عشق، تبدیل شدن به ایده‌آل یک فرد دیگر نیست. عشق، یافتن فردی است که به شما کمک می‌کند تا آنچه در شما بهترین است، نمود حاصل کند.

کسی که عشق می‌ورزد فروتن می‌شود. کسانی که عشق می‌ورزند کسانی هستند که از بخشی از خودشیفتگی‌شان صرف‌نظر کرده‌اند.

هیچ‌گاه به اندازه‌ وقتی که عاشق می‌شویم آسیب‌پذیر نخواهیم بود و هیچ‌گاه به اندازه‌ زمانی که معشوق‌مان را از دست می‌دهیم
بی‌دفاع، درمانده و غمگین نخواهیم شد.

#زیگموند_فروید

📚 @BookTop

۷ فلسفه و تکنیک ژاپنی که در زندگی و کار می‌تونه به کمکمون بیاد:

۱- تکنیک Ikigai:
پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم

۲- تکنیک kaizen:
پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته

۳- تکنیک Pomodoro:
تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری

۴- تکنیک Hara Hachi Bu:
افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری

۵- تکنیک Shoshin:
داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز.

۶- تکنیک Wabi-Sabi:
پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر

۷- تکنیکkakibo:
ترک عادت خرج‌کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی

📚 @BookTop

مردم فراموش می‌کنند شما چه گفته‌اید،
فراموش خواهند کرد چه کرده‌اید ...
اما هرگز فراموش نمی‌کنند که
چه حسی در آن‌ها ایجاد کردید ...

📕 #نامه_ای_به_دخترم
✍🏻 #مایا_آنجلو

📚 @BookTop

زن‌ها، مخصوصاً زن‌هایی که زیاد سختی کشیده‌اند، حرف هیچ‌کس را باور نمی‌کنند. حتی چیزهایی که با چشم خودشان می‌بینند، تمامش را باور نمی‌کنند. فقط وقتی غریزه درونی آن‌ها چیزی به آن‌ها بگوید، قبول دارند.
فقط به آهن آبدیده درون سخت و دیرباور خودشان اعتقاد دارند...

📚 @BookTop

اثر انگشت ما
از قلب‌هایی که لمسشان کردیم هیچ وقت پاک نمی‌شود ...

📕 #زن‌ها
✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی

📚 @BookTop

بهترین شکل رابطه آن است که در عین احساس تعلق، استقلال‌مان را حفظ کنیم.

‏و کسی می‌تواند چنین رابطه‌ی عمیق و با دوامی برقرار کند که رویارویی با تنهایی را آموخته باشد.

✍🏻 #اروین_دیوید_یالوم
👤 «روانپزشک آمریکایی»

📚 @BookTop

ما همدیگر را اتفاقی دیدیم،
همدیگر را بازشناختیم،
تسلیم هم شدیم،
عشقی آتشین از بلورِ ناب ساختیم،
آیا به خوشبختی‌مان و آنچه نصیبمان شده حواست هست؟

📕 #خطاب_به_عشق
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop

امروز حس می‌کنم که از سال‌های گذشته هم آزادترم، چون از یادها و امیدهای واهی رها شده‌ام.
من می‌دانم هیچ چیز دوام ندارد.

📕 #کالیگولا
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop

همه چیزهای از دست‌رفته یک روز برمی‌گردند اما درست وقتی که یاد می‌گیریم بدون آن‌ها زندگی کنیم ...

📕 #همه_نام‌ها
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop

تنها آن‌که فهمیده نشد دیگران را می‌فهمد.

#پل_سلان

📚 @BookTop

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.

تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

هاروکی موراکامی در کتاب سامسای عاشق، رمانِ مسخِ کافکا را به صورت وارونه‌ای بازآفرینی می‌کند.
او در این کتاب داستان حشره‌ای را روایت می‌کند که ناگهان تبدیل به انسان می‌شود.

@BookTop

📕 #عشق_سمسا
✍️🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @BookTop

سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد ...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop

شوپنهاور می‌گوید:
"وقتی از طبیعتِ سطحی و پوچِ اندیشه‌های دیگران،
تنگی نظرشان،
حقارتِ دیدگاه‌هایشان و پستی نیت‌ هایشان و تعداد خطاهایشان کاملا آگاه می‌شویم، ‌

کم کم به چیزی که در سرشان می‌گذرد بی‌تفاوت می‌شویم.
زیرا زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند. ‌

به نظرت واقعا عاقلانه است که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟‌

چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟

آیا نوازنده از تشویق بلند حضار مسرور می‌شود،
اگر بداند همه‌ی مخاطبانش ناشنوا هستند؟

📕 #اضطراب_موقعیت
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @BookTop

عدالت آن است که برای هر اشتباه فقط یک بار مجازات شویم؛
ولی ما بابت هر اشتباه خودمان را هزاران بار مجازات می‌کنیم،
انسان حافظه ای قوی دارد، بارها اشتباه خود را یادآوری می‌کنیم، بارها خود را محاکمه می‌کنیم، بارها خود را مقصر می‌دانیم و بارها خود را مجازات می‌کنیم.

📕 #چهار_میثاق
✍🏻 #دون_میگوئل_روئیز

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

من یاد گرفتم در هر زمانی و با هر سرمایه ای می توان شکست خورد. در آن موقع ارزش بالای اطلاعات و هوش مالی را شناختم و فهمیدم میزان ثروت هر کس به میزان آگاهی و بصیرت او از مسائل مالی بستگی دارد نه به میزان پولی که در جیب اوست.

📚 @BookTop

📕 #هوش_مالی
✍🏻 #رابرت_کیوساکی

📚 @BookTop