This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Fun
من ک نگفتم این مثل اونه،
خودتون ربط بدین،
نظر سنجی هم ، تامامه ،
Done ✅
✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼
من ک نگفتم این مثل اونه،
خودتون ربط بدین،
نظر سنجی هم ، تامامه ،
Done ✅
✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
🤣16❤1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
سلام ، قبل از هر صحبتی،
راجع به این بگم ،
یهو دیدم ، یادم افتاد
چیزی ک گفتم ، در مورد سمینار ، بر اساس متن روی برگه هست.
قطعی نیست. منتظریم ، مثل همه دوستان ❤️
راجع به این بگم ،
یهو دیدم ، یادم افتاد
چیزی ک گفتم ، در مورد سمینار ، بر اساس متن روی برگه هست.
قطعی نیست. منتظریم ، مثل همه دوستان ❤️
👍15🙏1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سلام ، قبل از هر صحبتی، راجع به این بگم ، یهو دیدم ، یادم افتاد چیزی ک گفتم ، در مورد سمینار ، بر اساس متن روی برگه هست. قطعی نیست. منتظریم ، مثل همه دوستان ❤️
دومین مطلب : نتایج آزمون های گیلان هم ، طبق اطلاع رسانی کانالشون اعلام شده.
مربوط میشه به آبان ماه 🫥🚶🏽♂
مربوط میشه به آبان ماه 🫥🚶🏽♂
👍13
Forwarded from کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری (𝔊𝔥𝔬𝔰𝔱)
بدنسازی🔹 فیتنس
• تا ب حال فکر کرده اید که چه چیزی بدنسازی را از فیتنس متمایز می کند؟
با وجود اینکه هر دو بر بهبود سلامت جسمانی و ظاهر تمرکز دارند،اما، اهداف، روشهای تمرینی و نتایج آنها متمایز است. بنابراین، کدام یک برای شما مناسب است؟
آخرین موضوع مورد بررسی ما در کانال طراحی تمرین و برنامه نویسی میشه.
ک طبق پیش بینی خودم ، احتمالا اندکی طولانی و جذاب و برای همه کاربردی خواهد بود.
پس با ما همراه باشید.
✅ طراحی تمرین و برنامه نویسی✅
𝓕𝓲𝓽𝓷𝓮𝓼𝓼𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓪𝓶𝓶𝓮𝓻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤1🥰1
تکلیف تماشاگرا ک روشنِ ، بیخیال
اما اونایی ک جوابشون سه گزینه دیگه جز ۴۰۰۰ بود.
۳۱ نفر ، جدی جدی چرا آخه؟
«ساخت هر کیلو عضله علاوه بر حدود ۱۵۰۰ کالری ذخیره در آن، حدود ۴۰۰۰ کالری هزینه دارد.» 👉🏼این عین متن کتاب
متن سوال هم دقیقا همینه ،
چطور عددی جز ۴۰۰۰ بدست اومد تو محاسبه هاتون؟
شب جمعه هم البته هست، حواسا قطعا اینجا نبوده، برید ب کارتون برسید.
شب بر همگی خوش 🌚 ✌️🏼
🌟💫🌙💫
اما اونایی ک جوابشون سه گزینه دیگه جز ۴۰۰۰ بود.
۳۱ نفر ، جدی جدی چرا آخه؟
«ساخت هر کیلو عضله علاوه بر حدود ۱۵۰۰ کالری ذخیره در آن، حدود ۴۰۰۰ کالری هزینه دارد.» 👉🏼این عین متن کتاب
متن سوال هم دقیقا همینه ،
چطور عددی جز ۴۰۰۰ بدست اومد تو محاسبه هاتون؟
شب جمعه هم البته هست، حواسا قطعا اینجا نبوده، برید ب کارتون برسید.
شب بر همگی خوش 🌚 ✌️🏼
🌟💫🌙💫
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
👍13❤4😁3
▪️گروسی در مذاکرات هستهای ایران و آمریکا در رُم حضور مییابد
🔹رویترز به نقل از یک منبع دیپلماتیک خبر داد که از رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی برای حضور در مذاکرات میان ایران و آمریکا در رم دعوت شده است./ فارس
پ. ن. استوری نکرده چیزی ک نتیجه چی شد آخر؟ 😂😂
🔹رویترز به نقل از یک منبع دیپلماتیک خبر داد که از رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی برای حضور در مذاکرات میان ایران و آمریکا در رم دعوت شده است./ فارس
پ. ن. استوری نکرده چیزی ک نتیجه چی شد آخر؟ 😂😂
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
🤣20👻3
Telegram
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر
سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر
سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
آقا من ک اطلاع دارم ،
همین الان ، خدا به جبرئیل بگه ،
برو بهشون بگو ایمان بیارن،
جبرئیلم اسنپ بگیره بیاد ،
(اون موقع ها ماشین نبود، رانندگی بلد نیست)
بیاد هر چی به شماها بگه :
«قُل ... قُل .... »
شماها عمرا نمیگین.
اما ... من دارم میگم ،
«یا أیٌها الّذین آمنوا ... »
برید از هوش مصنوعی، بپرسید 👇🏼
حتما از :
Chatgpt , Gemini , ...
استعلام بگیرید. ✌️🏼
همین الان ، خدا به جبرئیل بگه ،
برو بهشون بگو ایمان بیارن،
جبرئیلم اسنپ بگیره بیاد ،
(اون موقع ها ماشین نبود، رانندگی بلد نیست)
بیاد هر چی به شماها بگه :
«قُل ... قُل .... »
شماها عمرا نمیگین.
اما ... من دارم میگم ،
«یا أیٌها الّذین آمنوا ... »
برید از هوش مصنوعی، بپرسید 👇🏼
حتما از :
Chatgpt , Gemini , ...
استعلام بگیرید. ✌️🏼
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
👍14
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آقا من ک اطلاع دارم ، همین الان ، خدا به جبرئیل بگه ، برو بهشون بگو ایمان بیارن، جبرئیلم اسنپ بگیره بیاد ، (اون موقع ها ماشین نبود، رانندگی بلد نیست) بیاد هر چی به شماها بگه : «قُل ... قُل .... » شماها عمرا نمیگین. اما ... من دارم میگم ، «یا أیٌها…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤4👍3
برای سومین سال متوالی ...
۳۸ سالمون شد ✌️🏼
⚜اگر دنیا خزان گردد ...
اسیر غم نمی گردم
زمین هم ، آسمان گردد ...
از عشقش ، کم نمی گردم
به جز راهش ، نمی جویم !
به جز نامش ، نمی گویم !
به جز او ، در پی یاری ،
در این عالم نمی گردم
سخن رانی مکن جانا !
که من درمان نمی گیرم
ببین کورم ! ... کَرم ! ، بشنو !
که من آدم نمی گردم!!!
تو شیرینی و من تلخم ،
تو همراهی و من هرگز :
برای هیچ کس جز او ،
دمی همدم نمی گردم
⚜من آن گلبرگ مغرورم که می میرم ز بی آبی⚜
⚜ولی با منت و خواری پی شبنم نمی گردم ⚜
چه شیرین است، اندوهش!
غمش! دردش! جراحاتش!
شفایم را نمی خواهم !
پی مرهم نمی گردم !
تصور می کنم امشب ،
که می میرم در آغوشش
وز این آغوش تمثالی ،
جدا یک دم نمی گردم🟣
من آن گلبرگ مغرورم ...
04/02/01
۳۸ سالمون شد ✌️🏼
⚜اگر دنیا خزان گردد ...
اسیر غم نمی گردم
زمین هم ، آسمان گردد ...
از عشقش ، کم نمی گردم
به جز راهش ، نمی جویم !
به جز نامش ، نمی گویم !
به جز او ، در پی یاری ،
در این عالم نمی گردم
سخن رانی مکن جانا !
که من درمان نمی گیرم
ببین کورم ! ... کَرم ! ، بشنو !
که من آدم نمی گردم!!!
تو شیرینی و من تلخم ،
تو همراهی و من هرگز :
برای هیچ کس جز او ،
دمی همدم نمی گردم
⚜من آن گلبرگ مغرورم که می میرم ز بی آبی⚜
⚜ولی با منت و خواری پی شبنم نمی گردم ⚜
چه شیرین است، اندوهش!
غمش! دردش! جراحاتش!
شفایم را نمی خواهم !
پی مرهم نمی گردم !
تصور می کنم امشب ،
که می میرم در آغوشش
وز این آغوش تمثالی ،
جدا یک دم نمی گردم🟣
من آن گلبرگ مغرورم ...
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
❤22🎉9👏1😁1