فعلا هم راه های اتصال عمومی و رایگان خاصی به نت در دسترس نیس اما سعی میکنیم با پروکسی یا کانفیگ هایی که در دسترس باشن اتصال رو حفظ کنیم براتون


تا آخرین لحظه بولینوس در کنار شماست ❤️🐌

شلختگی ذهنی و استرس (تکنیک نوشتن):

🔴 انقدر کار داری که استرس گرفتی و کلاً هیچکدوم رو انجام نمیدی؟ (فلج تحلیلی!)

☑️ وقتی همه چی تو ذهنت باشه، مغزت فکر میکنه یه کوه جلوشه. باید این کوه رو تبدیل کنی به سنگ‌ریزه‌های کوچیک.

👈🏻 پیشنهاد من: تکنیک "تخلیه ذهن" (Brain Dump) 📝

✅ قبل از شروع مطالعه، یه کاغذ سفید بردار و هرچی تو سرته (از درس فیزیولوژی تا خرید نون!) رو بنویس.

✔️ روش کار: ۱. همه رو بنویس. ۲. اونایی که الان مهم نیستن رو خط بزن یا بنداز برای فردا. ۳. فقط ۳ تا کار اصلی رو انتخاب کن و بچسب به همونا.

📚 وقتی مینویسی، بار ذهنت خالی میشه و RAM مغزت برای یادگیری آزاد میشه.

🔺 امتحانش مجانیه! همین الان یه کاغذ بردار ببین چقدر سبکتر میشی.

▫️ بزرگترین دغدغه‌ای که الان تو ذهنت رژه میره چیه؟

#روانشناسی_مطالعه

@Bolinus 🐌

اتمام تخفیف و پاسخگویی تا فردا🔰


از استقبال شما عزیزان نهایت قدردانی رو داریم💖
این تخفیف صرفا بهانه ای بود برای مقابله با شرایط اقتصادی فعلی که بسیار تلخه💔
و ما سعی کردیم با شیرینی تولد سه سالگی بولینوس ذره ای از اون رو تسکین بدیم❤️‍🩹❤️‍🔥

چرخ ها باز در گردش هستن و بولینوس هم پا به پای دوستانش به پیش میره💞🐌

سالیان دیگه، باز هم در کنار هم✌️