دیروز زنی را دیدم که مرده بود
و مثل ما نفس می‌کشید

راستی یک زن چطور می‌میرد
مرگش چگونه است

یا لبخند به لب ندارد
یا آرایش نمی‌کند
یا دست کسی را نمی‌فشارد
یا منتظر
آغوشی نیست
یا حرف عشق که می‌شود پوزخند می‌زند

آری زن‌ها اینگونه می‌میرند.

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

📚 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

#کتاب_صوتی 🎙

کتاب کنت مونت کریستو از جمله پرحادثه‌ترین داستان‌های الکساندر دوما به شمار می‌رود، به طوری‌ که در هر لحظه خواندن کتاب با داستانی تازه رو‌به‌رو می‌شویم. ماجرای کتاب در اواخر دوران سلطنت ناپلئون روی می‌دهد. 

📚 @BookTop

📚 #کنت_مونت_کریستو
🎁 #الکساندر_دوما 
🎵 قسمت ۹ از ۱۱

📚 @BookTop

📚 #کنت_مونت_کریستو
🎁 #الکساندر_دوما 
🎵 قسمت ۱۰ از ۱۱

📚 @BookTop

🔻برایان تریسی درباره رفع اهمال کاری می‌گوید.

🔺با کنار گذاشتن اهمال کاری و تنبلی زندگی متفاوتی را تجربه کنید ...

📚 @BookTop

واگر بر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها
ره پنهان نماید، که کس آن راه نداند

📚 @BookTop

اگر می‌دانستی در آن سوی سکوت چه اقتداری نهفته است برای همیشه زبان را رها می‌کردی من استاد سخن گفتن در سکوتم، در تمام زندگی‌ام با سکوت سخن گفتم و سرتاسر تراژدی‌های زندگی‌ام را ساکت زیسته‌ام.

📕 #یادداشت_های_زیرزمینی
✍🏻 #فئودور_داستایفسکی

📚 @BookTop

به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خسته‌کننده‌ دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند می‌گردد و به انزوا رانده می‌شود، توصیه می‌کنم که عادت کند، قدری از تنهاییِ خویش را به همراه خود به جمع ببرد،

یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازه‌ای تنهایی خود را حفظ کند، هرچه می‌اندیشد فورا ابراز نکند و همچنین آنچه را که می‌گویند زیاده به جد نگیرد و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار نداشته باشد و بنابراین بی‌اعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئن‌ترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است.

اگر چنین کند، در میان جمع است، اما با دیگران نیست و رابطه‌اش با دیگران واجد ماهیتی صرفا عینی است. این روش او را از تماس نزدیک با جمع و در نتیجه از آلودگی و رنجش مصون می‌دارد.

📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #‌آرتور_شوپنهاور

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop

روانشناسی می‌گوید : همیشه گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشتر شما را می‌ترساند
زیرا این دقیقاً همان چیزی است که به شما در رشد کمک می‌کند.

📚 @BookTop

امیدوارم بدانی که در پس لحظات دشوار، در گذر روزها... دیده می‌شوی، ارزشمندی، حمایت می‌شوی و دوست‌داشتنی هستی‌.

آرزو دارم در این مکان که به اجبار و بدون انتخاب خودت قرار گرفته‌ای، افراد دیگری را پیدا کنی که نه‌تنها درک می‌کنند، بلکه می‌توانند صادقانه با آنچه قلبت را دو تکه کرده است همدلی کنند. برایت آرزو می‌کنم افرادی را پیدا کنی، جنگجویانی در راه سوگ خود که تو را دلگرم و از تو محافظت و دفاع می‌کنند.

📕 چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
✍🏻 #مگان_دیواین

📚 @BookTop

سعادتمند زیستن، یعنی :
«با مصیبت کمتر زیستن»، یعنی زندگی تحمل‌پذیر را فهمیدن.

کسی که می‌خواهد زندگی‌اش را از دیدگاه فلسفی جمع‌بندی کند، بهتر است صورت‌حساب را بر مبنای ‌بلایایی که از آنها گریخته است بنویسد، نه بر مبنای لذت‌هایی که از آنها بهره‌مند شده است.

📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop