پرسید آدم چه زمانی پخته می‌شود؟
جواب دادم:
همان جایی که دیگر از کسی توقع ندارد ...

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

هذیان و رویا اثر زیگموند فروید "نمونه ای است از خاطرات سرکوب شده دوران کودکی" تأیید می‌کند که غیر منطقی‌ترین اعمال ما تحت تأثیر خاطرات "و حتی خاطرات فراموش شده" دوران کودکی است.

📕 #هذیان_و_رویا
✍🏻 #زیگموند_فروید

📚 @BookTop

معرفی چند کتاب مفید روانشناسی:

📚 خرده عادت‌ها
👤 جیمز کلییر

📚 انسان در جست‌وجوی معنا
👤 ویکتور فرانکل

📚 تئوری انتخاب
👤 ویلیام گلسر

📚 چهار میثاق
👤 دون میگوئل روئیز

📚 درمان شوپنهاور
👤 اروین یالوم

📚 فرضیه‌ی خوشبختی
👤 جاناتان هایت

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop

در کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی آمده است:

خوبی کردن بدون انتظار جبران، نمی‌دانی تا چه حد باعث حال خوب در شما می‌شود.
خوب باش چون دوست داری خوب باشی نه چون مجبور به خوب بودن هستی!

📚 @BookTop

هیچ‌ نیمه ی ‌گمشده‌ای وجود ندارد!
تنها چیزی که وجود دارد تکه‌هایی از زمان است که در آن‌ها، ما با کسی حال خوشی داریم؛
حالا ممکن است سه دقیقه باشد، دو‌ روز، پنج سال یا همه‌ی عمر …

📕 #زندگی_من
✍🏻 #آنتوان_چخوف

📚 @BookTop

روانشناسی می‌گوید : همیشه گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشتر شما را می‌ترساند
زیرا این دقیقاً همان چیزی است که به شما در رشد کمک می‌کند.

📚 @BookTop

#کتاب_صوتی 🎧

«رویاهایم را می‌فروشم» ، مجموعه داستان کوتاهی از رمان‌نویس، نویسنده، روزنامه‌نگار کلمبیایی، «گابریل گارسیا مارکز» است. او برنده جایزه نوبل ادبیات در سال ۱۹۸۲ شد.

📚 @BookTop

🎧 #رویاهایم_را_میفروشم
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
🎙 #بهروز_رضوی

📚 @BookTop

هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت.
یک لاک پشت حسود ...

او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت :
ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.

هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟
و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.

☑️ سخنان بیهوده دیگران ازروی بدخواهی وحسادت؛ می تواند بر نیروی تخیل ماغلبه کرده و مانع پیشرفت و بلند پروازی ما شود.

📕 #دنیای_سوفی
✍🏻 #یوستین_گردر

📚 @BookTop

کم انجام دادن، بهتر از هرگز انجام ندادن است.
پس حتی شده، کم انجام بدهید.
همین کم‌ها می‌توانند نقشه‌ی راه شوند و شما را به عجیب‌ترین مقصدها برسانند.

📕 #خرده_عادت‌ها
✍🏻 #جیمز_کلییر

📚 @BookTop

حقیقت این است که انسان‌ها از شنیدن بدبختی دیگران خوش حال می‌شوند.
چون باعث می‌شود باور کنند که خوش بختند!

📕 #ورونیکا_تصمیم_میگیرد_بمیرد
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop

نیچه در کتاب «چنین گفت زرتشت» درباره روابط انسانی و ازدواج و تنهایی بسیار سخن می‌گوید که در تفسیری از آن اشاره می‌کند: ازدواج بد تنهایی را از بین نمی‌برد بلکه آن را عمیق‌تر می‌کند.

📚 @BookTop

زنی که با یک کتاب، شعر، آهنگ یا حتی یک فنجان قهوه حالش خوب می‌شود، هیچ‌کس در برابر او پیروز نمی‌شود.
حتی زندگی در مقابلش شکست می‌خورد.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

مارگریت وست در کتاب عشق و یک دروغ، صداقت و راستگویی را از مهم‌ترین اصول و ارکان زندگی دانسته و در عمق داستانی هیجان‌انگیز و پر فراز و نشیب، به بیان عواقب و اثرات آن پرداخته است.

📚 @BookTop

📕 #عشق_و_یک_دروغ
✍🏻 #مارگریست_وست

📚 @BookTop

کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و بهتر:

۱- سحر خیز باشید.
۲- در روز چند بار نفس عمیق بکشید‌.
۳- آهنگ‌های شاد یا بی‌کلام گوش کنید.
۴- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۵- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۶- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۷- سفر برید.
۸- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۹- با آدمای جدید و هم هدفتون آشنا شوید.
۱۰- بنویسید. نقاشی بکشید. بخوانید. بنوازید.
۱۱- از گوشی فاصله بگیرید. آدم‌های سمی رو حذف کنید.
۱۲- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۳- هر روز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۴- هفته‌ای یکبار شنا کنید.
۱۵- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۶- روزتان را با تکرار جمله‌های مثبت آغاز کنید.
۱۷- برای خودتون هدیه بگیرید.
۱۸- گذشته را رها کنید. در زمان حال زندگی کنید.
۱۹- از خوشی‌های‌ کوچک غافل نشید.
۲۰- شب‌ها زود بخوابید و به خودتان را باور و دوست داشته باشید.

📚 @BookTop

مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:

یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت

📚 @BookTop

آدم‌ها روزی معنی حرف‌هایشان را می‌فهمند و متوجه رفتار‌هایشان خواهند شد که با کسی از جنس خودشان مواجه شوند ...!

#ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop

ارنست همینگوی از سرطان، مالاریا، ‌التهاب کبدی، دیابت، شکستن ستون فقرات و جمجمه، دو سانحه‌ی هوایی و خونریزی کبد و کلیه جان سالم به در برد ولی در نهایت خودکشی کرد!

آدم‌ها را این چیزها نمی‌کشه، بی دفاع شدن در مقابل رنج، غم و بیماری می‌کشه، ناامیدی و انگیزه نداشتن برای ادامه از بین میره...
آدما را تنها شدن در مقابل مصیبت می‌کشه...

📚 @BookTop

هر چی بیشتر احساساتت رو
به آدم‌ها بگی راه‌های بیشتری رو نشونشون میدی
که بهت صدمه بزنن!

#چارلی_چاپلین

📚 @BookTop