42514554
Рахунок отримувача: UA09 305299 00000 26004026247136
Назва банку: АТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Ракетного обстрілу зазнав наш резервний склад на базі логістичного партнера Denka Logistics, який нещодавно запрацював після знищення основного складу. Під час минулої атаки постраждав центральний склад, але ще був невеликий резервний, де зберігалась ще частина наших книг. Вогонь забрав ще понад 100 000 книг видавництва BOOKCHEF. Це всі наші складські залишки та новинки, які лише нещодавно приїхали з друкарень і зовсім скоро мали опинитися у ваших руках.
У зв’язку з цим ми змушені переглянути терміни виконання передзамовлень. Наразі триває оцінка наслідків ворожої атаки. Дати отримання книг залежатимуть від запуску нових складських потужностей і повторного друку окремих видань.
Ви можете підтримати видавництво BOOKCHEF в якості благодіного внеску на відновлення
НА РЕКВІЗИТИ:
Найменування отримувача: ТОВ «ВИДАВНИЦТВО «БУКШЕФ»
Код отримувача: 42514554
Рахунок отримувача: UA09 305299 00000 26004026247136
Назва банку: АТ КБ «ПРИВАТБАНК»
💔807❤29🔥5😁1