🧠 شاید مشکل تو، کمبود تلاش نیست.
شاید داری با همان ذهنی تصمیم می‌گیری
که تو را به اینجا رسانده.
چرا بعضی تصمیم‌ها را بارها تکرار می‌کنیم،
حتی وقتی می‌دانیم نتیجه‌شان چیست؟
چرا گاهی می‌دانیم چه باید بکنیم،
اما باز هم انجامش نمی‌دهیم؟
و یک سؤال مهم‌تر:
چند درصد از انتخاب‌های تو واقعاً انتخاب خودت هستند؟
«هماهنگی درون و بیرون»
دعوتی است برای دیدن چیزهایی که معمولاً
در ذهن، رفتار و تصمیم‌هایمان نمی‌بینیم.
نه وعده‌ی ثروت یک‌شبه.
نه انگیزه‌ی چندساعته.
یک کتاب برای دیدن، فکر کردن، تمرین کردن و تجربه کردن.
اگر این سؤال‌ها ذهنت را درگیر کرد…
وارد هاب شو.
شاید چیزی آنجاست که مدت‌هاست دنبالش می‌گردی. 👇👇👇
@selfsync1

شهریورماه ارسال رایگان و امکان پرداخت در محل

در دنیا هیچ‌کاری سخت‌تر از صداقت و صمیمیت نیست، هیچ کاری هم آسان‌تر از تملق و چاپلوسی نیست! در صداقت و صمیمیت،‌ حتی‌ اگر‌ یک درصد دروغ و تزویر باشد، فوری نغمه‌ ناسازش بلند می‌شود و کار را به رسوایی می‌کشاند.
چاپلوسی،‌ هر چقدر هم که نتراشیده و زننده باشد‌ دست‌کم نیمی از آن همیشه به نظر حقیقت‌ می‌‌آید!  ربطی هم به موقعیت اجتماعی آدم‌ها و یا‌ این طبقه و آن‌ طبقه‌ ندارد، همه را در بر می‌گیرد.

📕 #جنایت_و_مکافات
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @BookTop

شما در یک رابطه هستید تا شاد باشید، لبخند بزنید، بخندید و خاطرات خوبی بسازید.
نه اینکه مدام ناراحت شوید، آسیب ببینید و گریه کنید.
رابطه‌ای را انتخاب کنید که منجر به رشد درون و عشق شما به یکدیگر شود.

📚 @BookTop

🎧 #کتاب_صوتی

🎧 شنونده‌ی کتاب صوتی «آن شبِ تابستان»، اثر آمبروز بیرس، در فایل زیر باشید.

📚 @BookTop

🎧 آن شبِ تابستان
✍🏻 #آمبروز_بیرس
🎙 گیتی خامنه

📚 @BookTop

این روتین روزانه رو انجام بده برای رشد فردی: 

•با خودت و دیگران دوست باشی: 
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس

•به ذهنت استراحت بدی: 
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی

•برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن

•اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن

•تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن

•سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده ( رقص یا ورزش )

📚 @BookTop

كيفيت زندگی شما را دو چيز تعيين می‌كند:
کتاب‌هایی كه می‌خوانيد
و انسان‌هایی كه ملاقات می‌كنيد.

📕 #زندگی_جای_دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @BookTop

عشق واقعی ندیدن کامل کسی نیست بلکه دیدن تمام تاریکی‌های اوست و باز هم گفتن همین را می‌خواهم.

#چارلز_بوکوفسکی

📚 @BookTop

بزرگ ترین اشتباه، انتخاب یه آدم اشتباه نیست
منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه...

📚 @BookTop

ریشه‌ی بی‌قراری های انسان چیست؟

مولانا بر این باور بود که:

جمله‌ی بی‌قراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت

می‌گوید:
علت بی‌قراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت می‌گیرد؛
اما اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آن گاه به آرامش دست خواهیم یافت.

اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره می‌نویسد:
به جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ،
سعی می کنیم با عکس گرفتن،
آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم
می‌خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.

دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.

در همه این‌ها ما دنبال " ثبات" و " قرار" هستیم ، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و  هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.

" همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که
می‌ماند " و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.

ما برای آنکه " قرار" را حفظ کنیم، بی‌قرار می‌شویم.

یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم، مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.

از همین لحظه هایت لذت ببر. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.

📚 @BookTop

یه زن نمی‌تونه دوستت داشته باشه
بعد دوستت نداشته باشه
بعد دوباره دوستت داشته باشه!

یه زن فقط می‌تونه دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
و بعد دیگه

هیچ‌وقت دوستت نداشته باشه!

📕 #خداحافظ_گاری_کوپر
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @BookTop

خودخواه‌ بـودن یکی از بدترین صفاتی است
که ممکن است در وجودمان باشد، با این‌حال
بعضی از دلایل شکست‌خوردن در چیــزهایی
که در زندگی می‌خواهیمْ از افــراط در صفتِ
متضــاد آن ســـــرچشمه می‌گیــرد: تواضــعی
غلوآمیز، احتــرام به آرزوهای دیگران از ســرِ
بی‌فکری، خودخواه‌ نبودنِ خطرناک و زیان‌بار.

📕 #معنای_زندگی
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

کتاب گلف باز و میلیونر نوشته مارک فیشر، نویسنده و سخنران انگیزشی است. این کتاب یکی از مجموعه نوشته‌های فیشر است که در آن در قالب یک داستان ، آموزش‌های خود پیرامون بهبود مهارت‌های کسب و کار و موفقیت در زندگی را ارائه می‌کند.

📚 @BookTop

📕 #گلف_باز_و_میلیونر
✍🏻 #مارک_فیشر

📚 @BookTop

📚 #چاپ_کتاب
#انتشارات_نسل_روشن با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار می‌کند: 🎊🎉
فرصت استثنایی فراخوان چاپ آثار شما
👍مشاوره رایگان با کارشناسان✔️🔻
🔹09122649163
02166953126
@pubnasleroshan

بعضی‌ها به شعر
بعضی به ترانه
برخی به فیلم
و عده‌ای هم به کتاب پناه می‌برند
اما مدت‌هاست که آدم‌ها دیگر
به همدیگر پناه نمی‌برند ...

👤 #اغوز_آتای

📚 @BookTop

سلام بر کسانی که دیوارِ روحَت را
در آستانه‌ی فرو ریختن دیدند
و آن را استوار ساختند
و به دریافتِ پاداشی بابت آن فکر نکردند.

📚 @BookTop

شمش تبریزی چقدر قشنگ میگه:

هرچه در پی‌اش بدوی، از تو می‌گریزد؛
آرام که بگیری می‌آید...

📚 @BookTop

🔥بزرگ‌ترین تخفیف فصل جهاددانشگاهی هنر شروع شد🍂

بیشتر از ۴۰ دوره هنری بازارکارمحور داریم؛
مثل طراحی و نقاشی، پتینه، نقاشی روی پارچه، قلم‌زنی، طراحی طلاوجواهر و کلی دوره دیگه😍

💳 پرداخت قسطی
🎓 مدرک معتبر جهاد دانشگاهی

فقط تا ۱۸ شهریور می‌تونی با ۱۵٪ تخفیف ویژه ثبت‌نام کنی🎁
🎟️ کد تخفیف: paeez15

برای دیدن لیست کامل دوره‌ها و هزینه، همین الان پست آخر کانالمون رو ببین👇🌸
https://t.me/jdhonar/15
.