Bodybuilding
127 subscribers
76 photos
12 videos
3 files
1 link
🍎مشاوره و برنامه نویسی تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 🍏

ارتباط با ادمین @bodybuilding_reza
Download Telegram
👆نقاط رفلکس تراپی کف پا برای اندام های مختلف بدن👆

🆔 @Body_building
وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد،کبد چرب نامیده می شود.

کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد.
🆔 @Body_building
🔰عوارض مصرف بالای قند🔰

1⃣ افزایش افسردگی واضطراب

2⃣ سرکوب سیستم ایمنی بدن

3⃣ تداخل درجذب کلسیم ومنیزیم وپروتئین

4⃣ کاهش انعطاف پذیری بافتها

5⃣ افزایش سطح تری گلیسیرید خون

🆔 @body_building
💥نشانه های بیماری قند و علایم آن💥

🆔 @body_building
ده تمرین برتر TRX در خانه👇

🆔 @body_building
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 تمرین عضلات چهارسر ران با TRX

🆔 @body_building
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تقویت عضلات شکم و پهلو با TRX

🆔 @body_building