🥀 Знакомая картина? Ребёнок часами сидит за партой или уткнулся в гаджет, а спина потихоньку "складывается", плечи съезжают вперёд, стопы чуть заваливаются, откуда-то появляется живот...
🥀 Самое коварное в этой проблеме - она подкрадывается незаметно. Не все родители сразу замечают, что у ребёнка уже начинаются нарушения осанки или меняется постановка стопы. Часто эти тревожные сигналы списывают на "просто так сидит" или "ещё вырастет".
🥀Родители видят проблему только тогда, когда изменения становятся резкими: появляется выраженная сутулость, ребёнок жалуется на усталость ног или даже на боль. А к этому моменту телу уже сложнее вернуть правильное положение без системной работы.
🥀Когда грудной отдел "закрывается" из‑за сутулости, ребёнку становится труднее дышать полноценно. А если дыхание поверхностное, в организм поступает меньше кислорода - и это напрямую влияет на работу мозга: снижается концентрация, быстрее наступает усталость, ребёнку тяжелее учиться. Как фитнес-тренер скажу прямо: это не абстракция, а обычная биомеханика и физиология.
🥀Нарушения осанки и постановки стопы редко возникают резко - они формируются постепенно из‑за неправильного распределения нагрузки. Небольшой перекос таза, лёгкое заваливание колена, изменение свода стопы - всё это поначалу почти незаметно. Но последствия накапливаются: если стопой и коленями пользоваться неправильно, нагрузка идёт не туда, где тело умеет её гасить. В итоге одни сегменты тела перегружаются, а другие, наоборот, "выключаются". Это может приводить к стиранию суставных поверхностей, хроническим напряжениям и болям - и чем раньше мы это скорректируем, тем лучше.
Посмотрите на фото:
📆 Расписание: Вт-17:00, Пт-17:00.
ТГ:
http://t.me/EternityTranqility
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨BodyMobility-❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ✨
🌿Родители часто говорят: "С ребёнком всё нормально: бегает, прыгает, не жалуется". И правда — в обычной жизни никаких тревожных звоночков. Он живёт своей детской жизнью: падает, встаёт, снова бежит, и со стороны кажется, что с движением у него точно всё в порядке.
🌿Но стоит ребёнку встать на коврик и начать выполнять простые движения — и картина меняется. Вдруг становится видно, что он не может ровно наклониться, одна нога уходит в сторону, корпус перекашивается, а удержать простую позу почти невозможно.
🌿Это не про "плохого" ребёнка и не про лень. Это про то, как на практике проявляются нюансы работы опорно‑двигательного аппарата. На базовых двигательных задачах (наклоны, выпады, удержания поз) нередко становятся заметны:
🌿Такие моменты не всегда означают серьёзную проблему, но они точно показывают, где телу нужна поддержка. Именно поэтому Body Mobility для детей — это не просто "потянуться". Коврик становится своего рода "диагностикой без стресса": мы видим зоны внимания и мягко их прорабатываем через правильные, дозированные движения.
🌿А я как тренер бережно направляю ребёнка — не давлю, не форсирую, а помогаю почувствовать своё тело и понять, как ему двигаться дальше. Моя задача — чтобы ребёнок не просто повторил движение, а начал осознавать, где опора, где напряжение, как распределить вес и как двигаться безопасно. Так формируется не только подвижность, но и уверенность в собственном теле.
📍Где: пр.Октябрьский,28 (корпус В) В-205.
📆 Расписание: Вт-17:00, Пт-17:00.
❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️
📝Записаться:
ВК:
https://vk.ru/eternityytranquility
ТГ:
http://t.me/EternityTranqility
🌿Родители часто говорят: "С ребёнком всё нормально: бегает, прыгает, не жалуется". И правда — в обычной жизни никаких тревожных звоночков. Он живёт своей детской жизнью: падает, встаёт, снова бежит, и со стороны кажется, что с движением у него точно всё в порядке.
🌿Но стоит ребёнку встать на коврик и начать выполнять простые движения — и картина меняется. Вдруг становится видно, что он не может ровно наклониться, одна нога уходит в сторону, корпус перекашивается, а удержать простую позу почти невозможно.
🌿Это не про "плохого" ребёнка и не про лень. Это про то, как на практике проявляются нюансы работы опорно‑двигательного аппарата. На базовых двигательных задачах (наклоны, выпады, удержания поз) нередко становятся заметны:
🌿Такие моменты не всегда означают серьёзную проблему, но они точно показывают, где телу нужна поддержка. Именно поэтому Body Mobility для детей — это не просто "потянуться". Коврик становится своего рода "диагностикой без стресса": мы видим зоны внимания и мягко их прорабатываем через правильные, дозированные движения.
🌿А я как тренер бережно направляю ребёнка — не давлю, не форсирую, а помогаю почувствовать своё тело и понять, как ему двигаться дальше. Моя задача — чтобы ребёнок не просто повторил движение, а начал осознавать, где опора, где напряжение, как распределить вес и как двигаться безопасно. Так формируется не только подвижность, но и уверенность в собственном теле.
📍Где: пр.Октябрьский,28 (корпус В) В-205.
📆 Расписание: Вт-17:00, Пт-17:00.
📝Записаться:
ВК:
https://vk.ru/eternityytranquility
ТГ:
http://t.me/EternityTranqility
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На тренировках:
Давайте вместе начнем заботиться о своем теле!
🗓️ Когда: 29.08 (Сб) в 14:00
📆 Расписание занятий:
Вт - 18:00 / Сб - 14:00
ВК:
https://vk.ru/eternityytranquility
ТГ:
http://t.me/EternityTranqility
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗓️ Когда: 29.08 (Сб) в 14:00
📆 Расписание занятий:
Вт - 18:00 / Сб - 14:00
ВК:
https://vk.ru/eternityytranquility
ТГ:
http://t.me/EternityTranqility
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5