عشق واقعی ندیدن کامل کسی نیست بلکه دیدن تمام تاریکیهای اوست و باز هم گفتن همین را میخواهم.
#چارلز_بوکوفسکی
📚 @BookTop
#چارلز_بوکوفسکی
📚 @BookTop
❤140👍58👎3👏3
ریشهی بیقراری های انسان چیست؟
مولانا بر این باور بود که:
جملهی بیقراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت
میگوید:
علت بیقراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت میگیرد؛
اما اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آن گاه به آرامش دست خواهیم یافت.
اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره مینویسد:
به جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ،
سعی می کنیم با عکس گرفتن،
آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم
میخواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.
در همه اینها ما دنبال " ثبات" و " قرار" هستیم ، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج میشویم.
اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی میرسیم.
" همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که
میماند " و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.
ما برای آنکه " قرار" را حفظ کنیم، بیقرار میشویم.
یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم، مدام میخواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.
از همین لحظه هایت لذت ببر. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.
📚 @BookTop
مولانا بر این باور بود که:
جملهی بیقراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت
میگوید:
علت بیقراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت میگیرد؛
اما اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آن گاه به آرامش دست خواهیم یافت.
اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره مینویسد:
به جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ،
سعی می کنیم با عکس گرفتن،
آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم
میخواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.
در همه اینها ما دنبال " ثبات" و " قرار" هستیم ، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج میشویم.
اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی میرسیم.
" همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که
میماند " و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.
ما برای آنکه " قرار" را حفظ کنیم، بیقرار میشویم.
یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم، مدام میخواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.
از همین لحظه هایت لذت ببر. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.
📚 @BookTop
❤128👍37🕊8👎1
یه زن نمیتونه دوستت داشته باشه
بعد دوستت نداشته باشه
بعد دوباره دوستت داشته باشه!
یه زن فقط میتونه دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
و بعد دیگه
هیچوقت دوستت نداشته باشه!
📕 #خداحافظ_گاری_کوپر
✍🏻 #رومن_گاری
📚 @BookTop
بعد دوستت نداشته باشه
بعد دوباره دوستت داشته باشه!
یه زن فقط میتونه دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
و بعد دیگه
هیچوقت دوستت نداشته باشه!
📕 #خداحافظ_گاری_کوپر
✍🏻 #رومن_گاری
📚 @BookTop
❤173👍95👌18😢16
خودخواه بـودن یکی از بدترین صفاتی است
که ممکن است در وجودمان باشد، با اینحال
بعضی از دلایل شکستخوردن در چیــزهایی
که در زندگی میخواهیمْ از افــراط در صفتِ
متضــاد آن ســـــرچشمه میگیــرد: تواضــعی
غلوآمیز، احتــرام به آرزوهای دیگران از ســرِ
بیفکری، خودخواه نبودنِ خطرناک و زیانبار.
📕 #معنای_زندگی
✍🏻 #آلن_دوباتن
📚 @BookTop
که ممکن است در وجودمان باشد، با اینحال
بعضی از دلایل شکستخوردن در چیــزهایی
که در زندگی میخواهیمْ از افــراط در صفتِ
متضــاد آن ســـــرچشمه میگیــرد: تواضــعی
غلوآمیز، احتــرام به آرزوهای دیگران از ســرِ
بیفکری، خودخواه نبودنِ خطرناک و زیانبار.
📕 #معنای_زندگی
✍🏻 #آلن_دوباتن
📚 @BookTop
👍81❤30👏11💯2
#معرفی_کتاب 📚
کتاب گلف باز و میلیونر نوشته مارک فیشر، نویسنده و سخنران انگیزشی است. این کتاب یکی از مجموعه نوشتههای فیشر است که در آن در قالب یک داستان ، آموزشهای خود پیرامون بهبود مهارتهای کسب و کار و موفقیت در زندگی را ارائه میکند.
📚 @BookTop
کتاب گلف باز و میلیونر نوشته مارک فیشر، نویسنده و سخنران انگیزشی است. این کتاب یکی از مجموعه نوشتههای فیشر است که در آن در قالب یک داستان ، آموزشهای خود پیرامون بهبود مهارتهای کسب و کار و موفقیت در زندگی را ارائه میکند.
📚 @BookTop
❤20👍3👎1
📚 #چاپ_کتاب
#انتشارات_نسل_روشن با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار میکند: 🎊🎉
فرصت استثنایی فراخوان چاپ آثار شما
👍مشاوره رایگان با کارشناسان✔️🔻
🔹09122649163
02166953126
@pubnasleroshan
#انتشارات_نسل_روشن با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار میکند: 🎊🎉
فرصت استثنایی فراخوان چاپ آثار شما
👍مشاوره رایگان با کارشناسان✔️🔻
🔹09122649163
02166953126
@pubnasleroshan
❤11👍3👎1
بعضیها به شعر
بعضی به ترانه
برخی به فیلم
و عدهای هم به کتاب پناه میبرند
اما مدتهاست که آدمها دیگر
به همدیگر پناه نمیبرند ...
👤 #اغوز_آتای
📚 @BookTop
بعضی به ترانه
برخی به فیلم
و عدهای هم به کتاب پناه میبرند
اما مدتهاست که آدمها دیگر
به همدیگر پناه نمیبرند ...
👤 #اغوز_آتای
📚 @BookTop
❤111👍57💔32👌9
🔥بزرگترین تخفیف فصل جهاددانشگاهی هنر شروع شد🍂
بیشتر از ۴۰ دوره هنری بازارکارمحور داریم؛
مثل طراحی و نقاشی، پتینه، نقاشی روی پارچه، قلمزنی، طراحی طلاوجواهر و کلی دوره دیگه😍
💳 پرداخت قسطی
🎓 مدرک معتبر جهاد دانشگاهی
فقط تا ۱۸ شهریور میتونی با ۱۵٪ تخفیف ویژه ثبتنام کنی🎁
🎟️ کد تخفیف: paeez15
برای دیدن لیست کامل دورهها و هزینه، همین الان پست آخر کانالمون رو ببین👇🌸
https://t.me/jdhonar/15
.
بیشتر از ۴۰ دوره هنری بازارکارمحور داریم؛
مثل طراحی و نقاشی، پتینه، نقاشی روی پارچه، قلمزنی، طراحی طلاوجواهر و کلی دوره دیگه😍
💳 پرداخت قسطی
🎓 مدرک معتبر جهاد دانشگاهی
فقط تا ۱۸ شهریور میتونی با ۱۵٪ تخفیف ویژه ثبتنام کنی🎁
🎟️ کد تخفیف: paeez15
برای دیدن لیست کامل دورهها و هزینه، همین الان پست آخر کانالمون رو ببین👇🌸
https://t.me/jdhonar/15
.
❤13👍4
از بخشهای آغازین و پایانی روز خود بسیار مراقبت کنید،
و بقیه روزتان تقریبا نیازی به مراقبت نخواهد داشت.
مالک صبح خود شوید و زندگی خود را ارتقاء بخشید.
📕 #باشگاه_پنج_صبحی_ها
✍🏻 #رابین_شارما
📚 @BookTop
و بقیه روزتان تقریبا نیازی به مراقبت نخواهد داشت.
مالک صبح خود شوید و زندگی خود را ارتقاء بخشید.
📕 #باشگاه_پنج_صبحی_ها
✍🏻 #رابین_شارما
📚 @BookTop
👍68❤25👏9👎3
نظم، کورتیزول را پایین میآورد
سربازها اول احساساتشان را بررسی نمیکنند.
اول بدنشان را آرام میکنند:
با حرکت، تنفس، غذا و خواب.
بعد که بدن آرام شد، تازه حرف میزنند.
کورتیزول از بینظمی بدش میآید.
برنامه نظامی سخت است، اما ثابت:
ساعت بیداری، غذا و خواب همیشه یکی است.
قابل پیشبینی بودن = احساس امنیت.
اگر روزهایت بینظم است، کورتیزول بالا میماند.
دستگاه عصبی ما احساسی نیست، عملگراست:
میخواهد پایان واضح، نظم، و اطمینان از پایان خطر را حس کند.
فقط ۵ شب خوابیدن در ساعت مشخص میتواند کورتیزول را پایین بیاورد.
بدن آزادی نمیخواهد — نظم و ریتم میخواهد.
حرف زدن در زمان استرس زیاد، استرس را بیشتر میکند.
کورتیزول با آرامش ذهنی از بین نمیرود.
وقتی بدن احساس امنیت و «پایان» میکند، از بین میرود.
به همین دلیل، فرسودگی با انگیزه درست نمیشود — با «احساس پایان کار» درست میشود.
آرامش بعد از امنیت میآید، نه قبل از آن.
به همین دلیل، «انضباط» احساس امنیت میدهد — نه چون سفت و سخت است، بلکه چون نااطمینانی را از بین میبرد.
📚 @BookTop
سربازها اول احساساتشان را بررسی نمیکنند.
اول بدنشان را آرام میکنند:
با حرکت، تنفس، غذا و خواب.
بعد که بدن آرام شد، تازه حرف میزنند.
کورتیزول از بینظمی بدش میآید.
برنامه نظامی سخت است، اما ثابت:
ساعت بیداری، غذا و خواب همیشه یکی است.
قابل پیشبینی بودن = احساس امنیت.
اگر روزهایت بینظم است، کورتیزول بالا میماند.
دستگاه عصبی ما احساسی نیست، عملگراست:
میخواهد پایان واضح، نظم، و اطمینان از پایان خطر را حس کند.
فقط ۵ شب خوابیدن در ساعت مشخص میتواند کورتیزول را پایین بیاورد.
بدن آزادی نمیخواهد — نظم و ریتم میخواهد.
حرف زدن در زمان استرس زیاد، استرس را بیشتر میکند.
کورتیزول با آرامش ذهنی از بین نمیرود.
وقتی بدن احساس امنیت و «پایان» میکند، از بین میرود.
به همین دلیل، فرسودگی با انگیزه درست نمیشود — با «احساس پایان کار» درست میشود.
آرامش بعد از امنیت میآید، نه قبل از آن.
به همین دلیل، «انضباط» احساس امنیت میدهد — نه چون سفت و سخت است، بلکه چون نااطمینانی را از بین میبرد.
📚 @BookTop
❤78👍33👌9🙏2
Rokhdad
T.me/BookTop
❤17👍4
🚗 راننده اسنپ شو، 207 ببر!
فقط کافیه:
1. ثبتنام کنی و به ناوگان اسنپ بپیوندی
2. حداقل 3 سفر در شهریور لازمه که انجام بدی
🎁 جوایز قرعهکشی :
🚘 یک دستگاه پژو 207
💰 5 جایزه 100 میلیونتومانی
🔗ثبتنام در ناوگان
فقط کافیه:
1. ثبتنام کنی و به ناوگان اسنپ بپیوندی
2. حداقل 3 سفر در شهریور لازمه که انجام بدی
🎁 جوایز قرعهکشی :
🚘 یک دستگاه پژو 207
💰 5 جایزه 100 میلیونتومانی
🔗ثبتنام در ناوگان
❤8
آدمی تا زمانی که سختیهایش را میفهمد، زنده است؛
ولی وقتی سختیهای دیگران را درک میکند، آن وقت یک انسان است ...
#لئو_تولستوی
📚 @BookTop
ولی وقتی سختیهای دیگران را درک میکند، آن وقت یک انسان است ...
#لئو_تولستوی
📚 @BookTop
❤88👍23🙏4👏3
زمان تصميم میگیرد چه کسی را در زندگيت ملاقات خواهی کرد،
قلبت تصميم میگیرد چه کسی را در زندگيت میخواهی،
و رفتارت تصميم میگیرد چه کسی در زندگيت میماند.
#کریشنا_مورتی
📚 @BookTop
قلبت تصميم میگیرد چه کسی را در زندگيت میخواهی،
و رفتارت تصميم میگیرد چه کسی در زندگيت میماند.
#کریشنا_مورتی
📚 @BookTop
❤56👍21👏4🕊3
عادتهایی كه معجزه میکند:
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
📚 @BookTop
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
📚 @BookTop
❤24👍12
Forwarded from استودیو عکاسی پیکاسو
😂با عکست یه کم مسخرهبازی دربیار!
🤪از استایل خز و دختر پلنگ تا حرمسرای قاجار؛ همه با بات تلگرام پیکاسو.
🎁 با عضویت در کانال تلگرام پیکاسو، ۱ تصویر هدیه بگیر.
🚀یه عکس بفرست و بذار پیکاسو غافلگیرت کنه 👇
🤖 @MrPicassoAIBot
🤪از استایل خز و دختر پلنگ تا حرمسرای قاجار؛ همه با بات تلگرام پیکاسو.
✅مسیر ساخت در بات تلگرام پیکاسو:
شروع بات ← مسخرهبازی ← انتخاب استایل دلخواه ← ارسال عکس ← دریافت نتیجه
🎁 با عضویت در کانال تلگرام پیکاسو، ۱ تصویر هدیه بگیر.
🚀یه عکس بفرست و بذار پیکاسو غافلگیرت کنه 👇
🤖 @MrPicassoAIBot