✨✨ЖЕЛЧЬ – НЕ ПРОСТО ЖИДКОСТЬ! Расшифровываем её суперсилы ✨


Привет, друзья!
После викторины, где желчь оказалась настоящей загадкой для многих, давайте быстро и просто разберём, что это за "золотая" жидкость и зачем она нам нужна.

Готовы?
Поехали по пунктам!

Итак, 5 главных функций желчи:

✔️Растворитель жира и "помощник" витаминов

    Представьте: вы моете очень жирную сковородку. Просто вода не справляется, нужна пена от моющего средства, которая "разбивает" жир на мелкие капельки.

    Желчь делает то же самое с жирами, которые мы съели! Она разбивает их на микроскопические частицы (это называется эмульгирование), чтобы ферменты поджелудочной железы могли их легко переварить.
Без этого жиры просто "пролетят транзитом" и не усвоятся.
    Бонус: Она же помогает усвоить очень важные жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К!

✔️Наш внутренний "мусоропровод"

    Через желчь организм выводит то, что ему больше не нужно:
        🟢Старые "отработанные" компоненты крови (тот самый билирубин, из-за которого при застое желчи кожа желтеет!).
        🟢Излишки холестерина (да-да, желчь помогает от него избавиться!).
        🟢Некоторые лекарства и токсины, которые попали в организм.

✔️"Гаситель" кислоты

    🟢Желчь – щелочная (противоположность кислоте).
    🟢Она нейтрализует очень кислую пищу, которая поступает из желудка в кишечник.
Это важно, чтобы кислота не "разъедала" стенки кишечника и ферменты могли работать в комфортной для них среде.

✔️"Обеззараживатель" кишечника

    🟢Желчь немного "обеззараживает" содержимое кишечника.
    🟢Помогает бороться с ростом вредных бактерий и паразитов, создавая для них неблагоприятную среду.

✔️"Двигатель" кишечника

    🟢Она стимулирует движение кишечника (перистальтику).
  
Это помогает пищевой кашице продвигаться дальше и предотвращает запоры.



Вот, именно поэтому⬆️на каждом приеме я уделяю повышенное внимание желчному пузырю, ведь это не просто жидкость, а настоящий многофункциональный помощник, супер жидкость нашего организма!

Остались ли у вас вопросы?⬇️



#массажхабаровск
#целостныйподход
#истинноездоровье

✨✨Тема актуальная и пока животрепещущая для моей семьи✨


Ответ прост- все абсолютно то же самое, но еще внимательнее к себе!


Нужно уточнить сразу , что выделяет желчь ПЕЧЕНЬ, не желчный пузырь!

А желчный выполняет роль "перевалочного пункта", резервуара для накопления и концентрации желчи!
И когда это необходимо, после еды, желчный пузырь сокращается и выбрасывает желчь через протоки в 12перстную кишку!

Что происходит после удаления желчного пузыря (холецистэктомии):   

ПЕЧЕНЬ продолжает производить желчь, как и прежде. 

Но поскольку резервуара больше нет, желчь не задерживается.

Она поступает по желчным протокам прямо в 12перстную кишку постоянно, небольшими порциями. 

В целом, человек продолжает жить обычной жизнью:

Желчь продолжает вырабатываться и выполнять свою функцию.
Просто путь ее доставки в кишечник меняется, и вместо "резервуара с запасом" она идет "постоянным ручейком".


НАШ ОРГАНИЗМ ОЧЕНЬ АДАПТИВЕН! ГЕНИАЛЕН!

НО ЕМУ НУЖНО ПОМОГАТЬ!

ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К СВОЕМУ ТЕЛУ БОЛЕЕ ЧУТКО !

Если какая-то пища вызывает дискомфорт (вздутие, боли, расстройство стула), нужно стараться ее ограничить.

Ну и наши ежедневные ритуалы заботы о себе остаются:

🟢висцеральные техники ( самомассаж)
🟢много воды
🟢кислые морсы
🟢адекватные физические нагрузки
🟢горькие травы для желчегонного эффекта, и для поддержки печень( расторопша, например)
🟢чистое питание с большим количеством клетчатки
🟢маслице сыродавленое на тощак за 30 мин до еды( льняное, например)

все то что мы делаем каждый день!

И кстати, даже если орган удален, он все равно ЕСТЬ... это более тонкие материи и тем не менее!

Быть здоровым легко!


#истинноездоровье
#массажхабаровск
#желчныйпузырь

✨✨Понедельник- день рабочий...✨


Сегодня настроение порассуждать...


И вот какие мысли у меня:

меня не перестает удивлять, почему, несмотря на стремительный рост числа частных медицинских центров(ну то есть врачи есть, их не хватает в государственных клиниках, а в частных превеликое множество) болезни молодеют, количество больных людей с молоду увеличивается, детей с патологиями все больше, пар, которые не могут зачать ребенка естественным путь все больше и тд.

Почему? Ведь мы же все лечимся у врачей, у специалистов? И должны быть здоровыми!

Так может дело не во врачах, а в нас самих, в нашей ответственности за себя и свое здоровье?
И никто нам ничего не должен!

Мне бы очень хотелось услышать ваши размышления...

Зуев А. Л. «Тенденции изменения здоровья молодёжи в России» // Актуальные исследования. 2021. №1 (28). С. 114–116. В статье говорится о «омоложении» большинства старческих болезней, таких как остеохондроз, гипертония, атеросклероз, диабет и другие.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Врач Петряйкина Е. «Болезни „молодеют“ из-за современной стерильной среды» // Российская газета. 2025. 3 марта. Доктор медицинских наук отмечает, что существует множество теорий, объясняющих рост хронических заболеваний, и ей ближе гигиеническая теория, которая объясняет этот феномен стерильной средой, в которой живёт современный человек, не тренируя свой защитный барьер.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В феврале 2023 года Centers for Disease Control and Prevention (CDC) предсказали рост заболеваемости диабетом среди детей и подростков на 147% до 2060 года на основании исследуемых с 2017 года случаев выявления заболеваний.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В августе 2023 года учёные отметили рост заболеваемости раком желудочно-кишечного тракта среди молодых людей (особенно у людей 30–39 лет) в США на базе анализа данных за 2010–2019 годов.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Михаил Болков, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета.
По его словам, серьёзные заболевания, такие как инфаркт и рак, всё чаще проявляются у людей в более молодом возрасте. Болезни «молодеют», потому что общество в целом изменилось: образ жизни, ритм, привычки, питание и уровень стресса претерпели колоссальные трансформации за последние десятилетия.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, врач-педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf. По её словам, болезни, которые ранее ассоциировались со старением организма, начинают поражать молодых людей в самом расцвете сил. Среди «помолодевших» заболеваний — гипертония, инфаркт, остеопороз, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, ожирение, псориаз, онкологические заболевания, деменция.

✨✨Путь к Здоровью: Сквозь Опыт к Осознанности✨


Опять получилось много слов, не обессудьте..

❤️Каждый день мы делаем
❤️свои выборы и это не
❤️просто слова!


Мой предыдущий пост был не попыткой критиковать врачей или определять, кто из них эксперт, а кто нет.
Нет у меня такой задачи!

Это был вполне закономерный вопрос на основе реальности- мед. центры вырастают, как грибы, но при этом люди здоровее не становятся!

Повод задуматься!


Также  о моем личном опыте, обширном и насыщенном, взаимодействии с официальной медициной и ее представителями.

📍И да, ⬆️вверху несколько примеров статей врачей и ученых, которые замечают, что возраст пациентов с некоторыми заболеваниями значительно помолодел, кому интересно, просмотрите!📍

Что ж, продолжу: возможно, когда-нибудь я поделюсь всей своей историей...

Но ключевым моментом стало мое осознание: ТОЛЬКО Я САМА МОГУ ПОМОЧЬ СЕБЕ!!!
И именно это осознание запустило процесс моего исцеления.

Да, как и многие, я когда-то думала: "Кто я такая, чтобы оспаривать назначения врача?Или заниматься самолечением?"

Я терпела откровенные издевательства( по другому не назовёшь)

Я прививала свою дочь до двух лет, о чем сейчас жалею, но принимаю это как часть пути.

Сбивала температуру ребенку, лечила кашель сиропами, сама пила антибиотики и тд.– обычные, привычные действия...

Но при этом мы здоровее не становились, наоборот- болели часто и с осложнениями!
У мужа частые головные боли по несколько дней, больное колено...

Но последние несколько лет принесли прозрение!

Я начала вникать в процессы нашего организма, в суть "болезни" и в суть "выздоровления", в суть натуропатии..

В основы мироздания.

И результат не заставил себя ждать: моя семья сейчас в полном здравии!

Сейчас мы изредка обращаемся к педиатру лишь для формальной справки после ОРВИ, чтобы дочь могла вернуться в школу!

И пока ее одноклассники постоянно на больничных, часто с серьезными диагнозами, она восстанавливается за несколько дней, без особых проблем.

Головные боли мужа сошли на нет, колено здорово!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Захотелось поделиться, что несколько дней назад я решила сама пройти курс гирудотерапии именно для женского здоровья!

И вот вчера была вторая постановка на низ живота( там как раз у меня шрам) и как я радовалась, когда мне пришлось менять повязку второй раз( после первой постановки было мало крови), да еще вышли прям сгустки кровяные- то есть застой есть( есть шрам, поэтому ничего удивительного) и сейчас я от него избавляюсь, очищаюсь!

Лично для меня- это счастье!

Потому как я знаю, что густая кровь, застойные явления являются причиной многих воспалительных процессов ...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Я говорю все это к тому, что забота о здоровье, как и образование, – это в первую очередь НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, а не государства, это наша осознанность!

И судя по тому, что происходит вокруг меня,в моем поле- я на правильном пути!

Конечно я чувствую, что мое  видение/мнение встречает отторжение, некоторых прям будоражит, но я все равно буду говорить об этом!

Люди, которые приходят ко мне на приемы, иногда слушают мои рекомендации с недоверием...я это вижу по их глазам!

Но результаты, поражают!

А результаты детей особенно! потому как у них происходит все оч быстро!

Конечно, есть и те, кто не готов или не может кардинально изменить свой образ жизни, само видение жизни и себя!

Они возвращаются к привычным врачам – неврологам, гинекологам, тем, к кому обращались ранее.

И это абсолютно нормально!

Я отношусь к этому со спокойствием и пониманием!

У каждого свой путь к истинному здоровью, иногда долгий и тернистый!

И еще одно – я готова повторять это бесконечно:

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЛЕГКО!


#истинноездоровье
#целостныйподход
#массажхабаровск

✨✨Мои инструменты- запуск механизмов самовосстановления!✨


Вот мои проверенные пути к здоровью, где вы – главный архитектор своего благополучия: 

✔️ РУЧНОЙ МАССАЖ – это не просто прикосновение, это диалог с телом, где энергия рук и чистое намерение творят настоящие чудеса. 

✔️ ВАКУУМНЫЕ БАНКИ – это мощный импульс для всего тела.

Глубокое расслабление, перезагрузка лимфы и крови, тренировка сосудов – почувствуйте, как оживает каждая клетка! 

✔️ГЛИНЯНАЯ МУДРОСТЬ: ГОРШОЧКИ – это глубинная чистка.

Они, словно магнит, вытягивают застоявшуюся кровь и воспаления, давая телу дышать полной грудью. 

✔️АБДОМИНАЛЬНЫЙ(ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ)МАССАЖ/ПРАВКА ЖИВОТА – это основа основ.

Наш живот хранит секреты нашего здоровья, и я умею их читать. 

✔️ГИРУДОТЕРАПИЯ – магия исцеления: Пиявки – это невероятный дар природы.

Они работают не только на физическом уровне, но и исцеляют душу, возвращая гармонию. 

✔️ОГНЕННЫЙ МАССАЖ – это тотальное расслабление и глубокое очищение.

Огонь – наш союзник в работе с суставами, лимфой и психикой. 

✔️КВАНТОВОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ: Мягкие остеопатические приемы – это прикосновение к СУТИ.

Работа на всех уровнях, запускающая внутренние процессы самоисцеления.

Тотальное расслабление тела и психики, пробуждение естественной способности организма к самовосстановлению – вот к чему я зову всех нас!

Да, друзья, наше тело умеет самоисцеляться- это база!


У меня предусмотрены онлайн консультации, а также "пиявочный" патронаж, подробнее можно почитать 👇 https://t.me/BodyforLife/508



БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЛЕГКО!

✨✨Добро Пожаловать В Мое Пространство✨


..где каждый уголок соткан из безграничной любви, глубокого блаженства и истинного, сияющего здоровья!

Я вкладываю душу и сердце в каждое свое творение, и это не просто работа – это мое призвание!

Я испытываю искреннюю гордость, видя, как мои доверители расцветают, обретая легкость, силу и полноту жизни.

Позвольте мне поделиться своим секретом: я не врач, который ставит диагнозы и выписывает рецепты.
Я – та, кто помогает вашему телу вспомнить о его невероятной внутренней силе...

Мы вместе разбудим этот древний, заложенный природой дар – СПОСОБНОСТЬ К САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ, К САМОИСЦЕЛЕНИЮ.

Моя задача – показать вам, где находятся ключи к вашей внутренней гармонии, напомнить вашему телу о его изначальной, совершенной программе здоровья.

И речь не о борьбе с болезнями, а о возвращении к истокам, к вашей природной сути, где здоровье – это не достижение, а естественное состояние.

.... жизненная энергия пробуждается внутри вас, легкостью наполняется каждый ваш шаг, а внутренний свет становится все ярче.

Добро пожаловать в мир, где ваше здоровье – это не пункт назначения, а восхитительное путешествие к себе настоящему!


#истинноездоровье
#массажхабаровск
#целостныйподход

✨✨ПРЕДЛАГАЮ курс КВАНТОВОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
ОФФЛАЙН! Г. Хабаровск
БЕЗ ОПЛАТЫ!✨


Возьму интересный запрос..Для своей практики и на БЛАГО ваше, конечно!

ПИШИТЕ, пожалуйста, в личку!

О КВАНТОВОМ можно почитать здесь
https://t.me/BodyforLife/506?single

https://t.me/c/1647457106/3660

https://t.me/c/1647457106/3601


А так же напомню( я и сама вспомнила недавно😁),что у меня предусмотрены ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ.

Могут быть на РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ или на КУРС.

Подробнее можно почитать здесь https://t.me/BodyforLife/150

Что может быть лучше этого волшебства после массажа!

Тело, словно сбросив оковы, воспаряет в невесомости...

Мысли, эти надоедливые странники, растворяются в тишине, оставляя лишь чистое, живое "Я"....

Это не просто расслабление – это настоящее пробуждение, когда каждая клеточка тела поет, а душа, словно перезагруженный компьютер, обретает новую ясность....


#квантовоеоздоровление
#массажхабаровск
#целостныйподход
#истинноездоровье

✨✨✨

Бывало ли у вас состояние, когда кажется, будто весь мир разворачивается под вашими ногами?

Когда всё получается, всё спорится, каждое событие воспринимается как чудо? И появляется внутреннее ощущение, что вас ведут – кто-то взял вас за руку и направляет по самому красивому, безопасному и великолепному пути...

В таком состоянии никакая ФИЗИЧЕСКАЯ ХВОРЬ не сможет вас постигнуть, потому что в ней нет нужды.
Это состояние души и тела, которое невозможно поколебать.

Как вы считаете, доброта, гармония и внутренняя тишина способствуют истинному здоровью?



У каждого человека всегда возникает множество вопросов:
«А как правильно?»
«Все ли со мной в порядке?»
«Все ли в порядке с моими детьми?»
«Нужно ли поступить именно так в данной ситуации?»
«Когда же этим заниматься?»и снова...
«А как правильно?»
«Что есть хорошо, а что плохо?»

Вопросов действительно много. Но еще интереснее то, что ответы всегда рядом, их не нужно искать вовне.

Фраза «ответы всегда внутри нас» – это не просто слова, это фундамент, наша базовая настройка, от которой многие отвернулись. На фундаментальные вопросы не нужно искать «свое мнение», потому что ИСТИНА одна. И если научиться ее слушать…

Доступ к этой истине есть у всех! Нужно просто научиться слушать.

Я уверена, что многие об этом знают, и это не мое открытие! Необходимо лишь выстроить свою внутреннюю вертикаль так, чтобы появилась возможность общаться с высшим «Я».
Конечно, этому не способствуют низкочастотные эмоции.

Иное дело – «иметь свое мнение».

Это, например, когда смотришь на картину и выносишь вердикт: нравится она тебе или нет.

Но уважать ОПЫТ другого человека, при этом не принимая его ложные суждения – это нормально.
Спокойно, стойко, с Любовью...

К сожалению, сегодня человечеству под разными красивыми соусами предлагается очень много ложного, но мы всегда можем легко это распознать... это в силах каждого из нас.


С Любовью и Благодарностью...

#мысливслух

✨✨Откровение: Здоровье – не в тени, а в голосе!✨


Друзья, давайте поговорим о смелости и честности.

О том, что делает нас по-настоящему ЗДОРОВЫМИ.

Задайтесь ль вопросом: Приносят ли "дела из-под тишка" истинное здоровье?

Или же это путь к тихим, но разрушительным последствиям?

Мы живем в мире, где порой легче промолчать, затаиться, "подлянить" в угоду сиюминутному спокойствию.

Но наше тело – удивительный индикатор. Молчание, которое не отпускает, невысказанные обиды, непроговоренные истины – всё это оседает в нас, как пыль на старой мебели.

Проблемы с челюстью, стирающаяся эмаль зубов, боли в горле – это не просто случайности.

Это крик нашего организма, сигнализирующий: "Хватит! Говори то, что чувствуешь!"

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЛЕГКО!

ЗДОРОВЬЕ начинается с простого.

С мужества сказать: "Я верю в это".

С готовности вступить в диалог, даже если он будет жарким. С осознания, что наша сила – в открытом Откровение:

Здоровье – не в тени, а в голосе!

СМЕЛОСТЬ – это не отсутствие страха, а действие вопреки ему!

ЧЕСТНОСТЬ – не грубость, а уважение к себе и другим!

А ДИАЛОГ – основа для роста и взаимопонимания!


#мысливслух
#истинноездоровье

✨✨ХАБАРОВЧАНЕ, спешу к вам с горячей ПРОСЬБОЙ✨


Если вы знаете места, где время течет иначе, где можно сбежать от суеты и полностью погрузиться в себя, то ваша рекомендация мое спасение..

Ищу тайное убежище, уединённый домик, где тишина будет петь, а комфорт – обнимать.

Важно, чтобы это было не на шумной трассе жизни, а где-нибудь в особенном уголке...

Возможно, у вас на примете есть секретное местечко на базе отдыха, но такое, где вы – единственные звезды на небосклоне? 🌟

Или, быть может, вы знаете сказочный домик вдали от посторонних глаз?

Если ваше сердце подскажет вам это чудо, пожалуйста, отзовитесь! 🤩 для меня это невероятно важно!


Ваша помощь бесценна! ❤️

✨✨Изменила название канала! Ура!✨


Знаете, это было целое путешествие – долгие поиски, дни размышлений, даже диалоги с искусственным интеллектом (который, признаюсь, не всегда попадал в самую точку 😉).

И вот, буквально 10 минут назад момент озарения, оно просто пришло!

Как будто пазл сложился.
И теперь я с нетерпением жду вашей честной, искренней оценки!

Я прошу вас ответить именно словами, потому что каждое ваше мнение для меня ценно!

Знаете, почему мне важна открытость?

... в нашем уютном уголке есть один "волшебник", который вместо того, чтобы выразить свое несогласие, предпочитает… молчать и ставить не самые дружелюбные реакции. 🤫
Но при этом остается с нами.

Я не терплю такой игры в прятки!

Я верю в честность, в открытый диалог и в искренность, как в главный ингредиент всего, что я делаю!



Итак, встречайте – новое дыхание канала!

Платонова | PRO Тело и...

Теперь вопрос к вам, мои дорогие: что же дальше?
Что приходит на ум, когда вы слышите это начало? 

...и Душа 
...и Разум 
...и Здоровье 
...и Красота 
...и Движение 
...и Питание 
...и Осознанность 
...и Твоя Жизнь

Какой вариант резонирует с вами больше всего? Что бы вы хотели видеть в продолжении этой истории? Поделитесь своими мыслями! 👇



#истинноездоровье #целостныйподход #массажхабаровск #новоеимя #трансформация #открытость #диалог #вашемнениеважно

🪚🚀🪡🏺🌲📺☀️📺🏺🪡🌲


Многие заходили на канал PRO массаж, а тут вдруг смена названия, чувствую недопонимание, поэтому дублирую приветствие✨

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Приветствую тебя в уютном уголке, где тело — храм, а руки — проводники к блаженству!

✨✨✨Я — Елена Платонова, все также массажист из Хабаровска, специалист по оздоровлению, и здесь мы говорим о том, как полюбить своё тело, услышать его тихий шёпот и подарить ему заслуженное расслабление.

Забудь о суете, стрессе и бесконечных "надо".

Здесь ты найдёшь:

📌Очные приемы в Хабаровске: Золотые руки, готовые избавить от боли, напряжения и подарить ощущение невесомости.

📌Онлайн приемы: индивидуальные консультации, где я научу вас быть своим собственным целителем.

📌Гирудотерапия

📌Здоровый ЖИвот: правка центра

📌Огненный массаж

📌Здоровая спина: Прощаемся с болями в пояснице, скованностью и дискомфортом. Возвращаем позвоночнику гибкость и свободу.

📌Тело, полное жизни: Забудем о целлюлите и отеках, вернем коже тонус и сияние.

📌Море релакса: Отпустим все заботы и растворимся в блаженстве. Позволим себе просто быть, наслаждаясь каждым прикосновением.

📌Невероятное количество полезной информации на пути к истинному здоровью

ТЕЛО — ПЕРВИЧНО.

Это аксиома, с которой начинается путь к здоровью и гармонии. Заботясь о теле, мы заботимся о себе целиком.

📌Всё о моих услугах, ценах здесь➡️#ценность( этот чат)📌

Записаться на прием✏️

http://wa.me/79996164962

@ElenaVL_PL


Не стесняйся заглянуть и сделать первый шаг к своему обновлению...

До встречи на массажном столе! 💆‍♀️🌿


#массажхабаровск #здороваяспина #релакс
#целостныйподход
#гирудотерапия
#истинноездоровье

✨✨Готовимся к массажу по-умному: коротко, ясно, без суеты✨


✔️Приходите за 10–20 минут до назначенного времени — чтобы встреча началась спокойно. 

✔️За день до сеанса — воздержитесь от алкоголя. 

✔️Примите душ за пару часов до массажа — чистый старт. 

✔️Не используйте духи и резкие ароматы — лёгкая нейтральность важна. 

✔️Не курите перед сеансом — так проще расслабиться. 

✔️Перед началом массажист спросит о здоровье, травмах и ограничениях — это нормально и нужно. 

✔️Во время массажа естественные реакции (насморк, слезы, чихание) — нормально.
 
✔️Нижнне белье — удобное и свободное; по возможности облегчит доступ к зонам массажа. 

✔️Комфорт важен: если музыка громкая, давление не подходит, захотелось в уборную — говорите мастеру без стеснения.


Делитесь, что знали раньше и что узнали сейчас.

В этом канале можно найти ответы и примеры.


По #подготовишки( выбрать 'этот чат'') можно найти еще интересные примеры щепетильных вопросов, что нормально во время массажа, например..


А может я что- то упустила, какой вопрос есть у вас?


#подготовишки
#истинноездоровье
#целостныйподход
#массажхабаровск

✨✨По традиции...✨


... в начале месяца мы заглядываем внутрь себя и смотрим, как хорошо мы знаем свое тело...

Предлагаю 8 вопросов о внутренних органах, здоровье и общем самочувствии.

Формат привычный — четыре варианта ответа.
Ответы с расшифровкой буду давать сразу после каждого вопроса, чтобы каждый мог понять причину выбора.

Поехали!