ویکتور فرانکل روانشناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه پیشنهاد میکند:
1- اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی اش میتواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال میکند: من برای چه زنده هستم؟)
2- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، میبیند. (در اینجا انسان از خود میپرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟)
3- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در مییابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب میکنیم.
در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو میشویم. مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و ...) در این جاست که زندگی را معنا میکنیم. (در اینجا انسان از خود میپرسد: چرا نگرش مثبت در برابرذسرنوشت غیرقابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟)
ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو میشویم که به هیچ روشی نمیتوانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار میرود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم ، بالغ شویم و از خود فراتر رویم ...
📕 #انسان_در_جستجوی_معنی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل
📚 @BookTop
1- اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی اش میتواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال میکند: من برای چه زنده هستم؟)
2- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، میبیند. (در اینجا انسان از خود میپرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟)
3- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در مییابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب میکنیم.
در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو میشویم. مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و ...) در این جاست که زندگی را معنا میکنیم. (در اینجا انسان از خود میپرسد: چرا نگرش مثبت در برابرذسرنوشت غیرقابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟)
ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو میشویم که به هیچ روشی نمیتوانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار میرود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم ، بالغ شویم و از خود فراتر رویم ...
📕 #انسان_در_جستجوی_معنی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل
📚 @BookTop
👍96❤33👎2
مهم بودن را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود؛
گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید.
📙 #لطفا_گوسفند_نباشید
✍🏻 #محمود_نامنی
📚 @BookTop
گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید.
📙 #لطفا_گوسفند_نباشید
✍🏻 #محمود_نامنی
📚 @BookTop
❤151👍60🔥1
نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امنتر میکند. و روانت را آسودهتر.
همانقدر که نه گفتن را یاد میگیری گوشهایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آریهای ساختگیمان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقابدار و بیمار میسازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.
📕 #یادداشتهای_یک_دیوانه
✍🏻 #نیکلای_گوگول
📚 @BookTop
همانقدر که نه گفتن را یاد میگیری گوشهایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آریهای ساختگیمان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقابدار و بیمار میسازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.
📕 #یادداشتهای_یک_دیوانه
✍🏻 #نیکلای_گوگول
📚 @BookTop
👍140❤43
زمين بهشت میشود روزی كه مردم بفهمند:
هيچ چيز عيب نيست، جز قضاوت و مسخره كردن ديگران؛
هيچ چيز گناه نيست، جز ضایع کردن حق مردم؛
هيچ چيز ثواب نيست، جز خدمت به ديگران؛
هيچكس اسطوره نيست، الا در مهربانى و انسانيت؛
هيچ چيز جاودانه نمیماند، جز عشق؛
و هيچ چيز ماندگار نيست، جز خوبى ...
#پائولو_کوئلیو
📚 @BookTop
هيچ چيز عيب نيست، جز قضاوت و مسخره كردن ديگران؛
هيچ چيز گناه نيست، جز ضایع کردن حق مردم؛
هيچ چيز ثواب نيست، جز خدمت به ديگران؛
هيچكس اسطوره نيست، الا در مهربانى و انسانيت؛
هيچ چيز جاودانه نمیماند، جز عشق؛
و هيچ چيز ماندگار نيست، جز خوبى ...
#پائولو_کوئلیو
📚 @BookTop
👍116❤64👎5
باورت بشود یا نه، روزی میرسد که دلت برای هیچکس به اندازهی من تنگ نخواهد شد. برای نگاه کردنم، خندیدنم و حتی اذیت کردنم، برای تمام لحظاتی که در کنارم داشتی.
روزی خواهد رسید که در حسرت تکرار دوباره من خواهی بود. میدانم روزی که نباشم هیچکس تکرار من نخواهد شد.
📕 #تنهایی_پر_هیاهو
✍🏻 #بهومیل_هرابال
📚 @BookTop
روزی خواهد رسید که در حسرت تکرار دوباره من خواهی بود. میدانم روزی که نباشم هیچکس تکرار من نخواهد شد.
📕 #تنهایی_پر_هیاهو
✍🏻 #بهومیل_هرابال
📚 @BookTop
❤148👍57👎3
#معرفی_کتاب 📖
هدف کتاب شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روانشناسی، آشنا ساختن عموم مردم با اصول #روان_شناسی فردی است.
📚 @BookTop
هدف کتاب شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روانشناسی، آشنا ساختن عموم مردم با اصول #روان_شناسی فردی است.
📚 @BookTop
👍13❤4
"هرگز نباید سعی در تکرار لحظات داشت،
باید آنها را همانگونه که یک بار اتفاق افتادهاند،
فقط تنها به خاطر آورد..."
📕 #عقاید_یک_دلقک
✍🏻 #هاینریش_بل
📚 @BookTop
باید آنها را همانگونه که یک بار اتفاق افتادهاند،
فقط تنها به خاطر آورد..."
📕 #عقاید_یک_دلقک
✍🏻 #هاینریش_بل
📚 @BookTop
👍159❤58
همهی امورِ شخصی را باید چون رازی نگاهداریم بهطوری که آشنایان جز آنچه به چشم میبینند، به آن واقف نشوند. زیرا آگاهیِ آنان از امورِ بسیار بیاهمیت هم ممکن است در زمان و شرایط خاص، باعث زیانِ ما شود.
به طور کلی صلاح در این است که آدمی شعورِ خویش را با نگفتن نشان دهد، نه با گفتن؛ زیرا سکوت از هوشمندی است و گفتن از خودپسندی.
امکانِ پیش آمدنِ هر دو به یک اندازه است، اما غالبا ارضای گذرایی را که گفتن به همراه میآورد، به فایدهی دراز مدتی که سکوت ضامنِ آن است رجحان میدهیم.
حتی به منظور سبک کردنِ بارِ دل، نباید فکر خود را به صدای بلند گفت -کاری که اشخاصِ پر تحرک میکنند- مبادا که عادت شود. زیرا در اثر اینکار، فکر و گفتار چنان با یکدیگر عجین میشوند که به تدریج، سخن گفتن با دیگران به فکر کردن با صدای بلند تبدیل میشود، حال آنکه اقتضای هوشمندی است که میانِ فکر و گفتار شکافی عمیق نگه داشته شود.
📕 #در_باب_حكمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
به طور کلی صلاح در این است که آدمی شعورِ خویش را با نگفتن نشان دهد، نه با گفتن؛ زیرا سکوت از هوشمندی است و گفتن از خودپسندی.
امکانِ پیش آمدنِ هر دو به یک اندازه است، اما غالبا ارضای گذرایی را که گفتن به همراه میآورد، به فایدهی دراز مدتی که سکوت ضامنِ آن است رجحان میدهیم.
حتی به منظور سبک کردنِ بارِ دل، نباید فکر خود را به صدای بلند گفت -کاری که اشخاصِ پر تحرک میکنند- مبادا که عادت شود. زیرا در اثر اینکار، فکر و گفتار چنان با یکدیگر عجین میشوند که به تدریج، سخن گفتن با دیگران به فکر کردن با صدای بلند تبدیل میشود، حال آنکه اقتضای هوشمندی است که میانِ فکر و گفتار شکافی عمیق نگه داشته شود.
📕 #در_باب_حكمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
👍132❤35👎3
هرگاه جویای ثمرهای هستید و هنوز به آن نرسیدهاید، معمولا در ذهن و تن و امور یا روابطتان چیزی هست که باید از آن دست بکشید و رها یا حذفش کنید. مادامی که فرایند حذف را به تعویق اندازید، ثمرات دلخواهتان را به تعویق انداختهاید.
هر مرحلهای از زندگی مستلزم دست کشیدن است. هر پیشرفت به معنای طرد یا پشت سر گذاشتن چیزی کهنه است. در نتیجه، حذف نه تنها چیزی را از شما نمیگیرد، بلکه چیزی به شما میدهد.
📕 #چشم_دل_بگشا
✍🏻 #کاترین_پاندر
📚 @BookTop
هر مرحلهای از زندگی مستلزم دست کشیدن است. هر پیشرفت به معنای طرد یا پشت سر گذاشتن چیزی کهنه است. در نتیجه، حذف نه تنها چیزی را از شما نمیگیرد، بلکه چیزی به شما میدهد.
📕 #چشم_دل_بگشا
✍🏻 #کاترین_پاندر
📚 @BookTop
👍84❤28
هيچ لذتی بالاتر از آن نيست
كه با كسی آشنا شوی
كه دنيا را مانند تو میبیند
گويی درمییابی
كه ديوانه نبودهای!
#كريستين_بوبن
📚 @BookTop
كه با كسی آشنا شوی
كه دنيا را مانند تو میبیند
گويی درمییابی
كه ديوانه نبودهای!
#كريستين_بوبن
📚 @BookTop
❤170👍76🕊1
یاد پدر افتادم که میگفت :
نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدمها که عقیدهات را میپرسند، نظرت را نمیخواهند. میخواهند با عقیدهی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدمها بیفایده است...
📕 #چراغها_را_من_خاموش_میکنم
✍🏻 #زویا_پیرزاد
📚 @BookTop
نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدمها که عقیدهات را میپرسند، نظرت را نمیخواهند. میخواهند با عقیدهی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدمها بیفایده است...
📕 #چراغها_را_من_خاموش_میکنم
✍🏻 #زویا_پیرزاد
📚 @BookTop
👍242❤54👎11
#معرفی_کتاب 📚
کتاب قلب زن یکی از بزرگترین شاهکارهای سامرست موام نویسنده چیره دست است. این اثر را موام هنگامیکه در بستر بیماری بود، نوشته است. وقایع این داستان پرورده خیال نیست بلکه از خاطرات و مشاهدات مولف در جزایر جنوب، منبع یافته است.
📚 @BookTop
کتاب قلب زن یکی از بزرگترین شاهکارهای سامرست موام نویسنده چیره دست است. این اثر را موام هنگامیکه در بستر بیماری بود، نوشته است. وقایع این داستان پرورده خیال نیست بلکه از خاطرات و مشاهدات مولف در جزایر جنوب، منبع یافته است.
📚 @BookTop
❤38👍16
وارن بافت میگوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالمتر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعللکردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکستها گوش کنید.
۱۶.وسایل بهدردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدفگذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامهریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
📚 @BookTop
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالمتر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعللکردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکستها گوش کنید.
۱۶.وسایل بهدردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدفگذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامهریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
📚 @BookTop
👍139❤55👎2
برای انهدام یک تمدن ۳ چیز لازم است:
خانواده
نظام آموزشی
الگوها
برای اولی منزلت زن را باید شکست،
دومی منزلت معلم
برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره ها ...
🖋 #جبران_خلیل_جبران
📚 @BookTop
خانواده
نظام آموزشی
الگوها
برای اولی منزلت زن را باید شکست،
دومی منزلت معلم
برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره ها ...
🖋 #جبران_خلیل_جبران
📚 @BookTop
👍232❤55👎2💔2
آدم وقتی یه حس تکرار نشدنی رو با یکی تجربه میکنه، دیگه نمیتونه اون حس رو با کس دیگهایی تجربه کنه! بعضی حسها خاص و ناب هستند، مثل بعضی آدمها...
👤 #شیمبورسکا
📚 @BookTop
👤 #شیمبورسکا
📚 @BookTop
❤211👍75👎8
آدمی به مرور آرام میگیرد
بزرگ میشود
بالغ میشود
و پای اشتباهاتش میایستد
گذشتهاش را قبول میکند،
نادیدهاش نمیگیرد
میفهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدمهای بیمقدار کرد!
اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب میشود...
#محمود_دولتآبادی
📚 @BookTop
بزرگ میشود
بالغ میشود
و پای اشتباهاتش میایستد
گذشتهاش را قبول میکند،
نادیدهاش نمیگیرد
میفهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدمهای بیمقدار کرد!
اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب میشود...
#محمود_دولتآبادی
📚 @BookTop
👍192❤86👎4