Forwarded from 𓆩 🐦🔥 𓆪
به نام آنکه هم یاد است و هم یادگار،
به نازش می دار تا وقت دیدار
آمد نوروز هم از بامداد
آمدنش فرخ و فرخنده باد
با استعانت از آفریدگار جهان ، و به انگیزه ی
رستاخیز طبیعت ، فرا رسیدن بهاران
شکوهمند را که هنگامه ی تجلی مواهب
الهی بر بستر طیبعت است به حضور مهر
ظهور حضرت عالی تبریک گفته ، از آستان
حضرت احدیت مزید توفیقات برای خدمتی
سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل
الهی در جهت رشد و شکوفایی ایران
کهنسال، مسالت می نمایم.
نوروز سال ۲۵۸۳ شاهنشاهی
ارادتمند:
👑سعید وفائی نژاد👑
⚜کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام⚜
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
به نازش می دار تا وقت دیدار
آمد نوروز هم از بامداد
آمدنش فرخ و فرخنده باد
با استعانت از آفریدگار جهان ، و به انگیزه ی
رستاخیز طبیعت ، فرا رسیدن بهاران
شکوهمند را که هنگامه ی تجلی مواهب
الهی بر بستر طیبعت است به حضور مهر
ظهور حضرت عالی تبریک گفته ، از آستان
حضرت احدیت مزید توفیقات برای خدمتی
سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل
الهی در جهت رشد و شکوفایی ایران
کهنسال، مسالت می نمایم.
نوروز سال ۲۵۸۳ شاهنشاهی
ارادتمند:
👑سعید وفائی نژاد👑
⚜کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام⚜
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
❤5😍5🍓4👍1🙏1
در شامگاه روز اول فروردین ۱۴۰۳، ۲۰ مارس ۲۰۲۴ میلادی، سرطانی جانسوز فرامرز اصلانی، شاعر، خواننده، آهنگساز، روزنامهنگار، و یک انسان خوب را، همراه با نسیم نوروزی، با بدرودی همیشگی، با خود برد، در حالی که دستانش در دستان عزیزانش بود.
فرامرز ما را برای همیشه تنها گذشت و از میان ما رفت، شاید برای سرودن ترانهای دیگر
تسلیت به دوستداران فرامرز اصلانی عزیز
🖤💔🥀💔🖤
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
فرامرز ما را برای همیشه تنها گذشت و از میان ما رفت، شاید برای سرودن ترانهای دیگر
تسلیت به دوستداران فرامرز اصلانی عزیز
🖤💔🥀💔🖤
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
💔25👍2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Anatomy Human's Body 🆔 @BodyBuildingcoachingguide
🔸عضلات مهم متصل به بازو عبارتاند از:
• دوسر بازویی (biceps brachialis)
• سه سر بازویی (triceps brachialis)
• بازویی قدامی (brachialis)
• بازویی زندزبرینی (brachioradialis)
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
• دوسر بازویی (biceps brachialis)
• سه سر بازویی (triceps brachialis)
• بازویی قدامی (brachialis)
• بازویی زندزبرینی (brachioradialis)
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
❤7👍6🙏3
🔸عضلات مهم متصل به کتف عبارتند از:
• تحت کتفی (Subscapularis)
• تحت خاری (Infraspinatus)
• فوق خاری (Supraspinatus)
• گرد کوچک (Teres minor)
• بالا برنده کتف (lavator scapula)
• ذوزنقه ای (فوقانی ،میانی ،تحتانی ) (Trapezius )
• عضلات سینه ای کوچک و بزرگ (Pectoralis major – minor)
• متوازی الاضلاع (Rhomboids)
• دندانه ای قدامی (Serratus anterior)
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
👍8❤7🙏2
😐17🤣8🗿2😁1🐳1🌚1
ما در سال ۱۴۰۲ نسبت ب سال ۱۴۰۱ حدود ۷۰ درصد ،
در مجموع هزینه ها افزایش قیمت داشتیم .
(ن ک ، کلاس ها و سمینارها و اساتید همه در حد بین المللی و اروپا هستن ، دلاری رفت بالا)
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
در مجموع هزینه ها افزایش قیمت داشتیم .
(ن ک ، کلاس ها و سمینارها و اساتید همه در حد بین المللی و اروپا هستن ، دلاری رفت بالا)
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
❤7👍4
ولی تا امروز ک ب هر حال قسمت بیشتر هزینه ها مشخص شده ، ی مقایسه بین سال ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ داشته باشیم ؛
۱۴۰۳ ۱۴۰۲
عضویت : ۳۰۰ ۴۰۰
تئوری عمومی : ۶۰۰ ۸۰۰
سمینار : ۳۰۰ ۴۰۰
تخصصی : ۱۲۰۰ ۱۵۰۰
کارورزی : ۱۵۰۰ ؟؟
! یکم نامرتب شد ، ببخشید، درستش میکنم حالا، یهویی بود.
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
۱۴۰۳ ۱۴۰۲
عضویت : ۳۰۰ ۴۰۰
تئوری عمومی : ۶۰۰ ۸۰۰
سمینار : ۳۰۰ ۴۰۰
تخصصی : ۱۲۰۰ ۱۵۰۰
کارورزی : ۱۵۰۰ ؟؟
! یکم نامرتب شد ، ببخشید، درستش میکنم حالا، یهویی بود.
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
❤7👌3😁1
📓 فقط کتاب گرون نشد، کتابی با اون محتوا و شگرفی، جای بسی تعجب،
چ دسیسه ای پشت این گرون نشدن باشه، خدا میداند، ولی جا داره از پروفسور اراضی، بخاطر این نادیده گرفتن کتاب، در افزایش قیمت، لا اقل از طرف خودم عذرخواهی کنم.
🙏🏼🙏🏼
پ. ن. حیف از درختایی ک برا این کتاب قطع شد .
در مجموع
⚜«لعنة الله علی قوم الظالمین»⚜
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
چ دسیسه ای پشت این گرون نشدن باشه، خدا میداند، ولی جا داره از پروفسور اراضی، بخاطر این نادیده گرفتن کتاب، در افزایش قیمت، لا اقل از طرف خودم عذرخواهی کنم.
🙏🏼🙏🏼
پ. ن. حیف از درختایی ک برا این کتاب قطع شد .
در مجموع
⚜«لعنة الله علی قوم الظالمین»⚜
🆔 @BodyBuildingcoachingguide
👍13🤣8