🔴 کلی کار ریخته رو سرت و نمیدونی از کجا شروع کنی؟

☑️ مشکل فقط تمرکز نیست، مشکل "برنامه‌ریزی" هم هست. بیا جفتش رو با هم حل کنیم😌

👈🏻 پیشنهاد من اپلیکیشن Focus To-Do

✅ این اپ هم لیست کارهاتو مدیریت می‌کنه، هم تایمر پومودورو داره. یعنی اول مینویسی "فیزیولوژی"، بعد تایمر رو روشن می‌کنی و تمام تمرکزت میره روی همون یک درس⏳😎

✔️ روش استفاده:

https://www.focustodo.cn/

📚 تسک‌هاتو تعریف کن، دکمه Play رو بزن و تا وقتی زنگ نخورده حق نداری سرتو بلند کنی!

🔺 آخر هفته‌ها نمودار میده که روی هر درس چقدر وقت گذاشتی، قشنگ نقاط ضعف و قوتت دستت میاد🙃

▫️ تحلیل نمودارها رو تو پستای بعدی بهت میگم...

بریم واسه یه مطالعه با کیفیت؟🔥

#معرفی_اپلیکیشن

@Bolinus 🐌

🦠 مروری جامع بر باکتری «کلستریدیوم دیفیسیل»:

این باکتری یکی از عوامل اصلی عفونت‌های بیمارستانی و گوارشی است.

🚩 ۱. علائم بالینی
(معمولاً ۳ تا ۱۰ روز پس از مصرف آنتی‌بیوتیک ظاهر می‌شوند)
🔹 اسهال آبکی 🚽
🔹 تهوع و استفراغ 🤢
🔹 تب شدید (تا ۴۰.۵ درجه) 🌡
🔹 بی‌اشتهایی شدید 🤐
🔹 سپتیسمی (عفونت خون) 🩸

☠️ ۲. توکسین‌ها و مکانیسم اثر
🔸 انتروتوکسین (توکسین A):
▪️ اسهال‌زا
▪️ تخریب اتصالات محکم (Tight Junction) سلول‌های روده 🧱
▪️ فراخوان نوتروفیل‌ها
▪️ تولید توسط ژن TcdA 🧬

🔸 سیتوتوکسین (توکسین B):
▪️ تخریب اسکلت سلولی (دپلیمریزاسیون اکتین) 💥
▪️ عامل ایجاد کولیت با غشای کاذب
▪️ ایجاد مگاکولون توکسیک و سوراخ شدن روده

🔸 لایه S-layer:
▪️ ضروری برای اتصال باکتری به اپیتلیوم روده

🦠 ۳. پاتوژنز (نحوه بیماری‌زایی)
🔻 از بین رفتن فلور نرمال روده (معمولاً به خاطر مصرف دارو)
🔻 رشد باکتری و نشستن روی پرزهای روده 📉
🔻 ترشح توکسین و کشتن سلول‌ها ⬅️ ایجاد «غشای کاذب»
🔻 اگر درمان نشود: اسهال شدید 🚽
🔻 در موارد حاد: پارگی غشای کاذب ⬅️ ورود میکروب به خون (سپتیسمی) یا حفره شکم ⚠️

#باکتری_شناسی


@Bolinus 🐌

🍉🩺امشب براتون نسخه‌ای می‌پیچیم از جنس یلدا:

💉 تزریق: دوز بالای اکسی‌توسین و دوپامین برای حالِ خوب 📈 مانیتورینگ: ثبت ریتم سینوسیِ خنده روی نوار قلب زندگی 🍎 تغذیه: حذف استرس و جایگزینی با قندِ طبیعی هندوانه

امیدوارم طولانی‌ترین شب سال، شروعِ یه متاستازِ خوشبختی توی تک‌تک سلول‌های بدنتون باشه که به هیچ کموتراپی‌ای جواب نده! 😉✨

یلداتون مبارک ❤️

@Bolinus 🐌

طبق قولی که تو پست قبل دادم، امروز می‌خوایم بریم سراغ بخش Report یا همون گزارشات اپلیکیشن Focus To-Do.

چطور تحلیل کنیم؟👇🏻

1️⃣ نمودار دایره‌ای (Pie Chart): تعادل رو چک کن! برو توی بخش آمار. اگه می‌بینی ۸۰٪ زمانت رو فقط گذاشتی روی "زیست" و فقط ۵٪ "ریاضی" خوندی، یعنی داری مسیر رو اشتباه میری! ❌ ✅ راهکار: هفته بعد باید سهم درس‌های ضعیف‌تر رو توی این دایره بیشتر کنی. این نمودار بهت میگه از کدوم درس فرار می‌کنی!

2️⃣ نمودار توزیع زمان (Distribution): ساعت طلاییت کی هست؟ ⏰ این نمودار نشون میده در چه ساعاتی از روز بیشترین تمرکز رو داشتی. 🔸 اگه صبح‌ها ستونت بلنده، یعنی آدمِ صبحی. 🔸 اگه شب‌ها بلنده، یعنی جغد شبی! ✅ راهکار: سخت‌ترین درس‌هات رو دقیقاً بذار تو همین ساعت‌هایی که ستون نمودارت بلندتره.

3️⃣ بررسی وقفه‌ها (Pause): ⏸️ تعداد دفعاتی که تایمر رو متوقف کردی چک کن. اگه برای یه پارت ۴۵ دقیقه‌ای، ۵ بار Pause زدی، یعنی تمرکزت مدام داره می‌پره. ✅ راهکار: گوشی رو بذار اتاق دیگه یا از حالت Deep Mode اپلیکیشن استفاده کن که نذاره از برنامه خارج بشی.

#معرفی_اپلیکیشن

@Bolinus 🐌

🍄 تینه‎‌آ ورسیکالر (پتیریازیس ورسیکالر):

🔵 ویژگی‌های عمومی
🦠 عامل بیماری: قارچ مالاسزیا فورفور (Malassezia Furfur)

👈 نکته: این قارچ جزو فلور نرمال پوست است.

🏷 گروه: جزو قارچ‌های سطحی.

👶 سن شیوع: بیشتر در سن بلوغ (به دلیل افزایش فعالیت غدد سباسه و افزایش چربی پوست).

🌡 تأثیر فصل:

افزایش شدت در فصول گرم و مرطوب.

🔴 ریسک فاکتورها (عوامل خطر):
🧴 پوست چرب

☀️ زندگی در آب و هوای گرم

💦 عرق کردن زیاد

🛡 سیستم ایمنی ضعیف

🟣 علائم بالینی:
🎨 شکل ضایعات: ماکول‌های زرد، قرمز یا قهوه‌ای.

📍 محل ضایعات: سینه، پشت و شانه.

👶 در نوزادان نارس: امکان عفونت خون در نوزادان نارس با وزن کم که تحت درمان با امولسیون چربی هستند.

🔬 تشخیص آزمایشگاهی
👁 بررسی میکروسکوپی:

هایف‌های کوتاه و بدون انشعاب

میسلیوم‌های کوتاه و خمیده (نمای اسپاگتی و کوفته قلقلی)

💡 چراغ وود (Wood's Lamp): فلورسانس زرد طلایی یا زرد.

🧫 کشت: محیط کشت دیکسون آگار (Dixon Agar).

💊 درمان
🧴 درمان انتخابی: سلنیوم سولفاید.

🧼 شامپو: شامپوهای گوگردی یا روی‌دار

🧴 کرم: کلوتریمازول (کرم‌های ایمیدازول).

#قارچ_شناسی

@Bolinus 🐌

#معرفی_رفرنس
🩵فیزیولوژی گایتون و هال 2021-جلد دوم (فارسی)

🔥لیست جزوات قابل دریافت بولینوس
⬅️فیزیولوژی قلب
⬅️فیزیولوژی ریه
⬅️فیزیولوژی خون و انعقاد
⬅️فیزیولوژی گوارش
⬅️فیزیولوژی کلیه
⬅️فیزیولوژی گردش خون
⬅️فیزیولوژی سلول
⬅️فیزیولوژی غدد
⬅️فیزیولوژی عصب و عضله
⬅️فیزیولوژی اعصاب و حواس ویژه
⬅️الکتروکاردیوگرام
⬅️تستینوس فیزیولوژی

🐌@bolinus

🐕 نکات طلایی و مرور سریع هاری (Rabies) 🦠

🔹 شناسنامه ویروس: • خانواده: رابدوویروس (لیساویروس) • ژنوم: RNA تک‌رشته‌ای منفی (دارای RNA پلیمراز) • شکل: فشنگی یا گلوله‌مانند (Bullet shaped) 🔫 • فاکتور تهاجم عصبی: گلیکوپروتئین G

🔬 تشخیص: • قبل از بروز علایم، تشخیص ممکن نیست! • اجسام نِگری (Negri Bodies): مشاهده اجسام کروی در سیتوپلاسم سلول‌های آلوده (پاتوقنومیک).

⚠️ بالین و پیشگیری: ❌ نکته مهم: درمان بعد از شروع علایم بی‌فایده است (مرگ قطعی).

✅ اقدامات حیاتی پس از مواجهه (Post-Exposure): 1️⃣ شستشوی فوری: حیاتی‌ترین مرحله با آب و صابون. 2️⃣ ایمونوگلوبولین (HRIG): جهت خنثی‌سازی ویروس تا قبل از اثر کردن واکسن. 3️⃣ واکسیناسیون: واکسن ویروس کشته‌شده (Inactivated).

❄️ نکته تکمیلی: ویروس به حرارت و صابون حساس است اما در سرما (یخ خشک) سال‌ها می‌ماند.

#ویروس_شناسی

@Bolinus 🐌

برنامه آزمونها

🦟 نکات طلایی و مرور سریع لیشمانیا (Leishmania):

🔹 مورفولوژی (دو ‌ریختی): • آماستیگوت: داخل سلولی (ماکروفاژ)، بدون تاژک ⬅️ در بدن انسان/میزبان • پروماستیگوت: متحرک، دارای تاژک ⬅️ در بدن پشه ناقل

🚩 ناقل و انتقال: • ناقل: پشه خاکی ماده (فلبوتوموس/لوتزومیا) • راه اصلی: گزش ناقل (چرخه: ورود پروماستیگوت به پوست ⬅️ تبدیل به آماستیگوت در ماکروفاژ)

⚠️ انواع بالینی:

پوستی (Cutaneous): شایع‌ترین فرم اندمیک در ایران (سالک).

احشایی (Visceral): خطرناک‌ترین فرم با مرگ‌ومیر بالا.

مخاطی-پوستی: با درگیری و ضایعات دهانی (عامل: L. braziliensis).

منتشر (Diffuse): در افراد با نقص ایمنی، مخزن حیوانی (عامل: L. aethiopica).

💊 درمان: • داروی انتخابی: ترکیبات آنتی‌موان (گلوکانتیم/پنتوستام). • ❌ استثنا: این درمان برای لیشمانیا جلدی منتشر بی‌فایده است.

#انگل_شناسی

@Bolinus 🐌

دوستای بولینوسی یه نکته مهم

ما با اعتماد به شما فایل کامل جزوه رو در اختیارتون میذاریم که بتونید روی گوشی، روی لپ‌تاپ، روی کامپیوتر و هر دیوایس دیگه بخونید یا حتی چاپش کنید و هیچ محدودیتی نذاشتیم که مثلا فقط روی اپ خاصی اجرا بشه، انتظار داریم ازینور شما هم حقوق مارو بدونید و جزوات رو فقط خودتون استفاده کنید، بیاید حق و حقوق همدیگه رو حداقل در این سطح و برای هم رعایت کنیم ممنونم ازتون❤️

فعلا هم راه های اتصال عمومی و رایگان خاصی به نت در دسترس نیس اما سعی میکنیم با پروکسی یا کانفیگ هایی که در دسترس باشن اتصال رو حفظ کنیم براتون


تا آخرین لحظه بولینوس در کنار شماست ❤️🐌