#معرفی_کتاب 📚

داستان درباره سرنوشت دو خانواده است که در خانه‌ای قدیمی و کوچک باهم زندگی میکنند اما نوع زندگی و سلیقه‌هایشان با هم خیلی فرق دارد. براتعلی، نرگس و فرزندشان، عابدین در اتاق شمالی خانه زندگی میکنند. عابدین پسر دوازده ساله‌ای است که به طرز تعجب‌برانگیزی به خوردن شلغم علاقه‌دارد و با خوردن آن هر روز چاق و چاق‌تر میشود تا جایی که زندگی اطرافیان تحت تأثیر بیماری او قرار میگیرد و همه به فکر چاره‌ای برای رفع مشکل می‌افتند ...

📚 @BookTop

📕 #شلغم_میوه_بهشته
✍🏻 #علی_محمد_افغانی

📚 @BookTop

شفا از فراموشی حاصل نمی‌شود
از یادآوری بدون احساس درد حاصل می‌شود.

#زیگموند_فروید ⁩

📚 @BookTop

یه زن نمی‌تونه دوستت داشته باشه
بعد دوستت نداشته باشه
بعد دوباره دوستت داشته باشه!

یه زن فقط می‌تونه دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
و بعد دیگه

هیچ‌وقت دوستت نداشته باشه!

📕 #خداحافظ_گاری_کوپر
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

در تلاطم زندگی یکی از آثار قدیمی و محبوب امیل زولا نویسنده مشهور فرانسوی است.
شالوده اصلی و داستان این کتاب درباره اتفاقات تلخ و ناگوار زندگی است که برای انسان های مختلف اتفاق می افتد و آن‌ها را با مشکلات زندگی رو به رو می‌سازد.

📚 @BookTop

📕 #در_تلاطم_زندگی
✍🏻 #امیل_زولا

📚 @BookTop

اون چيزى رو بخون
كه هيچكس ديگه نميخونه
به چيزى فكر كن
كه كس ديگه‌اى بهش فكر نمى‌كنه
و كارى رو بكن
كه هيچ‌كس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه!
خوب نيست كه ذهنتون دائما با آدم‌ها "هم عقيده باشه"

#کریستوفر_مورلی

📚 @BookTop

‌هر اتفاقی برای شما می‌افتد؛ مطمئن باشید که در همان سطح آگاهی بودید، پس چیزی را سرزنش نکنید، آگاهی‌تان را رشد دهید.‌
‌
زندگی می‌خواهد به ثمر برسد و اگر خودتان را با آن موزون و هماهنگ نکنید کنارتان می‌گذارد انگار که نیستید و هرگز نبوده‌اید.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @BookTop

زندگی شاد از زبان یک آدم ۸۰ ساله

کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد:

۱- محکم دست بدهید.
۲- مردم را در چشم‌هایشان پیدا کنید. چشم‌های آن‌ها دروغ نمی‌گویند.
۳- داشتن یک زندگی خوشحال ساده است، زیر دوش حمام آواز بخوانید.

۴- موسیقی را با کیفیت عالی گوش کنید.
۵- در مبارزه‌ها، اولین ضربه را شما بزنید و محکم بزنید.
۶- راز خود را به هیچکس نگویید.

۷- هیچ وقت تسلیم نشوید، معجزه‌ها همیشه رخ می‌دهند.

۸- همیشه پذیرای دستی که به سوی شما دراز شده، باشید.

۹- شجاع باشید حتی اگر می‌ترسید هم وانمود کنید شجاع هستید.
۱۰- داشتن یک زندگی خوشحال یعنی سوت بزنید . خیلی ساده است.
۱۱- هرگز با کسی به طعنه و کنایه حرف نزنید.

۱۲- شریک زندگیتان را با دقت انتخاب کنید. همین یک تصمیم، ضامن ۹۰ درصد خوشبختی یا بدبختی شما خواهد بود.

۱۳- عادت کنید به عنوان یک فرد ناشناس، به دیگران کمک کنید.
۱۴- فقط کتابهایی را قرض بدهید که مطمئنید دوباره نمی‌خوانید.

۱۵- امیدِ کسی را از او نگیرید، شاید این تنها چیزی است که دارد.
۱۶- اگر با کودکان، بازی می‌کنید اجازه دهید آن‌ها برنده شوند.

۱۷- به آدم‌ها یک شانس دوم بدهید اما نه سوم.

۱۸- سعی کنید رمانتیک باشید.
۱۹- یک زندگی حوشحال یعنی خودتان مثبت اندیش ترین فردی باشید که در زندگیتان می‌شناسید.
۲۰- رها و ریلکس باشید.

۲۱- تلفن وسیله‎ایست که برای راحتی شما اختراع شده، نه برای سلب آسایش شما.
۲۲- بازنده‌ی خوبی باشید.
۲۳- برنده‌ی خوبی باشید.

۲۴- قبل از اینکه رازی را به دوستی بگویید، ۲ بار فکر کنید.
۲۵- اگر کسی شما را در آغوش گرفت، اجازه دهید خودش از آغوش شما بیرون آید.

۲۶- فروتن باشید. قبل از اینکه به دنیا بیایید زندگی جریان داشت و بعد از شما هم جریان دارد.

۲۷- زندگی خوشحال یعنی ساده زندگی کنید.
۲۸- مراقب کسانی‌که  چیزی برای از دست دادن ندارند باشید.

۲۹- پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید شاید نیاز باشد چندین بار از آن رودخانه عبور کنید.

۳۰- به تمامی‌، زندگی کنید طوریکه واژه‌ی پشیمانی روی سنگ قبرتان جایی نداشته باشد.
۳۱- شجاع باشید و ریسک کنید.

۳۲- اگر کسی را دوست دارید ، فرصت گفتن این جمله را از دست ندهید.

۳۳- هیچکس به تنهایی نمی‌تواند کاری را تمام کند. قلب بزرگی داشته باشید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند قدردانی کنید.

۳۴- خودتان چشم انداز زندگیتان را انتخاب کنید، اجازه ندهید دیگران به جایتان تصمیم بگیرند.
۳۵- اگر دوست یا آشنایی در بیمارستان بستری است، او را ملاقات کنید حتی در حد چند دقیقه.

۳۶- هر روزتان را با یکی از موسیقی‌های مورد علاقه تان آغاز کنید.
۳۷- هر از چندگاهی از مسیرهای خوش منظره عبور کنید.
۳۸- برای کسی که در نظرش مهم هستید چندین کارت پستال با امضا خودتان بفرستید.

۳۹- تماس‌های تلفنی را با انرژی مثبت پاسخ دهید.
۴۰- یک دفترچه یادداشت و قلم کنار تخت بگذارید چرا که گاهی یک ایده‌ی چند میلیون دلاری، ساعت ۳ نیمه شب به سراغتان می‌آید.
۴۱- برای هر شخصی که کار و زحمت می‌کند ارزش قائل باشید، فارغ از اینکه شغلش چیست.

۴۲- برای کسی که دوستش دارید گل بفرستید بعدا به دلیلش فکر کنید.
۴۳- گاهی برای ماشین عقبی خود عوارض جاده را پرداخت کنید. روزش را خواهید ساخت.

۴۴- برای یک نفر قهرمان باشید.
۴۵-  فقط با عشق ازدواج کنید.

۴۶- برای داشتن یک زندگی خوشحال ، نعمتهایی که دارید  را بشمارید.
۴۷- اگر جایی میهمان هستید از غذایی که برای شما درست کرده‌اند تعریف و تمجید کنید.

۴۸- برای بچه‌ مدرسه‌‌ای ها که در سرویس مدرسه هستند، دست تکان بدهید.
۴۹- یادتان نرود که هشتاد درصد از موفقیت شغلی شما بستگی به توانایی خودتان در برقرای ارتباط با دیگران دارد.

۵۰- انتظار نداشته باشید زندگی عادلانه باشد تا یک زندگی خوشحال داشته باشید. زندگی عادلانه نیست.

📚 @BookTop

تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.

📕 #انعطاف_پذیری_هیجانی
✍🏻 #سوزان_دیوید

📚 @BookTop

در دنیا هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشد، احمق است.
و اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است ...

📕 #لبه‌_تیغ
✍🏻 #سامرست_موام

📚 @BookTop

این پیام را نگه ندارید و نشر دهید

۱. وقتی تلفن را بر می‌دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می‌شنود.

۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می‌شوید، مهارت‌های مکالمه ای مثل دیگر مهارت‌ها خیلی مهم می‌شوند.

۳. همه ی آنچه را که می‌شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که می‌خواهید نخوابید.

۴. وقتی می‌گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.

۵. وقتی می‌گویید: متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.

۶. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید.

۷. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.

۸. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید.
مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.

۹. عمیقاً و با احساس عشق بورزید.
ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می‌کنید.

۱۰. در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.

۱۱. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.

۱۲. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.

۱۳. وقتی کسی از شما سوالی می‌پرسد که نمی‌خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :
چرا می‌خواهی این را بدانی؟

۱۴. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت‌های بزرگ مستلزم ریسک‌های بزرگ هستند.

۱۵. وقتی چیزی را از دست می‌دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید.

۱۶. این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن.

۱۷. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.

۱۸. وقتی متوجه می‌شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید.

۱۹. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.

۲۰. زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.

📚 @BookTop

فصلِ اولِ زندگى خودت را
با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن...
مسير خودت را برو،
داستان زندگى خودت را بنويس
و هرگز جا نزن ...

#مارک_تواین

📚 @BookTop

نگرانی مثل قطره آب، عمل می‌کند و قطره، قطره، قطره انسان را به دیوانگی می‌کشاند.

نگرانی قوی‌ترین آدم‌ها را هم از پای در می‌آورد.

ترس، نگرانی، نفرت، خودخواهی و ناتوانی در سازش با جهان اطراف علت اصلی بیماری‌ها و زخم‌های گوارشی هستند.

پس به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش، جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی برای تو خواهند بود.

#دیل_کارنگی

📚 @BookTop

و گفت:
اگر دوزخ را به من بخشند
هرگز هیچ عاشق را نسوزم
از بهر آنکه عشق
خود، او را صد بار
سوخته است ...

📕 #تذکرة_الاولیا
✍🏻 #عطار

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

ترس از تاریکی آخرین کتاب سیدنی شلدون، نویسنده محبوب آمریکایی بود که در سال 2004 منتشر شد. این رمان تمام پس زمینه های درام، حادثه ای، معمایی، عاشقانه و حتی علمی-تخیلی را در خود جای داده است.

📚 @BookTop

📕 #ترس_از_تاریکی
✍🏻 #سیدنی_شلدون

📚 @BookTop

۷ فلسفه و تکنیک ژاپنی که در زندگی و کار می‌تونه به کمکمون بیاد:

۱- تکنیک Ikigai:
پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم

۲- تکنیک kaizen:
پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته

۳- تکنیک Pomodoro:
تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری

۴- تکنیک Hara Hachi Bu:
افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری

۵- تکنیک Shoshin:
داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز.

۶- تکنیک Wabi-Sabi:
پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر

۷- تکنیکkakibo:
ترک عادت خرج‌کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی

📚 @BookTop