خب ، هعی دو سه روزه میگم ، بگم نگم ، نگم میگن خبر نداره ، بگم میدونم چی میشه بچه ها نمیدونن ،

خیلی رمزی و سرپوشیده و سکرت میگم 😑

به نام خدا

از اونجا که روز بروز شاهد بیشتر شدن اعضا (البته اعضای زحمتکش و خدوم ، نه مث ماها) ، همون عزیزان مسئول و کوشااا در فدراسیون و هیات ها ، و حضور سبز و پر رنگ اون ها در کانال هستیم

(کار دیگه ندارن اینا انگار کلا، پووووف)

ک اگر قبل از عضو شدن اطلاع بدن ، حتما خونی از شتری ، گاوی ، گوسفندی ، مرغی (ک باید بیارن همراهشون ، ما نداریم متاسفانه) جلو پاشون خواهیم ریخت.

نمیتونم دیگه هعی بگم ایلام هم پریروز تکرار بود سوالاش ، ک قطعا برا خودتونه ، اما هرگز گمان مبر ک سعید از اوج فاصله گرفته ، 🫶🏽❤️


پ. ن. سعید وفایی ،
فک نکنین ی موقع کرمی یا مظفری رو گفتم ،
خودمو میگم ،

بر خواهیم گشت

تغذیه کاربردی

فصل سوم

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

👑 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 👑

نمونه سوالات مربیگری و اخبار

با عضویت در کانال ، با ما همراه شوید.

✌️🏽🕊☀️🕊✌️🏽

https://t.me/BodyBuildingCoachingGuide

✭گاهی گمـان نمی کنی ولی خوب، میشود✭

✭گاهی نمیشود، ک نمیشود، ک نمیشود ✭

✭گاهی هـزار دوره دعـا بی اجـابت است✭

✭گـاهی نگفته قرعـه ب نام تو می شود✭

✭گاهی گدای گدایی، و بخت با تو نیست✭

✭گـاهی تمــام شهـــر گدای تو می شود✭

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊