ЗАСТАРЕЛЫЙ ЖИР🫢
Застарелый жир - это жир накопленный годами! Иногда такая проблема встречается даже у девочек 20-25 лет🥲
Почему так происходит❔
Все просто : жир копится ,копится..
Постоянно набираются лишние килограммы. И жир просто напросто становится очень плотным..
И чтобы нам на него сработать ,нужно его сначала размягчить. А это довольно таки долгая и упорная работа ❕Не только с аппаратными методиками ,но и с соблюдением диетологии.
Поэтому, я призываю вас всех ,если вы постепенно и постоянно набираете вес (например: 10 кг за год/ за 2 года 15кг и тд). ОСТАНОВИТЕСЬ!
И займитесь им прямо СЕЙЧАС! Потому что дальше будет только тяжелее от него избавиться🥹
Застарелый жир - это жир накопленный годами! Иногда такая проблема встречается даже у девочек 20-25 лет🥲
Почему так происходит❔
Все просто : жир копится ,копится..
Постоянно набираются лишние килограммы. И жир просто напросто становится очень плотным..
И чтобы нам на него сработать ,нужно его сначала размягчить. А это довольно таки долгая и упорная работа ❕Не только с аппаратными методиками ,но и с соблюдением диетологии.
Поэтому, я призываю вас всех ,если вы постепенно и постоянно набираете вес (например: 10 кг за год/ за 2 года 15кг и тд). ОСТАНОВИТЕСЬ!
И займитесь им прямо СЕЙЧАС! Потому что дальше будет только тяжелее от него избавиться🥹
Вот давайте честно: почему вес может возвращаться после похудения?
Кажется, все делали правильно, результат был, а через месяц-два-три стрелка снова ползет вверх — порой даже с “бонусом”. Это неприятно слышать, но важно понимать: так устроена физиология.
Наши жировые клетки — адипоциты — обладают “памятью”. При избыточном весе, особенно когда он уже тянет на метаболический синдром (плюс 10, 15, 20 и больше килограммов), в жировой ткани происходят эпигенетические изменения. Проще говоря, меняется активность генов, которые отвечают за накопление и хранение жира. Из‑за этого после снижения веса организм может стремиться вернуть жировые клетки к «привычному» размеру. Отсюда ощущение, что стоит сделать шаг в сторону, съесть чуть лишнего — и результат тает на глазах.
Что с этим делать? Усиливать фундамент. Когда организм обеспечен витаминами, минералами и микроэлементами, когда база закрыта, он гораздо устойчивее к отклонениям и легче удерживает вес. Поэтому не обесценивайте поддержку как «какие-то витаминки». Это не мелочи — это строительный материал вашего метаболического фундамента.
Итог: худеть — полдела. Удерживать — задача, в которой решает крепкая база, регулярность и учет физиологии.
Комплексный подход — ваша страховка от откатов.
Получить полный разбор и консультацию можно написав мне в WhatsApp/ Телеграмм
8(953)1911868
Кажется, все делали правильно, результат был, а через месяц-два-три стрелка снова ползет вверх — порой даже с “бонусом”. Это неприятно слышать, но важно понимать: так устроена физиология.
Наши жировые клетки — адипоциты — обладают “памятью”. При избыточном весе, особенно когда он уже тянет на метаболический синдром (плюс 10, 15, 20 и больше килограммов), в жировой ткани происходят эпигенетические изменения. Проще говоря, меняется активность генов, которые отвечают за накопление и хранение жира. Из‑за этого после снижения веса организм может стремиться вернуть жировые клетки к «привычному» размеру. Отсюда ощущение, что стоит сделать шаг в сторону, съесть чуть лишнего — и результат тает на глазах.
Что с этим делать? Усиливать фундамент. Когда организм обеспечен витаминами, минералами и микроэлементами, когда база закрыта, он гораздо устойчивее к отклонениям и легче удерживает вес. Поэтому не обесценивайте поддержку как «какие-то витаминки». Это не мелочи — это строительный материал вашего метаболического фундамента.
Итог: худеть — полдела. Удерживать — задача, в которой решает крепкая база, регулярность и учет физиологии.
Комплексный подход — ваша страховка от откатов.
Получить полный разбор и консультацию можно написав мне в WhatsApp/ Телеграмм
8(953)1911868