از تولد تا مرگ، نیازهای تغییر ناپذیری در ژن های ما نهفته است و اگر این نیازها برآورده نشوند باعث رنج ما و دیگران خواهد شد، ولی توانایی و روش ارضا و برآوردن این نیازها به طور طبیعی در ما برنامه ریزی نشده است. اگر توانایی ارضای نیازها همانند خود نیازها در انسان تعبیه شده بود، دیگر مساله ای به نام مشکلات روان شناختی وجود نداشت، اما این توانایی باید آموخته شود.
📙 #واقعیت_درمانی
✍🏻 #ویلیام_گلسر
📚 @BookTop
📙 #واقعیت_درمانی
✍🏻 #ویلیام_گلسر
📚 @BookTop
❤2
#معرفی_کتاب 📚
آنجا که عقل حاکم است به شما یاد میدهد که افکار، حالتهای خلقی، رفتارها و واکنش های جسمی خود را در موقعیتهای کوچک و نیز در رویدادهای بزرگ زندگی، تشخیص دهید.
یاد میگیرید که معنا و اهمیت افکار مختلف را در که طول روز به ذهنتان میرسد، مورد آزمون قرار دهیدو آن الگوهای فکری را که در ارتباط تنگاتنگ با حالتهای خلقی، رفتارها و یا روابط میان فردی ناکارآمد، قرار میگیرند، تغییر دهید.
📙 آن جا که عقل حاکم است
✍🏻 #ارون_بک
📚 @BookTop
آنجا که عقل حاکم است به شما یاد میدهد که افکار، حالتهای خلقی، رفتارها و واکنش های جسمی خود را در موقعیتهای کوچک و نیز در رویدادهای بزرگ زندگی، تشخیص دهید.
یاد میگیرید که معنا و اهمیت افکار مختلف را در که طول روز به ذهنتان میرسد، مورد آزمون قرار دهیدو آن الگوهای فکری را که در ارتباط تنگاتنگ با حالتهای خلقی، رفتارها و یا روابط میان فردی ناکارآمد، قرار میگیرند، تغییر دهید.
📙 آن جا که عقل حاکم است
✍🏻 #ارون_بک
📚 @BookTop
👍2
زندگی چیز فوق العاده و عجیب غریبی نیست . همین است که می بینی .
مهم این است که دوربین را کجا بگذاری.
📙 #ترلان
✍🏻 #فریبا_وفی
📚 @BookTop
مهم این است که دوربین را کجا بگذاری.
📙 #ترلان
✍🏻 #فریبا_وفی
📚 @BookTop
👍3❤1🕊1
گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند، می توانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقا در کنارتان هستند، در شما ایجاد کنند.
📙 #مدار_صفر_درجه
✍🏻 #احمد_محمود
📚 @BookTop
📙 #مدار_صفر_درجه
✍🏻 #احمد_محمود
📚 @BookTop
❤1
انسان دارای طبیعتی است که در حین ناامیدی به چیزی امیدوار میشود. قانون اجتماع و قید و بندهای ساختگی به دست و پایش بند شده و آدمی را گیج و کلافه میکند، امّا در همان حال کوچکترین روزنهٔ امید این انسان مأیوس را به چیزی غیر واقعی که برای خودش هم مفهوم خارجی ندارد امیدوار و دلخوش میسازد.
ای انسانها بیائید این قید و بندها را پاره کنید. قانون اجتماع غیر از قید و بند چیزی نیست. این قانون را طبیعت برای ما نساخته، ما خودمان آن را به دست و پای خویش بستهایم.
📙 #فاجعه_بزرگ
✍🏻 #ژان_پل_سارتر
📚 @BookTop
ای انسانها بیائید این قید و بندها را پاره کنید. قانون اجتماع غیر از قید و بند چیزی نیست. این قانون را طبیعت برای ما نساخته، ما خودمان آن را به دست و پای خویش بستهایم.
📙 #فاجعه_بزرگ
✍🏻 #ژان_پل_سارتر
📚 @BookTop
❤3
ما به ندرت دربارهی آنچه که داریم فکر میکنیم، در حالی که پیوسته در اندیشهی چیزهایی هستیم که نداریم ...!
#آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
#آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
میگویند فراموشی دفاعِ طبیعی بدن است در برابر رنج! میگویند دردی که نوزاد، هنگام عبور از آن دریچهی تنگ متحمل میشود، چنان شـدید است که کودک، ترجیح میدهد رنجِ زاده شدن را برای همیشه از یاد ببرد...!
📙 #همنوایی_شبانه_ارکستر_چوبها
✍🏻 #رضا_قاسمی
📚 @BookTop
📙 #همنوایی_شبانه_ارکستر_چوبها
✍🏻 #رضا_قاسمی
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
یکی از داستان های کوتاه فاکنر که در هر خوانش، ایده های تازه ای به ذهن خواننده متبادر می کند، داستان «سپتامبر بی باران» است.
این کتاب شامل هفت داستان کوتاه از فاکنر است.
📚 @BookTop
یکی از داستان های کوتاه فاکنر که در هر خوانش، ایده های تازه ای به ذهن خواننده متبادر می کند، داستان «سپتامبر بی باران» است.
این کتاب شامل هفت داستان کوتاه از فاکنر است.
📚 @BookTop
ما زندگی را انتخاب نمیکنیم، این زندگی است که ما را انتخاب میکند. نمیتوانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشیها و اندوههای خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم.
ما نمیتوانیم زندگیمان را انتخاب کنیم اما میتوانیم تصمیم بگیریم که با شادیها و اندوههایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
📕 #خیانت
✍🏻 #پائولو_کوئیلو
📚 @BookTop
ما نمیتوانیم زندگیمان را انتخاب کنیم اما میتوانیم تصمیم بگیریم که با شادیها و اندوههایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
📕 #خیانت
✍🏻 #پائولو_کوئیلو
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
پیتر بروک، کارگردان نوآور تئاتر و سینمای بریتانیایی است. او با بدعت و تاثیرگذاری بر تئاتر معاصر با بکارگیری عناصر تئاتر شرق، به شهرت رسید.
📙 #زندگی_من_در_گذر_زمان
✍🏻 #پیتر_بروک
📚 @BookTop
پیتر بروک، کارگردان نوآور تئاتر و سینمای بریتانیایی است. او با بدعت و تاثیرگذاری بر تئاتر معاصر با بکارگیری عناصر تئاتر شرق، به شهرت رسید.
📙 #زندگی_من_در_گذر_زمان
✍🏻 #پیتر_بروک
📚 @BookTop
وقتى انسان داستان عاشقانه اى را مى خواند ، فكر مى كند كه اين ها قديمى شده و همه چيز قابل فهم است. ولى وقتى خودت عاشق مى شوى ، آن وقت مى فهمى كه هيچ كس هيچ چيز نمى داند و هركس خودش بايد مشكلش را حل كند و براى خود تصميم بگيرد.
📙 #سه_خواهر
✍🏻 #آنتوان_چخوف
📚 @BookTop
📙 #سه_خواهر
✍🏻 #آنتوان_چخوف
📚 @BookTop
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گل پاسخ داد:
ابله! گمان می کنی شکوفا شدن من، برای دیده شدن است؟!
من برای خود می شکفم، و نه برای سایر افراد...
شکوفایی، مرا خوشحال می کند.
منشأ شادی من، در وجود و شکوفایی خودم است.
📙 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروين_دیالوم
📚 @BookTop
ابله! گمان می کنی شکوفا شدن من، برای دیده شدن است؟!
من برای خود می شکفم، و نه برای سایر افراد...
شکوفایی، مرا خوشحال می کند.
منشأ شادی من، در وجود و شکوفایی خودم است.
📙 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروين_دیالوم
📚 @BookTop
👍2
تغییر در باور و اندیشه،
نخستین قدم در تغییر رفتار است.
اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.
اما
اگر باور کنی که تغییر
زمینه و مقدمه ی موفقیت است،
به استقبال آن تغییر خواهی رفت.
و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است.
📙 چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد
✍🏻 #اسپنسر_جانسون
📚 @BookTop
نخستین قدم در تغییر رفتار است.
اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.
اما
اگر باور کنی که تغییر
زمینه و مقدمه ی موفقیت است،
به استقبال آن تغییر خواهی رفت.
و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است.
📙 چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد
✍🏻 #اسپنسر_جانسون
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
گورکی در سه رفیق، به همانگونه که در رمانهای دیگر خود، چه در ارائه احساسات جمعی و چه در ارائه احساسات قهرمانان رمان، نشان میدهد که از مهارت شگفت انگیزی برخوردار است.
📚 @BookTop
گورکی در سه رفیق، به همانگونه که در رمانهای دیگر خود، چه در ارائه احساسات جمعی و چه در ارائه احساسات قهرمانان رمان، نشان میدهد که از مهارت شگفت انگیزی برخوردار است.
📚 @BookTop