۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه !
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍159❤51👎7🔥2
افرادی که عمیقاً یکدیگر را دوست دارند، هنگام دوری از هم با یکدیگر دعوا میکنند و حس میکنند از هم ناراحتند،
اما موقعی که کنار هم هستند آن احساسات از بین میرود و انگار هیچ اتفاقی بین آن ها رخ نداده.
به این احساس عشق و وابستگی واقعی میگویند که از بین نمیرود.
📚 @BookTop
اما موقعی که کنار هم هستند آن احساسات از بین میرود و انگار هیچ اتفاقی بین آن ها رخ نداده.
به این احساس عشق و وابستگی واقعی میگویند که از بین نمیرود.
📚 @BookTop
👍192❤65👎27👏12
این پیام را نگه ندارید و نشر دهید
۱. وقتی تلفن را بر میدارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما میشنود.
۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر میشوید، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند.
۳. همه ی آنچه را که میشنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که میخواهید نخوابید.
۴. وقتی میگویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.
۵. وقتی میگویید: متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.
۶. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید.
۷. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.
۸. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید.
مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
۹. عمیقاً و با احساس عشق بورزید.
ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی میکنید.
۱۰. در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.
۱۱. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.
۱۲. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.
۱۳. وقتی کسی از شما سوالی میپرسد که نمیخواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :
چرا میخواهی این را بدانی؟
۱۴. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیتهای بزرگ مستلزم ریسکهای بزرگ هستند.
۱۵. وقتی چیزی را از دست میدهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید.
۱۶. این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن.
۱۷. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.
۱۸. وقتی متوجه میشوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید.
۱۹. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.
۲۰. زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.
📚 @BookTop
۱. وقتی تلفن را بر میدارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما میشنود.
۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر میشوید، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند.
۳. همه ی آنچه را که میشنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که میخواهید نخوابید.
۴. وقتی میگویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.
۵. وقتی میگویید: متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.
۶. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید.
۷. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.
۸. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید.
مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
۹. عمیقاً و با احساس عشق بورزید.
ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی میکنید.
۱۰. در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.
۱۱. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.
۱۲. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.
۱۳. وقتی کسی از شما سوالی میپرسد که نمیخواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :
چرا میخواهی این را بدانی؟
۱۴. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیتهای بزرگ مستلزم ریسکهای بزرگ هستند.
۱۵. وقتی چیزی را از دست میدهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید.
۱۶. این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن.
۱۷. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.
۱۸. وقتی متوجه میشوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید.
۱۹. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.
۲۰. زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.
📚 @BookTop
👍151❤56👏16👎8
شادی شما، همان اندوه بینقاب شماست
هر چه اندوه درون شما را بیشتر بکاود
جای شادی در وجود شما بیشتر میشود ...
مگر آن نی ، که روح شما را تسکین میدهد
همان چوبی نیست که درونش را
با کارد خراشیدهاند ؟
📕 #پیامبر_و_دیوانه
✍🏻 #جبران_خلیل_جبران
📚 @BookTop
هر چه اندوه درون شما را بیشتر بکاود
جای شادی در وجود شما بیشتر میشود ...
مگر آن نی ، که روح شما را تسکین میدهد
همان چوبی نیست که درونش را
با کارد خراشیدهاند ؟
📕 #پیامبر_و_دیوانه
✍🏻 #جبران_خلیل_جبران
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108👍46👏8🕊7
نزار قبانی یه نصیحت پدرانهی فوقالعاده میکنه و میگه:
«تا زمانی که از عمق دوست داشتن
طرف مقابلت مطمئن نشدی
عمیقانه دوست نداشته باش
چرا که عمق عشق امروز
همان عمق زخم فردای توست...»
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
«تا زمانی که از عمق دوست داشتن
طرف مقابلت مطمئن نشدی
عمیقانه دوست نداشته باش
چرا که عمق عشق امروز
همان عمق زخم فردای توست...»
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍295👌61😢26👎11
#کتاب_صوتی 🎙
«استیون دیویس» ماجرای روزی را روایت می کند که در کافه گوتم با همسرش «دایان» و وکیلش «ویلیام هامبولت» قرار دارد تا برگههای طلاق را امضا کند؛ اما پیشخدمت رستوران باعث میشود، اتفاق دیگری رقم بخورد.
📚 @BookTop
«استیون دیویس» ماجرای روزی را روایت می کند که در کافه گوتم با همسرش «دایان» و وکیلش «ویلیام هامبولت» قرار دارد تا برگههای طلاق را امضا کند؛ اما پیشخدمت رستوران باعث میشود، اتفاق دیگری رقم بخورد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤8👎2
وقتی به یکی زیادی تو زندگیت اهمیت بدی،
اهمیتت رو توی زندگیش از دست میدی!
به همین راحتی ...
📕 #خشم_و_غرور
✍🏻 #اوریانا_فالاچی
📚 @BookTop
اهمیتت رو توی زندگیش از دست میدی!
به همین راحتی ...
📕 #خشم_و_غرور
✍🏻 #اوریانا_فالاچی
📚 @BookTop
👍215💔47❤25👎7
موضوع غمانگیز در خصوص زندگی،
کوتاه بودن آن نیست
بلکه غمانگیز آن است
که ما زندگی را خیلی دیر شروع میکنیم!
#برتولت_برشت
📚 @BookTop
کوتاه بودن آن نیست
بلکه غمانگیز آن است
که ما زندگی را خیلی دیر شروع میکنیم!
#برتولت_برشت
📚 @BookTop
💔126👍80❤40🕊4
6 عادتی که موفقت میکنه :
برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن
📚 @BookTop
برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤134👍59👏11👎5
با نیمه عاشقها ننشین.
به نیمه رفیقها اعتماد نکن.
نصفهنیمه زندگی نکن.
نصفهنیمه امیدوار نباش.
برای کسی که نصفهنیمه گوش میدهد نخوان.
نصف جواب را انتخاب نکن.
روی نیمهای از حقیقت پافشاری نکن.
رویای نصفه نیمه نخواه ...
تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن.
سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی.
نصف، در واقع همان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه میدهد.
اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمیخواهی کلا بگو من نمیخواهم.
خندهی نیمهکاره، یعنی به تعویق انداختن خنده.
دوست داشتن نصفهنیمه یعنی هجران.
رفاقت نصفهنیمه یعنی بلد نبودن رفاقت.
نوشیدن نصفهنیمه عطشت را کم نمیکند و خوردن نصفهنیمه سیرت نمیکند.
راهِ ناتمام به جایی نمیرساندت.
زندگی نصفهنیمه یعنی تو ناتوانی در زندگی کردن و تو ناتوان نیستی؛
تو کاملی عزیز من تو کاملی و نه نصفی از هر چیزی.
تو به دنیا آمدی برای کامل زندگی کردن
و نه زندگی در نصفهنیمهها و ناتمامها.
چیزی را دوست داری با تمام وجودت به سمتش برو.
چیزی را نمیخواهی محکم بگو: "نه"
#جبران_خلیل_جبران
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
به نیمه رفیقها اعتماد نکن.
نصفهنیمه زندگی نکن.
نصفهنیمه امیدوار نباش.
برای کسی که نصفهنیمه گوش میدهد نخوان.
نصف جواب را انتخاب نکن.
روی نیمهای از حقیقت پافشاری نکن.
رویای نصفه نیمه نخواه ...
تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن.
سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی.
نصف، در واقع همان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه میدهد.
اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمیخواهی کلا بگو من نمیخواهم.
خندهی نیمهکاره، یعنی به تعویق انداختن خنده.
دوست داشتن نصفهنیمه یعنی هجران.
رفاقت نصفهنیمه یعنی بلد نبودن رفاقت.
نوشیدن نصفهنیمه عطشت را کم نمیکند و خوردن نصفهنیمه سیرت نمیکند.
راهِ ناتمام به جایی نمیرساندت.
زندگی نصفهنیمه یعنی تو ناتوانی در زندگی کردن و تو ناتوان نیستی؛
تو کاملی عزیز من تو کاملی و نه نصفی از هر چیزی.
تو به دنیا آمدی برای کامل زندگی کردن
و نه زندگی در نصفهنیمهها و ناتمامها.
چیزی را دوست داری با تمام وجودت به سمتش برو.
چیزی را نمیخواهی محکم بگو: "نه"
#جبران_خلیل_جبران
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117❤53👏19👎3
در نیمه دوم زندگی کم و بیش به این واقعیت میرسیم که سعادت تقریبا افسانه ولی رنج واقعی ست.
لذا انسانهای عاقل تنها به دنبال دوری از رنج و دستیابی به وضعیتی امن اند تا به دنبال لذت!
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
لذا انسانهای عاقل تنها به دنبال دوری از رنج و دستیابی به وضعیتی امن اند تا به دنبال لذت!
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
❤135👍49💯10👏8
رودخانه فینفسه عظیم و پُر آب نیست: واقعیت این است که عظمتاش از جویبارهای پُر آبی است که بدان میریزند.
این مسئله در موردِ همهی جانهای بزرگ مصداق دارد. مهم آن است که آدمی مسیری را که تعیین میکند بسیاری از جویبارهای جاری باید بهسوی آن حرکت کنند. مهم نیست که از آغاز مستعد بوده است یا بیاستعداد.
📕 #انسانی_زیاده_انسانی
✍🏻 #فردریش_نیچه
📚 @BookTop
این مسئله در موردِ همهی جانهای بزرگ مصداق دارد. مهم آن است که آدمی مسیری را که تعیین میکند بسیاری از جویبارهای جاری باید بهسوی آن حرکت کنند. مهم نیست که از آغاز مستعد بوده است یا بیاستعداد.
📕 #انسانی_زیاده_انسانی
✍🏻 #فردریش_نیچه
📚 @BookTop
👍96❤24👏16👎1
#کتاب_صوتی 🎙
«استیون دیویس» ماجرای روزی را روایت می کند که در کافه گوتم با همسرش «دایان» و وکیلش «ویلیام هامبولت» قرار دارد تا برگههای طلاق را امضا کند؛ اما پیشخدمت رستوران باعث میشود، اتفاق دیگری رقم بخورد.
📚 @BookTop
«استیون دیویس» ماجرای روزی را روایت می کند که در کافه گوتم با همسرش «دایان» و وکیلش «ویلیام هامبولت» قرار دارد تا برگههای طلاق را امضا کند؛ اما پیشخدمت رستوران باعث میشود، اتفاق دیگری رقم بخورد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤9👎1
کسی که هیچ نمیدهد، هیچ ندارد.
شوربختی بزرگ این نیست که هیچکس دوستت نداشته باشد،
این است که هیچکس را دوست نداشته باشی.
📕 #یادداشت_ها
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @BookTop
شوربختی بزرگ این نیست که هیچکس دوستت نداشته باشد،
این است که هیچکس را دوست نداشته باشی.
📕 #یادداشت_ها
✍🏻 #آلبر_کامو
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍144❤47👎5🕊2
باید هنگام آغاز زندگی زناشویی این پرسش را پیش کشید: آیا گمان میکنی با این فرد، تا کهنسالی به خوبی و خوشی گفتگو خواهی کرد؟
هرچیز دیگر در زناشویی گذراست، اما بیشترین زمان همنشینی از آن ِ گفتگو ست.
👤 #نیچه
📚 @Academic_Library
هرچیز دیگر در زناشویی گذراست، اما بیشترین زمان همنشینی از آن ِ گفتگو ست.
👤 #نیچه
📚 @Academic_Library
👍149❤30❤🔥8👌7