افراد قوی شبها به تنهایی درد میکشند روزها لبخند میزنند به دوستانشان نصف ماجرا را میگویند و به والدینشان هیچ چیز نمیگویند تا نگران شان نکنند.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤315👍166💔67👎7
تغییری کوچک در عادتهای روزانه میتواند زندگیتان را به مقصدی متفاوت هدایت کند.
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر میکند شاید در لحظه بیاهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل میدهند.
این انتخابها میتوانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که میتوانستید باشید.
📕 #خرده_عادتها
✍🏻 #جیمز_کلییر
📚 @BookTop
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر میکند شاید در لحظه بیاهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل میدهند.
این انتخابها میتوانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که میتوانستید باشید.
📕 #خرده_عادتها
✍🏻 #جیمز_کلییر
📚 @BookTop
👍123❤34👏10👌7
هميشه فرصتی برای شروع كردن میتوان يافت،
در حالیکه ما اکثر اوقات به تمام کردن فکر میکنیم.
📕 #درون_یک_آینه_درون_یک_معما
✍🏻 #یاستین_گوردر
📚 @BookTop
در حالیکه ما اکثر اوقات به تمام کردن فکر میکنیم.
📕 #درون_یک_آینه_درون_یک_معما
✍🏻 #یاستین_گوردر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍167❤41👏11💯3
اگر دوستی امن و طولانی مدتی دارید خیلی از بقیه جلوترید چون الان دیگر سخت میشود از این دوستیها پیدا کرد.
📚 @BookTop
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍191❤58👏28😭18
قانون جهان هستی بر پایه احساس است
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان میکند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان میدهید.
میتوانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان میکند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان میدهید.
میتوانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍156❤52👎15👏5
شوپنهاور میگوید:
"وقتی از طبیعتِ سطحی و پوچِ اندیشههای دیگران،
تنگی نظرشان،
حقارتِ دیدگاههایشان و پستی نیت هایشان و تعداد خطاهایشان کاملا آگاه میشویم،
کم کم به چیزی که در سرشان میگذرد بیتفاوت میشویم.
زیرا زمین مملو از آدمهایی است که ارزش همصحبتی ندارند.
به نظرت واقعا عاقلانه است که ما نظرات چنین آدمهایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوتهایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
آیا نوازنده از تشویق بلند حضار مسرور میشود،
اگر بداند همهی مخاطبانش ناشنوا هستند؟
📕 #اضطراب_موقعیت
✍🏻 #آلن_دوباتن
📚 @BookTop
"وقتی از طبیعتِ سطحی و پوچِ اندیشههای دیگران،
تنگی نظرشان،
حقارتِ دیدگاههایشان و پستی نیت هایشان و تعداد خطاهایشان کاملا آگاه میشویم،
کم کم به چیزی که در سرشان میگذرد بیتفاوت میشویم.
زیرا زمین مملو از آدمهایی است که ارزش همصحبتی ندارند.
به نظرت واقعا عاقلانه است که ما نظرات چنین آدمهایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوتهایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
آیا نوازنده از تشویق بلند حضار مسرور میشود،
اگر بداند همهی مخاطبانش ناشنوا هستند؟
📕 #اضطراب_موقعیت
✍🏻 #آلن_دوباتن
📚 @BookTop
👍264❤65👌27👎2
#کتاب_صوتی 🎙
کتاب کنت مونت کریستو از جمله پرحادثهترین داستانهای الکساندر دوما به شمار میرود، به طوری که در هر لحظه خواندن کتاب با داستانی تازه روبهرو میشویم. ماجرای کتاب در اواخر دوران سلطنت ناپلئون روی میدهد.
📚 @BookTop
کتاب کنت مونت کریستو از جمله پرحادثهترین داستانهای الکساندر دوما به شمار میرود، به طوری که در هر لحظه خواندن کتاب با داستانی تازه روبهرو میشویم. ماجرای کتاب در اواخر دوران سلطنت ناپلئون روی میدهد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤9🔥1
حماقت بزرگی است که آدمی به منظور برنده شدن در بیرون،
در درون ببازد، یعنی برای شوکت، مقام، تجملات، عنوان و آبرو،
آرامش، اوقات فراغت و استقلال خود را به طور کامل یا بطور عمد فدا کند.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
در درون ببازد، یعنی برای شوکت، مقام، تجملات، عنوان و آبرو،
آرامش، اوقات فراغت و استقلال خود را به طور کامل یا بطور عمد فدا کند.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍225❤45👏15💯7
افرادی که از تنهایی وحشت دارند، معمولا میکوشند این وحشت را از طریق یک شیوهی بین فردی تسکین دهند. آنها نیازمند حضور دیگرانند تا هستی خود را به اثبات برسانند. آرزو دارند توسط دیگران بلعیده شوند یا آنکه میخواهند دیگران را ببلعند تا درماندگی ناشی از تنهاییشان را فرو بنشانند. در پیِ روابط متعدد هستند. فردی که در حال غرق شدن در اضطراب تنهاییست، مأيوسانه به هر رابطهای چنگ میزند. این دست انداختن به سوی هر رابطه، چیزی نیست که او بخواهد، بلکه از سر ناچاری چنین میکند. و رابطهی حاصل از چنین شرایطی برای ادامهی بقاست نه برای دستیابی به رشد و تکامل!
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_یالوم
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_یالوم
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍167❤37💔19👌8
مشكل در رابطه، مشكل در آميختگى تنهايىست.
فرد باید بیاموزد با دیگری رابطه برقرار کند بیآنکه با بدل شدن به بخشی از او، به آرزوی فرار از تنهایی پروبال بدهد.
از سوی دیگر، باید بیاموزد با دیگری ارتباط برقرار کند بیآنکه او را تا سطح ابزاری برای دفاع در برابر تنهایی پایین بیاورد.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دیالوم
📚 @BookTop
فرد باید بیاموزد با دیگری رابطه برقرار کند بیآنکه با بدل شدن به بخشی از او، به آرزوی فرار از تنهایی پروبال بدهد.
از سوی دیگر، باید بیاموزد با دیگری ارتباط برقرار کند بیآنکه او را تا سطح ابزاری برای دفاع در برابر تنهایی پایین بیاورد.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دیالوم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103👍61👌9👎3
#کتاب_صوتی 🎙
کتاب کنت مونت کریستو از جمله پرحادثهترین داستانهای الکساندر دوما به شمار میرود، به طوری که در هر لحظه خواندن کتاب با داستانی تازه روبهرو میشویم. ماجرای کتاب در اواخر دوران سلطنت ناپلئون روی میدهد.
📚 @BookTop
کتاب کنت مونت کریستو از جمله پرحادثهترین داستانهای الکساندر دوما به شمار میرود، به طوری که در هر لحظه خواندن کتاب با داستانی تازه روبهرو میشویم. ماجرای کتاب در اواخر دوران سلطنت ناپلئون روی میدهد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤6👌4
#معرفی_کتاب 📚
کتاب حکمت شادان یکی از مهمترین کتابهای فریدریش نیچه، فیلسوف تاثیرگذار آلمانیست که اندیشههایش پیرامون حقیقت، علم، هنر، اخلاق و... را شرح میدهد و بسیاری از منتقدان آن را نقطه تحولی در آراء و نظریات این اندیشمند میدانند.
📚 @BookTop
کتاب حکمت شادان یکی از مهمترین کتابهای فریدریش نیچه، فیلسوف تاثیرگذار آلمانیست که اندیشههایش پیرامون حقیقت، علم، هنر، اخلاق و... را شرح میدهد و بسیاری از منتقدان آن را نقطه تحولی در آراء و نظریات این اندیشمند میدانند.
📚 @BookTop
👍27❤8👎1