محبت و احترام اگر باهم باشند
حس قوی و عمیقی ایجاد می‌کنند
درست مثل عشق...

📕 #جنگجوی_عشق
✍🏻 #گلنن_دویل‌ملتن

📚 @BookTop

از کودکی بیرون می‌آییم، بی آنکه بدانیم جوانی چیست، ازدواج می‌کنیم، بی آنکه بدانیم متاهل بودن چیست، و حتی زمانی که قدم به دوره‌ی پیری می‌گذاریم، نمی‌دانیم به کجا می‌رویم: سالخوردگان، کودکان معصوم کهنسالی خویش‌اند. از این جهت، سرزمین انسان سیاره‌ی بی‌تجربگی است.

#میلان_کوندرا

📚 @BookTop

بدی مکن که
درین کشتزارِ زود زوال
به داس دهر
همان بدروی که میکاری...

👤 #مولانا

📚 @BookTop

یک هفته با این برنامه، با اعتماد به نفس بودن رو تمرین کنید و تغییرات رو ببینید.

📚 @BookTop

10 سوالی که بهت کمک میکنن نوشتن رو شروع کنی :

1_ بهترین اتفاق امروز من چی بود؟ 
این سوال بهت کمک میکنه روی جنبه های مثبت زندگیت تمرکز کنی

2_ امروز بابت چه چیزهایی سپاسگزارم؟ 
بهت کمک میکنه حس خوب قدردانی رو تجربه کنی

3_ امروز با چه چالش‌هایی روبرو شدم و چطوری بر اونها غلبه کردم؟ 
بهت کمک میکنه از اشتباهاتت درس بگیری

4_ امروز چه چیزهایی یاد گرفتم؟ 
باعث رشد شخصی میشه

5_ امروز چه احساساتی رو تجربه کردم؟ 
بهت کمک میکنه احساساتت رو بهتر بشناسی

6_ اهداف من برای فردا چیه؟ 
بهت کمک میکنه هدفمند تر زندگی کنی

7_ بزرگترین ترس ها و ناامنی های امروزم چی بوده؟ 
بهت کمک میکنه با ترس هات روبرو بشی

8_ به چه چیزی افتخار میکنم؟ 
اعتماد به نفست رو افزایش میده

9_ چه چیزی رو میخوام رها کنم؟ 
بهت کمک میکنه از شر افکار منفی خلاص بشی

10_ چه چیزی رو میخوام تو زندگیم ایجاد کنم؟ 
بهت کمک میکنه روی اهداف و رویاهات متمرکز بشی

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

جان گری در کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی در عصر نوین، رابطه مبتنی بر عشق را به جای رابطه مبتنی برای انجام وظیفه به شما می‌شناساند. این کتاب نیازهای عاطفی مردان و زنان را بررسی می‌کند.

📚 @BookTop

📕 #مردان_مریخی_زنان_ونوسی
✍🏻 #جان_گری

📚 @BookTop

‌‌
‌‌‌صد کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم در @Academic_Library
‌

یاد بگیرید وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد،
آن را موهبت در نظر بگیرید.

📕 #عشق_کافی_نیست
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop

چقدر زیباست کسی را دوست بداریم نه برای نیاز نه از روی اجبار و نه از روی تنهایی؛
فقط برای اینکه ارزشش را دارد...

👤 #فروغ_فرخزاد

📚 @BookTop

والدینت را ببخش، شاید آنها هم قربانی رنج‌های کودکی‌شان باشند؛

شاید آنها هم هیچ وقت عشق خالصانه‌ای دریافت نکردند که بتوانند به تو بدهند.‌‌

📚 @BookTop

ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی می‌کنیم مانند کسی است که با ما بند بازی می‌کند؛
وقتی بادِ ترس و تردید بر ما می‌وزد و ما را می لغزاند،
نباید بخاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم و یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم تا سقوط نکنیم؛
با این کار تنش طناب بیشتر میشود و ارتباط بین طرفین شکننده تر می‌گردد
اگر می‌خواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکات یکدیگر، تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم.

📕 #محکم_در_آغوشم_بگیر
✍🏻 #دکتر_سو_جانسون

📚 @BookTop

شاید خدا خواسته است
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی
و سپس شخص مناسب را
به این ترتیب
وقتی او را یافتی
بهتر می‌توانی شکرگذار باشی.

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop

بعضی چیزها را آدم ناگهان از دست نمی‌دهد،
کم‌کم از دست می‌دهد،
اما یک لحظه هست که می‌فهمد دیگر نداردشان!

📕 #چراغ‌ها_را_من_خاموش_می‌کنم
✍🏻 #زویا_پیرزاد

📚 @BookTop

می‌دونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز  برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.

📚 @BookTop

افراد
به اندازه کمبودهایشان،
دیگران را آزار می‌دهند...

#ژان_پل_سارتر

📚 @BookTop

جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد.

اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ...

📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍🏻 #دبی_فورد
‌
📚 @BookTop