کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
9.81K subscribers
1.12K photos
405 videos
17 files
1.34K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
سوال آزمون امروز زنجان :

😂 کدام استخوان در بازوی انسان قرار دارد؟

الف) استخوان ران
ب) استخوان زند زبرین
ج) استخوان شانه
د) استخوان بازو


لگن نمیشه؟ تو بازو نیست؟ 🥹

🆔 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣22😁8
0️⃣1️⃣ تمرین اصلی و مهم در بدنسازی و فیتنس

👑 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍4🙏4
🎸 تعداد تکرارها بر اساس هدف تمرین در بدنسازی


⚡️⚡️⚡️

👑 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍14
صبح بخیر دوستان ؛

فقط خواستم بگم من حالم خوبه 🙂

میدونم همتون خوبید.

چرا خوب نباشیم ، تو دل تابستون ، هوای به این خنکی ... !! 😍

چقدر همه چیز ارزون شده ، کی فکرشو میکرد آخه؟

راه میریم بیرون ، هر چی خوشمون میاد اصن قیمت نمیپرسیم ☀️

با دست پر برمیگردیم خونه ، در حالیکه اصلا از جیبامون انگار پولی کم نشده ✌️🏼

واقعا دم همه مسئولین گرم ...

نتیجه تئوری هم که خدا رو شکر اعلام شد ، (نیم ساعت بعد از اتمام آزمون البته)

تکلیف دوره های اونطرف سال هم همگی ، همونطرف سال روشن ...

بازم از مسئولین تشکر میکنیم

همه چیز خوبه ، عالی ❤️🕊

من یکی ک دیگه دارم از خوشی میمیرم ،

شما رو نمیدونم ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢19🥴6❤‍🔥1😱1👌1