اگه عملی ضریب دو نداشت، قبول نمیشدم.

ب همیــن راحتی میشه مهـــم

توجه ب این نکته ضروریست ک :

تو پیوی نیاین بگین :

مسئول هیئت گفته .... !
رئیس هیئت گفته .... !
مدیر دوره .... !

فقط یک لحظه فکر کن ک نفع همه اونا ،
تو قبول نشدنته،
با ثبت نام دوره و مجدد ، جیب خیلی ها پر میشه.
منم مطمئنا برای معرفی شدن ب بقیه،
از طرف شما،
نفعم تو قبولی و رضایتتونه.

✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼

@BodyBuildingCoachingGuide

دوستان همونطور ک ، بر خلاف اونا ک در گذشته اطلاع نداشتن! اطلاع دارین همتون، این هفته چند آزمون داریم، مجبورم بیشتر رو اون آزمون ها وقت بزارم.

اما در مورد کارت ورود ب جلسه ،

تیک تائید کمیته آموزش ، در پروفایل همه ، 7/8 روز قبل آزمون میخوره.
باز دقیق نیست، میخوره ب هر حال .

کارت ورود ب جلسه آزمون ، شاید سه روز قبل، شاید دو روز ، شاید پنج روز قبل آزمون ، بصورت الکترونیکی، در پروفایلتون، در سامانه فدراسیون :

portal.iranbbf.ir

صادر میشه.

بستگی داره چ موقع، مکانی مفت و صلواتی، و یا با حداقل هزینه ، پیدا کنن.

پس عجله نکنین. ♥️

مچکرم ✌🏻🕊️

«جلسه مجمع وزنه‌برداری»

✔️شروین اسبقیان رئیس مجمع یهو میگه:

« پاشید کشش بریم» 😂

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

امشب محاسبه نمره آزمون فیتنسم میگم، و آزمون مجدد

۱- فصل اول کتاب، «آناتومی» ،

از این فصل ده سوال دارین تو امتحان کتبی،

۲- فصل دوم : «فیزیولوژی»

مثل آناتومی ده سوال

۳- «تغذیه» : فصل سوم هم مثل دو فصلی ک گفتیم ده سوال سهمش میشه .

تا اینجا 30 سوال.

اما از فصل 4 تا آخر یازده دیگه ،
قاطی پاتی 😑 درهمه ،

بیست سوال از این هشت فصل دارین!!!

آزمون بدنسازی «60 سوال» داره.

آزمون فیتنس «50 سوال».

خدارو شکر این کتاب هم در داغون بودنش ، دست کمی از بدنسازی نداره،

در کل رقابت تنگاتنگی برای اثبات بی مصرفیشون دارن، ک بدونیم «چهارشنبه سوری» از کدومشون زودتر استفاده کنیم.🔥🔥🔥

اگه خاموش نکنن آتیشو 😂😂

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

اینم فکر کنین کارنامه ی من تو آزمون فیتنس باشه.
فرقش با بدنسازی فقط ده تا سوالِ ...

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

🚶🏻‍♂🏃🏻‍♂ موارد آزمون عملی مربیگری فیتنس درجه ۳:

۱- بارفیکس خوابیده
(در حد توان، ب صورت رکوردی)

۲- دیپ پارالل
(در حد توان، ممکنه پشت بازو دیپ رو بخوان)

۳- پرش دوطرفه از رو مانع
(برای سنجش چابکی، تا ناتوانی)

۴- دراز نشست

۵- انعطاف

۶- استایل بدنی


با سپاس فراوان از نوشیـــن جان ک توضیح داد بهم، ولی ممکنه دو تا آیتم، یا سه تا یا همشم بخوان، با شخص آزمون گیرندست.

شاد باشید🕊🫶🏻

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

#music

👑 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 👑

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

خدا رو صد هزار مرتبه شکر

ب جا اینکه مثلا معرفیمون کنه ب بقیه بچه ها ،

طرف تازه فکر کسب و کار افتاده،
اومده، سوالات رو خریده،

همه رو نوشته،

برده فروخته ب بچه ها. 😂😂

حالا الان پیام داده :

«چنتا از بچه ها رفتن هیئت ازم شکایت کردن،
هیئت احضارم کرده،
کمیته انضباطی تشکیل دادن،

چکار کنم الان؟ »

هیچی دیگه عزیزم، تا اینجا رو رفتی، برو تا آخرش،

«بگو وفائی اغفالم کرد، منم گول خوردم، پولم بالا کشید ، ی لیوان آبم روش » 🤣🤣

من چرا توقعاتم از این جماعت اینقد بالاست، آخه؟
این میخواد مربی شه؟

خدا رو صد هزار مرتبه شکر 🤲🏼🤲🏼

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

GN 🌙💫

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

سلام و درود بر همگی؛

صدهزار مرتبه سپاس بر خداوند ک یک بار دیگه منت بر بنده گذاشت و سربلند و سرافراز از آزمون مربیگری دوره ی جدید ، خارجم کرد.

سپاس فراوان از تک تک دوستان بابت پیام های بسیار زیباشون،

امیدوارم لیاقت همه این خوبی هاتون رو داشته باشم و خدا عمری برای جبران تمام محبت های عزیزان ، ب بنده عنایت کنه.

و باز هم همون آرزوی همیشگی،

«ک همه ب هر آنچه لایقش هستیم، برسیم»

«منم ک شهره ی شهرم ب عشق ورزیدن

منم ک دیده نیالودم ب بد دیدن

جفا کشیم و ملامت کشیم و خوش باشیم

ک در طریقت ما کافریست رنجیدن»

👑 ارادتمند شما : سعید وفائی نژاد 👑

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮