ПЛАТОНОВА| PRO ТЕЛО и...
451 subscribers
260 photos
56 videos
19 links
Очные приёмы в Хабаровске, здоровая спина, тело полное жизни и...море релакса...
Не стесняйся заглянуть и сделать первый шаг к своему обновлению.

Записаться на приём @ElenaVL_PL
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👣 Босоногая Терапия: Заземление и Здоровье Стоп у Моря


Привет, друзья! Сейчас я нахожусь в моем родном Приморском городке, где безлюдные бухточки с кристально чистой водой дарят настоящее умиротворение.

Для меня это идеально....


Ах да, #PROстопы

Ощущение чистого блаженства от контакта с природой дополняется осознанием того, насколько важно уделять внимание своим стопам.
Я неоднократно говорила об этом, и сегодня хочу еще раз напомнить о простой, но невероятно эффективной гимнастике для стоп.

Почему стопа – это наш главный столб?

Наша стопа – это не просто опора. Это настоящий пульт управления для всего тела.
Она содержит более 40 000 нервных окончаний, которые непрерывно передают информацию в мозг, формируя наше ощущение равновесия, координации и положения в пространстве. Именно со стопы начинается наша вертикаль, влияющая на осанку, состояние суставов и общее самочувствие.

Простые шаги к здоровым и сильным стопам:

✔️ Сенсорная активация: Регулярное прокатывание стоп (используйте массажные мячи, валики, теннисные мячи или просто собственные руки) стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение и снимает напряжение.

✔️ Активная мобилизация: Как можно чаще включайте стопу и пальцы ног в работу. Сгибайте, разгибайте, вращайте, стремитесь к максимальной амплитуде движения.

✔️ Мелкая моторика стоп: Практикуйте захват мелких предметов с пола пальцами ног. Это отлично тренирует мышцы свода стопы и развивает нейромышечные связи.

✔️ Изолированные движения: Учитесь двигать каждым пальцем стопы независимо. Разделяйте их, поднимайте по одному – это улучшает контроль и силу мышц-стабилизаторов.

Здоровая и функциональная стопа – это не только профилактика плоскостопия, вальгусной деформации и пяточных шпор.
Это ключ к улучшению осанки, снижению нагрузки на позвоночник и суставы, повышению устойчивости и уверенности в каждом шаге.

Вопрос к вам: Насколько твердо вы ощущаете свою опору? Начните с малого, и вы почувствуете, как это изменит ваше ощущение себя в пространстве и подарит невероятную легкость движения.

Пусть каждый ваш шаг будет наполнен силой и уверенностью!


#ЗдоровьеСтоп #ФундаментТела #ГимнастикаДляСтоп
👍17🥰16🔥158
Что для вас массаж?


Не просто процедура, а нечто большее...
Как волшебство, как глубокая перезагрузка души и тела, как момент, когда мир вокруг замирает, и вы остаетесь наедине с собой и ощущением полного покоя....

Если бы вас попросили описать это особое состояние, эту самую суть прикосновений – всего ОДНИМ словом, какое бы оно было?

Мне так интересно узнать!


Для меня... это

ЧИСТЫЙ КАЙФ
(да-да, получилось целых два слова, но они так точно передают это состояние!)

Конечно, я знаю, что для кого-то массаж – это, возможно, не всегда наслаждение, а скорее необходимость или даже работа над собой.
И это абсолютно нормально и ценно.
Любой ваш опыт важен 🩷

Поделитесь в комментариях. Какое ОДНО слово является для вас квинтэссенцией ощущения от прикосновений?

Пусть это будет ваше личное, сокровенное послание! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍17💯169
От всего сердца я хочу выразить вам безграничную благодарность за ваше участие, за то, что вы так щедро делитесь своими ощущениями и мыслями.

Как много схожих восприятий и ощущений вы испытываете после массажа.

Это как тонкие, объединяющие нити, которые пронизывают всех нас – нежное касание покоя, глубокое расслабление, чувство умиротворения, будто весь мир на мгновение замер, даря покой....

Но как же удивительно и волшебно, что даже при этом созвучии, каждый из вас находит и описывает чуть другие грани, свою собственную, неповторимую палитру ощущений!

....это отражение вашего уникального внутреннего мира, вашей истории, ваших сокровенных уголков души.

Каждое прикосновение мастера, казалось бы, одно и то же, но оно обретает в каждом из вас свой, неповторимый смысл, свою индивидуальную мелодию.

И  ведь это не только о МАССАЖЕ.....

Это о ЖИЗНИ в целом!

Насколько же многогранен и индивидуален каждый опыт каждого человека...

В каждом мгновении, каждом прикосновении, каждом взгляде мы проживаем свою, ни на кого не похожую историю.

И когда мы делимся ею, мы сплетаем чудесную ткань взаимопонимания, обогащая друг друга и создавая единое, удивительно красивое полотно нашего общего бытия, некое поле....

И лично меня это радует безмерно...


С Благодарностью...🩷

#массажхабаровск #доверие
#перезагрузка #внутреннийкомфорт
#релакс #здоровье #гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥16💯8👍1
Артриты. Артрозы. В чем корень зла? Как себе помочь?



Ноющая боль, скованность, ощущение, что суставы "заржавели"...
Знакомо?В чем же корень "зла"?

Часто это нарушение естественных процессов в организме: застой лимфы и крови, недостаточное питание тканей, скопление продуктов обмена.

Тело словно задыхается, а суставы не получают нужных ресурсов для восстановления.

По сути, чтобы помочь любому органу, нужно его "почитать" (очистить, дать пространство) и "напитать" (обеспечить всем необходимым).

Так как себе помочь?

Мой ответ – вакуумные банки!

Представьте: банка нежно приподнимает слой кожи и нижележащих тканей.

Что происходит?

Мы буквально создаем "пространство" для движения лимфы, для притока свежей, насыщенной кислородом крови.
Это как глоток свежего воздуха для уставшего сустава, будь то колено, плечо или бедро( в данном случае на фото  колено).

Этот "вакуумный массаж" не просто освобождает место, он посылает мощный сигнал нашему организму.
К месту постановки банки устремляются наши внутренние "ремонтные бригады" – активные иммунные клетки.
Они получают "сигнал бедствия" и начинают свою работу по очищению, восстановлению и ремонту поврежденных тканей.🔥

Я не устану об этом говорить- вакуумные банки – это не просто метод, это способ запустить мощные механизмы самоисцеления организма.
Дайте вашему телу шанс "дышать" и восстанавливаться!

Почему этот пост именно сейчас!?

Я писала, что гостила в родительском доме и конечно же с собой привозила чемоданчик с банками, без них никуда...🩷

После первой же постановки банок на колени мамы( конечно же работа была комплексная и тем не менее) ее колени НЕ БОЛЯТ!!!!!

А болели они у нее каждый день!!! каждый! и острой болью и ноющей, когда как( артриты 1 и 2 степени на одном и втором колене)

Теперь она будет ставить себе банки сама!

И так может каждый!


#PROбанку #массажхабаровск
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1715🥰11👏8
Когда легкость – это не просто ощущение, а глубинное состояние.


🌿Знакомо ли вам чувство, когда после массажа наступает желанная легкость, но она, увы, оказывается лишь мимолетной гостьей?
Вы наслаждаетесь каждым мгновением свободы в теле, но вскоре тяжесть и скованность вновь начинают возвращаться, словно невидимые путы.

Это верный знак:
корень напряжения лежит гораздо глубже, чем мы привыкли думать.
И часто этот корень скрывается в нашем... животе.

Представьте, что наш живот – это центр гравитации тела, энергетическое и физическое ядро.
Если в этом центре царит "тяжесть" и спазм, она словно магнитом притягивает к себе напряжение со всей периферии.

По моим наблюдениям (и, поверьте, опыт подтверждает это!), у большинства из нас живот далеко не мягкий и расслабленный.

Это зачастую плотный, болезненный "щит".
Главная дыхательная мышца – диафрагма – словно окаменела, а внутренние органы находятся в хроническом спазме.

А ведь известно: "Что внутри – то и снаружи".
Эта древняя, но такая актуальная истина напоминает нам о целостности нашего организма.

Именно поэтому я глубоко убеждена: знание собственного тела – это не прерогатива врачей или специалистов.

Это наш личный ключ к здоровью, осознанности и гармонии.

Работа с внутренними органами – это не просто про пищеварение.
Это про удивительную взаимосвязь, где расслабление каждого внутреннего органа, снятие спазмов с фасций и связок, которые их окружают, мгновенно откликается на состоянии всего опорно-двигательного аппарата.

Представьте: когда живот мягкий, диафрагма свободно движется, а органы не "висят" на своих связках в напряжении, это снимает огромную нагрузку со спины, шеи, плеч!
Уходят те самые зажимы, которые так быстро возвращаются после обычного массажа.

Мышцы спины и шеи перестают выполнять несвойственные им функции поддержки внутренних органов, освобождаясь для полноценного движения и расслабления.


Приглашаю вас на новый уровень понимания своего тела!

Позвольте мне показать вам, как глубокое расслабление центра может принести истинную, долгосрочную легкость вашему телу.

Готовы почувствовать разницу и погрузиться глубже?

Это может быть полноценный висцеральный массаж.

А может быть частью массажа ручного или баночного.

Запись ⬇️

http://wa.me/79996164962

@ElenaVlPl



#массажхабаровск #глубокоерасслабление #здоровьеживота #целостныйподход #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🥰12👍10🔥5🤔2👎1
Готовы проверить свои знания?

Привет, мои дорогие!
Сегодня отключаемся от серьезных тем и немного поиграем!

Лично я просто обожаю такие мини-викторины – они не только развлекают, но и помогают лучше понять себя и свой организм.

Готовы проверить, насколько хорошо вы знаете свою собственную Вселенную?

Название нашей сегодняшней игры – «Я знаю свое тело!»

Поехали! ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🥰1615🔥11
Какой орган часто называют "вторым мозгом" за его влияние на наше настроение и общее самочувствие?
Anonymous Quiz
22%
Печень
37%
Желудок
37%
Кишечник
4%
Селезёнка
7👍5
Какая часть тела считается "депо" для стресса и часто нуждается в особом внимании при массаже?
Anonymous Quiz
22%
Стопы
41%
Диафрагма
5%
Колени
32%
Поясница
👌42
Какое уникальное вещество содержится в слюне медицинских пиявок и делает их такими эффективными? 
Anonymous Quiz
23%
Инсулин
43%
Гепарин
10%
Адреналин
25%
Гиалуроновая кислота
🔥4👌21
Какой орган часто называют "химической лабораторией" нашего тела, выполняя сотни функций, от детоксикации до выработки энергии?
Anonymous Quiz
29%
Поджелудочная железа
2%
Селезенка
22%
Почки
46%
Печень
🔥5👍31
Помимо диафрагмы, какую еще часть тела называют "эмоциональным мусорным баком", где накапливается огромное количество напряжения и невыраженных чувств, влияя на пищеварение и даже дыхание?
Anonymous Quiz
33%
Горло
48%
Область солнечного сплетения(.. 12перстная кишка)
15%
Почки
5%
Затылок
👍4👌21🔥1
Какая часть нашего тела является "фундаментом" для всей осанки и походки, и проблемы в ней могут "отдаваться" болями в спине, шее и даже головными болями?
Anonymous Quiz
41%
Стопы
32%
Шея
27%
Тазобедренные суставы
0%
Колени
🔥5👍32
Какая из систем нашего тела часто сравнивается с "канализацией" или "дренажной системой", отвечающей за вывод токсинов, лишней жидкости и продуктов распада, и почему ее активная работа так важна для иммунитета и отсутствия отеков?
Anonymous Quiz
21%
Кровеносная система
7%
Эндокринная
5%
Дыхательныя
67%
Лимфатическая
👍52👌2
👍54🕊1
Последний рывок перед школой! Наш семейный секрет готовности.

Привет, мои дорогие!

Что ж, благодарю за ваши ответы в викторине- теперь я знаю, о чем будет серия следующих постов в канале

Но сегодня хочу о другом рассказать:


Почувствовали этот легкий холодок приближающихся перемен? 

Чуть больше недели отделяют нас от... первого звонка!
А это значит – предстоят огромные нагрузки: эмоциональные, интеллектуальные, физические.

Для нежных организмов наших детей этот переход — настоящий стресс-тест.
Их неудачи и волнения воспринимаются намного ярче, больнее, чем нами, взрослыми.
А мы с вами уже не раз убеждались, насколько тесно связаны наше физическое тело и психоэмоциональное состояние.

Если тело в напряжении, мозг в стрессе – и наоборот!

Именно поэтому мы с моей доченькой запустили наш семейный «Интенсив готовности к школе»! 🚀

Через день мы проводим для неё сеансы: ставим волшебные баночки, мягко работаем с животиком, расслабляем диафрагму– всё, чтобы помочь её телу стать крепкой опорой для грядущих испытаний.

И вот тут самое удивительное: моя доченька, которая последнее время  мастерски увиливала от любых "процедур" с мамой-мастером, в этот раз согласилась без единого слова протеста!

Это стало для меня мощным подтверждением: наши дети, как никто другой, *чувствуют*, что им нужно, когда это нужно, и какой метод им подходит.

ИХ ИНТУИЦИЯ — БЕСЦЕННА, И К НЕЙ НУЖНО ПРИСЛУШИВАТЬСЯ С ГЛУБОКИМ УВАЖЕНИЕМ.

Люблю тебя, моя родная девочка! ❤️ Пусть этот учебный год принесет тебе новые победы, удивительные знания и, конечно же, крепкое-крепкое здоровье!


#PROбанку #целостныйподход
#здоровье
#массажхабаровск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥18🥰145
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Откройте свое сердце: Время вопросов Мастеру!

Мои дорогие, привет! 🌺

Сегодня я хочу предложить вам нечто особенное, нечто очень личное и важное для меня.

Я приглашаю вас к открытому диалогу, где нет неудобных вопросов, а есть только искреннее желание помочь и поделиться знаниями....

Задайте мне любой, абсолютно любой вопрос, который давно крутится у вас в голове!

Не стесняйтесь, не бойтесь показаться наивными или что-то не знать.

Ведь я не просто "массажист" в привычном смысле слова...

Мои руки – это инструмент, который чувствует и понимает тело на многих уровнях:

✔️Я висцеральщик, бережно работающий с вашими внутренними органами, чтобы вернуть им гармонию.

✔️Я гирудотерапевт, использующий древнюю мудрость пиявок для обновления и очищения.

✔️ Я мастер вакуумно-градиентной терапии, помогающий телу дышать свободно и освобождаться от застоя.

✔️Я детский массажист, знающий, как подарить самым маленьким спокойствие и здоровый рост.

И самое главное – я человек, который глубоко чувствует и понимает мир энергий, человек, который с огромным уважением относится к личному опыту и уникальному пути каждого из вас

Ваш вопрос – это ваша потребность, ваш интерес, ваша забота о себе.

А для меня – это возможность еще больше раскрыть вам удивительный мир тела и его возможностей.

С огромной радостью и теплом жду ваши вопросики в комментариях!

👇 Давайте пообщаемся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10023👍22🥰17🕊6😍5