یک روز صبح بیدار می‌شوی و می‌فهمی که، در سکوت و به اختیار، به فرد دیگری تبدیل شده‌ای.

#ویرژینی_دپانت

📚 @BookTop

بهترین دوست برای آدم کسیه که

بتونه فکرای منفی رو از آدم دور کنه ...

📚 @BookTop

در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به نام touch starved به معنای گرسنگی پوست به حالتی گفته میشه که احتیاج داریم یه نفر بغلمون کنه یا دستمون رو بگیره، دقیقا مثل یه آرامش بهش استرس و اضطرابتون رو کاهش میده و‌ نمیذاره احساس تنهایی کنیم و حالمون رو خوب میکنه ..

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

مسئولیت شما در قبال خودتان این است که
با افرادی دوستی کنید و به کسانی عشق بورزید که به ذهن شما احترام می‌گذارند.

📕 #از_عشق_گفتن
✍🏻 #ناتاشا_لان

📚 @BookTop

گاهی بزرگ‌ترین جنگجوها هم پیشانی‌شان را به زمین می‌چسبانند و نجوا می‌کنند:
«شجاعتم را برای زندگی کردن بیشتر کن.»
 
📚 @BookTop

عزیز من! اگر زاویه دیدمان نسبت به چیزی یكی نیست، بگذار یكی نباشد. بگذار در عین وحدت مستقل باشیم. بخواه كه در عین یكی بودن، یكی نباشیم. بخواه كه همدیگر را كامل كنیم نه ناپدید. بگذار صبورانه و مهرمندانه در باب هر چیز كه مورد اختلاف ماست، بحث كنیم، اما نخواهیم كه بحث، ما را به نقطه مطلقاً واحدی برساند. بحث، باید ما را به ادراک متقابل برساند نه فنای متقابل.

📕 #چهل_نامه_کوتاه_به_همسرم
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @BookTop

به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی .

بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...

📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop

و چون تو مرا دوست داری،
دنیا بزرگ‌تر،
آسمان وسیع‌تر،
دریا آبی‌تر،
گنجشک‌ها آزادتر
و من هزار بار زیباتر شده‌ام ...

#سعاد_الصباح

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

گاهی می‌اندیشم درختی که
تنها بالای کوه زندگی می‌کند
چرا از جنگل فرار کرده!

#آلبر_کامو

📚 @BookTop

۵ قانون طلایی رشد شخصی که باید بلد باشی:

قانون پارتو (80/20)
۸۰٪ نتایج از ۲۰٪ تلاش‌ها میاد. روی اون بخش کوچیکی تمرکز کن که واقعاً مهمه!

قانون زایگارنیک
ذهنت به کارای ناتمام گیر میده. مثل اپ‌های باز تو پس‌زمینه، انرژیتو می‌خورن. یا تمومشون کن یا پاکشون کن!

قانون آشی
زندگی همیشه طبق برنامه جلو نمیره. تغییرپذیری و انعطاف، اون چیزیه که ازت یه برنده می‌سازه.

قانون ایگلمن
تمرکز عمیق روی یه هدف مشخص، سریع‌ترین راه یادگیری و موفقیته. چندتا کارو باهم نبر، روی یکی زوم کن!

قانون اسکینز
شکست خوردی؟ عالیه! الان بهترین زمان برای یادگرفتنه. هر اشتباه یه قدم به جلوئه.

📚 @BookTop

چک‌لیست روزانه :👌

- برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد

- برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری

- برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید

روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

انسان‌های بزرگ راجع به ایده‌ها صحبت می‌کنند
انسان‌های متوسط راجع به اتفاقات
و انسان‌های کوچک در مورد افراد ...!

📕 #ابله
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @BookTop

صبح ‏پشت تلفن
‏یادم رفت بگویم؛
‏صدایت را که می‌شنوم
‏دنیا فراموشم می‌شود ..

#ناظم_حکمت

📚 @BookTop

توی کتاب رولشتاین یه جمله هست که میگه با شریف‌ترین افرادی که میشناسی، همنشینی کن؛ بهترین کتاب‌ها را بخوان؛ باقدرت زندگی کن اما یاد بگیر که به تنهایی خوشحال باشی...

📚 @BookTop

#معرفی_نویسنده 📚

آگاتا کریستی، نویسنده انگلیسی داستان‌های جنایی و ادبیات کارآگاهی بود. کریستی، اولین نویسنده‌ای است که کتاب‌هایش بیشترین ترجمه را به زبان‌های مختلف دنیا داشته‌است. پس از وی ژول ورن و سپس شکسپیر قرار دارند.

📚 @BookTop

📕 #مرگ_خانم_مگینتی
✍🏻 #آگاتا_کریستی

📚 @BookTop

ما هرگز نمی‌دانيم كه می‌رويم
آن‌هنگام كه در حال رفتن هستيم
به شوخی درها را می‌بنديم
و سرنوشت كه ما را همراهی می‌كند پشت سر ما به درها قفل می‌زند،
و ما ديگر هرگز نمی‌توانيم به عقب برگرديم.

#امیلی_دیکنسون

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

آن‌هایی که به جزئیات کوچکی درموردِ من که خودم متوجّه آن‌ها نیستم توجه دارند، «قلبم» را لمس می‌کنند . . .

#جبران‌_خلیل‌‌_جبران

📚 @BookTop

معتقد بود که سرچشمه ی همه ی عیب‌های آدمی دو چیز است؛
یکی بیکاری و دیگری اعتقاد به خرافات
و دو فضیلت نیز بیشتر وجود ندارد
یکی کار و دیگری خِرد ...

📕 #جنگ_و_صلح
✍🏻 #لئو_تولستوی

📚 @BookTop

#کتاب_صوتی 🎧

داستان صوتی “گناهکار شهر تولدو” شاهکاری به قلم آنتون پاولوویچ چخوف، بزرگ‌ترین نویسنده داستان‌های کوتاه می‌باشد.

📚 @BookTop

🎧 #گناهکار_شهر_تولدو
✍🏻 #آنتون_چخوف
🎙 #بهروز_رضوی

📚 @BookTop