سیلاخوری در محل آزمون حاضر شده، و ب بچه های تهران گفتن بمونن برای آزمون عملی،
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎15🤬5👍4❤2
امروز شاهد بزرگترین شاهکار فدراسیون در برگزاری آزمون هستیم.
الان واقعا نمیدونم قراره نمرات چطور محاسبه شه واقعا ، عده ای با عملی و بقیه فقط کتبی 😐
و اضافه کنم ، در هر تایم بیشتر از چهار تا پنج سوال ، خارج از کتاب بود و بی تدبیری و بی برنامگی ، بی نهایت ...
الان واقعا نمیدونم قراره نمرات چطور محاسبه شه واقعا ، عده ای با عملی و بقیه فقط کتبی 😐
و اضافه کنم ، در هر تایم بیشتر از چهار تا پنج سوال ، خارج از کتاب بود و بی تدبیری و بی برنامگی ، بی نهایت ...
👍37👎6😭6🤬5❤3🤯3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5👍2👎1👏1💔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5
▪️سلام ، دوستان در مورد آزمون های پنجشنبه بگم :
(تو وویسم بعدش توضیح میدم اگر نیاز بود)
۱- اعلام نتیجه در مورد آزمون مجدد درجه سه (بانوان) شده، مابقی همچنان خیر، و البته نمیشه تایمی رو هم حدس زد.
۲- دوره هایی ک ثبت نام اون ها + کارورزی بود، کما فی السابق مثل گذشته اجرا میشه، قانون جدید کارورزی برای دوره های آیندست.
۳- آزمون عملی کسانی ک پنجشنبه ، موندن ، آزمون رو دادن ، تا این لحظه ، کنسل شده، و بعد از قبولی در آزمون کتبی، طبق قانون من در آوردی ک شب قبلش اعلام شد، اجرا خواهد شد.
تا الان اینا یادم موند، 😃 اگه چیزی یادم بیاد میگم.
(تو وویسم بعدش توضیح میدم اگر نیاز بود)
۱- اعلام نتیجه در مورد آزمون مجدد درجه سه (بانوان) شده، مابقی همچنان خیر، و البته نمیشه تایمی رو هم حدس زد.
۲- دوره هایی ک ثبت نام اون ها + کارورزی بود، کما فی السابق مثل گذشته اجرا میشه، قانون جدید کارورزی برای دوره های آیندست.
۳- آزمون عملی کسانی ک پنجشنبه ، موندن ، آزمون رو دادن ، تا این لحظه ، کنسل شده، و بعد از قبولی در آزمون کتبی، طبق قانون من در آوردی ک شب قبلش اعلام شد، اجرا خواهد شد.
تا الان اینا یادم موند، 😃 اگه چیزی یادم بیاد میگم.
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
❤14😁1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
▪️سلام ، دوستان در مورد آزمون های پنجشنبه بگم : (تو وویسم بعدش توضیح میدم اگر نیاز بود) ۱- اعلام نتیجه در مورد آزمون مجدد درجه سه (بانوان) شده، مابقی همچنان خیر، و البته نمیشه تایمی رو هم حدس زد. ۲- دوره هایی ک ثبت نام اون ها + کارورزی بود، کما فی السابق…
👍14
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
▪️سلام ، دوستان در مورد آزمون های پنجشنبه بگم : (تو وویسم بعدش توضیح میدم اگر نیاز بود) ۱- اعلام نتیجه در مورد آزمون مجدد درجه سه (بانوان) شده، مابقی همچنان خیر، و البته نمیشه تایمی رو هم حدس زد. ۲- دوره هایی ک ثبت نام اون ها + کارورزی بود، کما فی السابق…
👍17
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
▪️سلام ، دوستان در مورد آزمون های پنجشنبه بگم : (تو وویسم بعدش توضیح میدم اگر نیاز بود) ۱- اعلام نتیجه در مورد آزمون مجدد درجه سه (بانوان) شده، مابقی همچنان خیر، و البته نمیشه تایمی رو هم حدس زد. ۲- دوره هایی ک ثبت نام اون ها + کارورزی بود، کما فی السابق…
👍16
آخرین نکته امروز :
«تمام سوالاتی ک در آزمون های روز پنج شنبه و البته ، سه چهار آزمون قبل از اون ، خارج از کتاب بود، در کتاب جدیدی ک هنوز به مرحله انتشارِ رسمی نرسیده، در فصل خودش، موجود بود.
نتیجه گیری با خودتون ✌🏻🍀
«تمام سوالاتی ک در آزمون های روز پنج شنبه و البته ، سه چهار آزمون قبل از اون ، خارج از کتاب بود، در کتاب جدیدی ک هنوز به مرحله انتشارِ رسمی نرسیده، در فصل خودش، موجود بود.
نتیجه گیری با خودتون ✌🏻🍀
😐24👍6
با سلام خدمت همه عزیزان ،
والشمس و ضحی (همینجوری بود؟)
والقمر اذا طلها (اینم یادم نیس)
و النهار اذا یقشا... حالا هر چی ...
خاستم بگم به همه اینا قسم ،
منم ازین قوانین جدید چیزی نفهمیدم همچنان ، ب یک طرف،
بازم قسم به همه همون بالاییا ...
خودشونم هنو نمیدونن چکار دارن میکنن ،
فقط یکیشون بیاد بگه مصرفشون چیه، حله دیگه ... هر چی هم هست، از موتوری میگیرن همچنان.
«صدق الله العلی العظیم»
والشمس و ضحی (همینجوری بود؟)
والقمر اذا طلها (اینم یادم نیس)
و النهار اذا یقشا... حالا هر چی ...
خاستم بگم به همه اینا قسم ،
منم ازین قوانین جدید چیزی نفهمیدم همچنان ، ب یک طرف،
بازم قسم به همه همون بالاییا ...
خودشونم هنو نمیدونن چکار دارن میکنن ،
فقط یکیشون بیاد بگه مصرفشون چیه، حله دیگه ... هر چی هم هست، از موتوری میگیرن همچنان.
«صدق الله العلی العظیم»
😁21👍2🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حرکات_بدنسازی
نام حرکت :
نشر جانب روی میز شیب دار
⬅️ ادامه ➡️
نام حرکت :
نشر جانب روی میز شیب دار
INCLINE DUMBBELL SIDE LATERAL RAISE
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮⅔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍3❤1