عملکردم ضعیف شده، اصلا نمیدونستم امروز آزمون،
اما یکی از دوستان ک آزمون درجه سه بدنسازی داد امروز ،
پیام دادن.

#استان_ایلام

✌🏻🕊️🫶🏼🕊️✌🏻

@BodyBuildingCoachingGuide

👑 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 👑

سلام، شب بر همگی خوش

خیلی وقته نکته نداشتیم،
البته ب صورت کامل همه چی تو کانال هامون هست.
همه دوستان هم مطلع هستن،
اما تعدادی انگشت شمار، مثل بنده،
حوصله نداریم نگاه کنیم و سرچ ...
برا اونا میگم.
راجع ب کتاب و آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ :

مرجع دوره و آزمون در حال حاضر 👆🏼👆🏼👆🏼

ک شامل ۷ فصل میشه :

۱- اصول و مبانی :

در آزمون با سرفصل «فنی-تخصصی» بشناسینش،
ک من ندیدم، شایدم خیلی خیلی کم بوده، ک برا پسرا ازش سوال بیاد.
پس فصل اول فقط برای دختراست.

ده سوال از این فصل میاد، هم نسبت ب بقیه فصل ها حجم کمتری داره ، و هم راحت تره.
پس برای قبولی،
خوب بخونینش ک 25 تا 30 درصد مسیر قبولیتون همین میتونه باشه

۲- آناتومی

۳- فیزیولوژی

۴- طراحی تمرین

۵- سیستم تمرینی :

این فصل هم مثل فصل اول ، حجمش کمه، خیلی سختم نیست ، پس اینم خوب بخونید.
فقط حواستون باشه ، مطالبش خیلی مشابه هم دیگست.
قاطی نکنین.

۶- تغذیه:

اگه تا ۴/۵ روز قبل آزمون ، هنوز این فصل رو شروع نکردین،
پیشنهاد میکنم بیخیالش شین،
با زبون روزه برین امتحان بدین.

۷- داوری :

این فصل هم برای پسراست.

مسابقات بدنسازی بانوان در جمهوری اسلامی برگزار نمیشه.
یعنی ، خانوم ها نمیتونن داور شن، پس معاف ازین فصل میشن.
البته قضاوت کار خداست.

بر خلاف حجم نسبتا زیاد این فصل،
تا امروز ، کمترین تنوع سوالی در آزمون ها، مربوط ب این فصل بوده.
پس پسرام این فصل رو بیشتر بخونن.

پس شد هر جنسیت ، ۶ فصل ،
از هر فصل ، ده سوال

• 60 سوال تستی

• یک ساعت زمان پاسخ

• آزمون عملی هم ک بیست نمره

🔰 نحوه محاسبه ، با مثال :

📝 فکر کنین من امتحان دادم.

۱- آناتومی : تعداد پاسخ صحیح :

7 سوال

۲- فیزیولوژی :

6 سوال

۳- طراحی تمرین :

7 سوال

۴- سیستم :

9 سوال

۵- تغذیه :

4 سوال

۶- داوری :

8 سوال

پس عدد زیر هر فصل، تعداد جواب صحیح من میشه.

7 + 6 + 7 + 9 + 4 + 8 =

41

این تعداد کل جواب صحیح من ،

برای بدست آوردن نمره (از بیست نمره)

41 × 2 = 82
82 ÷ 6 = ?

عدد 6 تعداد فصل هاست

13/66 نمره آزمون کتبی

اینجا نمره عملی مهم میشه، ک آقای دکتر گفته بودن مهم فقط کتبی ،
کتبی تا وقتی مهمه، ک بتونی توش نمره قبولیتو بگیری.

اما اگر تو آزمون عملی ،
نمره من شده باشه 16 .

از اونجا ک عملی در محاسبه ، ضریب دو داره. ک باز اهمیتشو بیشتر از قبل میکنه ،
پس :

16× 2 = 32

32 + 13/66 = 45/66

45/66 ÷ 3 = ?

(دو واحد عملی + یک واحد کتبی)

نمره من :

15/22

قبول 😎

اگه عملی ضریب دو نداشت، قبول نمیشدم.

ب همیــن راحتی میشه مهـــم

توجه ب این نکته ضروریست ک :

تو پیوی نیاین بگین :

مسئول هیئت گفته .... !
رئیس هیئت گفته .... !
مدیر دوره .... !

فقط یک لحظه فکر کن ک نفع همه اونا ،
تو قبول نشدنته،
با ثبت نام دوره و مجدد ، جیب خیلی ها پر میشه.
منم مطمئنا برای معرفی شدن ب بقیه،
از طرف شما،
نفعم تو قبولی و رضایتتونه.

✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼

@BodyBuildingCoachingGuide

دوستان همونطور ک ، بر خلاف اونا ک در گذشته اطلاع نداشتن! اطلاع دارین همتون، این هفته چند آزمون داریم، مجبورم بیشتر رو اون آزمون ها وقت بزارم.

اما در مورد کارت ورود ب جلسه ،

تیک تائید کمیته آموزش ، در پروفایل همه ، 7/8 روز قبل آزمون میخوره.
باز دقیق نیست، میخوره ب هر حال .

کارت ورود ب جلسه آزمون ، شاید سه روز قبل، شاید دو روز ، شاید پنج روز قبل آزمون ، بصورت الکترونیکی، در پروفایلتون، در سامانه فدراسیون :

portal.iranbbf.ir

صادر میشه.

بستگی داره چ موقع، مکانی مفت و صلواتی، و یا با حداقل هزینه ، پیدا کنن.

پس عجله نکنین. ♥️

مچکرم ✌🏻🕊️