سلام، شب بخیر
با احتساب امروز، دو سال از ایجاد کانال گذشت ...
خدا رو صد هزار مرتبه شکر ، تو کل عمرم هیچ موقع نه چشم داشتی به اموال و دارایی کسی داشتم، نه با چوب گذاشتن لای چرخ زندگی مردم ، سعی بر گردوندن چرخ زندگیم کردم.
از همه دوستانی ک از روز اول و البته همه عزیزان در طول این مدت، حمایت کردن ازم، ممنون و سپاسگزارم، امیدوارم لایق محبت هاشون باشم.
بعید میدونم ب کسی در این دو سال (تو این کار) ضرری رسونده باشم. لااقل سعی خودمو کردم. همیشه عین حقیقت رو گفتم و خواهم گفت. مثل این قانون :
همیشه گفتم :
«منفعت مدیر دوره در عدم قبولی بچه ها تو آزمون هاست»
آرزوی قبولی چیه؟ «شعار»
نمونه اون 👇🏼
با احتساب امروز، دو سال از ایجاد کانال گذشت ...
خدا رو صد هزار مرتبه شکر ، تو کل عمرم هیچ موقع نه چشم داشتی به اموال و دارایی کسی داشتم، نه با چوب گذاشتن لای چرخ زندگی مردم ، سعی بر گردوندن چرخ زندگیم کردم.
از همه دوستانی ک از روز اول و البته همه عزیزان در طول این مدت، حمایت کردن ازم، ممنون و سپاسگزارم، امیدوارم لایق محبت هاشون باشم.
بعید میدونم ب کسی در این دو سال (تو این کار) ضرری رسونده باشم. لااقل سعی خودمو کردم. همیشه عین حقیقت رو گفتم و خواهم گفت. مثل این قانون :
همیشه گفتم :
«منفعت مدیر دوره در عدم قبولی بچه ها تو آزمون هاست»
آرزوی قبولی چیه؟ «شعار»
نمونه اون 👇🏼
❤15👍4🔥4😭1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Telegram.pdf
این فایل آخر ، ک زده نمونه سوال درجه دو
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
🚦در صورت فراموشی کد دوره آموزشی :
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
🔢 وارد سامانه فدراسیون شوید.
⏬
🔢 پروفایل شخصی خود رفته 👤
⏬
🔢 بالا، سمت راست تنظیمات 📱
⏬
🔢 گزینه دوره های آموزشی 🎓
⏬
🔢 کارنامه دوره ✅
🔚 دوره های ثبت نام شده ب همراه کد دوره در این قسمت مشخص میباشد.
🔚 دوره های ثبت نام شده ب همراه کد دوره در این قسمت مشخص میباشد.
📱 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4👎1
قطعا باز هم مثل آزمون فدراسیون ،
یا ب عمد یا اشتباها ،
نمرات عملی خیلی ها وارد نشده،
در صورت عدم قبولی ،
با آرامش تمام، در ساعت اداری،
روز زوج (شنبه ، دوشنبه یا چهارشنبه)
به ساختمان فدراسیون واقع در میدان هفت تیر ، رفته و درخواست ریز نمره رو از مسئول مربوط به سامانه داشته باشید.
یا ب عمد یا اشتباها ،
نمرات عملی خیلی ها وارد نشده،
در صورت عدم قبولی ،
با آرامش تمام، در ساعت اداری،
روز زوج (شنبه ، دوشنبه یا چهارشنبه)
به ساختمان فدراسیون واقع در میدان هفت تیر ، رفته و درخواست ریز نمره رو از مسئول مربوط به سامانه داشته باشید.
🤬17👍7❤6
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Voice message
سلام،
چی بگم ...
شواهد ی چیز میگن، فدراسیون ی چیز
قبلا گفته بودم ،
دستم پره ؛ پشتم کسی نیست و خالی !
کسانی تو آزمون بودن، ک اگه خودشون
شک داشته باشن به قبولیشون، من مطمئنم.
من نمیتونم قبول کنم ک از پسرا شاید ۸۰/۹۰ درصد قبول شن ...
از دخترا ، برعکس ...
نه ک ناراحت باشم ، همیشه گفتم ، تلاش میکنیم برای قبولی همه ... هر کی قبول شه، مبارکش و ب سلامتی،
بحث، بحثِ حق هر آدمِ.
میگن :
«نمره عملی وارد شده»
اما؛
با در نظر گرفتن سوالات همون آزمون،
و گفته های دوستان،
قطعا اشتباهاتی شده.
چی بگم ...
شواهد ی چیز میگن، فدراسیون ی چیز
قبلا گفته بودم ،
دستم پره ؛ پشتم کسی نیست و خالی !
کسانی تو آزمون بودن، ک اگه خودشون
شک داشته باشن به قبولیشون، من مطمئنم.
من نمیتونم قبول کنم ک از پسرا شاید ۸۰/۹۰ درصد قبول شن ...
از دخترا ، برعکس ...
نه ک ناراحت باشم ، همیشه گفتم ، تلاش میکنیم برای قبولی همه ... هر کی قبول شه، مبارکش و ب سلامتی،
بحث، بحثِ حق هر آدمِ.
میگن :
«نمره عملی وارد شده»
اما؛
با در نظر گرفتن سوالات همون آزمون،
و گفته های دوستان،
قطعا اشتباهاتی شده.
❤11👏7🔥3👍1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سلام، چی بگم ... شواهد ی چیز میگن، فدراسیون ی چیز قبلا گفته بودم ، دستم پره ؛ پشتم کسی نیست و خالی ! کسانی تو آزمون بودن، ک اگه خودشون شک داشته باشن به قبولیشون، من مطمئنم. من نمیتونم قبول کنم ک از پسرا شاید ۸۰/۹۰ درصد قبول شن ... از دخترا…
حرف آخرم اینه :
«اگه من باشم، تا لحظه آخر، دنبال حقم میرم»
اینجا ایرانه، حقتو نمیده کسی، فقط میخورن، فقط باید بری بگیری ... همین
«اگه من باشم، تا لحظه آخر، دنبال حقم میرم»
اینجا ایرانه، حقتو نمیده کسی، فقط میخورن، فقط باید بری بگیری ... همین
👍15❤9👌6
حرکات صحیح بدنســـازی
🔸 اسکوات با دستگاه اسمیت SQUAT SMITH MACHINE ▪️عضلات درگیر : 🎯 هدف : چهارسر ران 🟢 اصلی : سرینی بزرگ 🟢 اصلی : نزدیککننده بزرگ 🟢 اصلی : نعلی 🟡 تثبیتکنندهها : راستکننده ستون فقرات 🟠 کمکی : همسترینگ 🟠 کمکی : دوقلو 🔴 تثبیتکنندههای مخالف : راست شکمی…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤6
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
SMITH MACHINE SQUAT 👈 🔗 حرکات صحیح بدنسازی☝ ➡️ 🏋️♀️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮⅔
ریا نباشه صاحب سبک شدیم تو تلگرام 😂
امروز حالا لینک همه کانالهامون رو مرتب میکنم میزارم؛
فقط ی نکته :
ی کوچولو دقت کنید، هم ب کلمات و عبارت های به رنگ آبی (لینک میشن)
و هم به ریپلای هامون، همین پست ، رو ی پست دیگه ریپلای شده، بزنید، خودش میبرتون تو اون کانال مستقیم.
❤️🕊✌️🏼
امروز حالا لینک همه کانالهامون رو مرتب میکنم میزارم؛
فقط ی نکته :
ی کوچولو دقت کنید، هم ب کلمات و عبارت های به رنگ آبی (لینک میشن)
و هم به ریپلای هامون، همین پست ، رو ی پست دیگه ریپلای شده، بزنید، خودش میبرتون تو اون کانال مستقیم.
❤️🕊✌️🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16