کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
10.2K subscribers
1.12K photos
404 videos
17 files
1.33K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#آناتومی با توجه به شکل ... @BodyBuildingCoachingGuide
هوریزونتال : بدن رو به دو نیمه بالا و پایین

ساجیتال : چپ و راست

فرونتال : جلو و عقب

😑😑

ابتدایی ترین سوال آناتومی ، در مورد صفحات میشه

پر تکرارترین سوال تو آزمون های این ۴۸ سال :

• سطحی که بدن را ب دو نیمه چپ و راست تقسیم میکند؟

• ساجیتال

🫤🫤
👏17
ساعت ده ، دیشب ، از ساری ، تا نزدیکی میدون آزادی تهران ،

چند؟

منظورم سرویس اسنپ بود ،

سه تومن ،

رسیدم ، مسافر پیاده شد ،

2400 داد اسنپ بهم 😐

کلاهبردار فقط اسنپ 😑

من چیزم چیز شد این وسط ،

اون چرا شیشصد گرفت آخه؟


ب جان خودم ترامپ خبر نداره ،

اگر بدونه چقدر کارمزد میگیره و بفهمه میشه با اون مبلغ نصف بالستیک هامون در سال تولید شه فعععک کنم،

اولین سازمان در لیست تحریم و بزرگترین تروریست همین اسنپو اعلام میکنه و لا غیر

بله، خیلی فشاااار اومد بهم 😂😂😂🤣🤣🤣
9😢2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی https://t.me/BodyBuildingCoaching2 ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
ورزشکاری پس از افزایش فشار تمرینی، وارد مرحله‌ای از خستگی می‌شود که عملکردش موقتاً کاهش یافته است. مربی با کاهش مناسب بار تمرین، شرایط ریکاوری را فراهم می‌کند و عملکرد بعدی ورزشکار افزایش می‌یابد. کدام گزینه کامل‌ترین تفسیر را ارائه می‌دهد؟
Anonymous Quiz
13%
الف) خستگی حاد بدون ارتباط با سازگاری
9%
ب) بیش‌تمرینی غیرکاربردی و افت دائمی آمادگی
59%
ج) بیش‌تمرینی کاربردی و سازگاری فراجبرانی
19%
د) تمرین‌زدگی مزمن ناشی از تجمع متابولیت‌ها
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙️ امیر چیتگر میگه :

• هر آهنگی یه قصه داره ؛

• شاید اینم آغازِ همون قصه ست ...

ممکنه قصه ی 🕊 سینا 🕊 باشه از گرگان ،

ک استارتشو زد ...

ممکنه واس مسعود باشه ، شایدم قصه ی حمید مهدوی ...

ولی این پست رو زدیم به یاد سینا حق شناس ، پسر گل فروش گرگانی 🕊❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊16💔21
خب ، هعی دو سه روزه میگم ، بگم نگم ، نگم میگن خبر نداره ، بگم میدونم چی میشه بچه ها نمیدونن ،

خیلی رمزی و سرپوشیده و سکرت میگم 😑

به نام خدا

از اونجا که روز بروز شاهد بیشتر شدن اعضا (البته اعضای زحمتکش و خدوم ، نه مث ماها) ، همون عزیزان مسئول و کوشااا در فدراسیون و هیات ها ، و حضور سبز و پر رنگ اون ها در کانال هستیم

(کار دیگه ندارن اینا انگار کلا، پووووف)

ک اگر قبل از عضو شدن اطلاع بدن ، حتما خونی از شتری ، گاوی ، گوسفندی ، مرغی (ک باید بیارن همراهشون ، ما نداریم متاسفانه) جلو پاشون خواهیم ریخت.

نمیتونم دیگه هعی بگم ایلام هم پریروز تکرار بود سوالاش ، ک قطعا برا خودتونه ، اما هرگز گمان مبر ک سعید از اوج فاصله گرفته ، 🫶🏽❤️


پ. ن. سعید وفایی ،
فک نکنین ی موقع کرمی یا مظفری رو گفتم ،
خودمو میگم ،

بر خواهیم گشت
😁8🤣6👍1
My Story 👇🏽

https://t.me/Bad_Coaching/s/8


Share it with your friends

🧛🧛🧛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
🚨 🚨 🚨 🚨 https://www.instagram.com/reel/DcEVPJpMjYP/ ▫️ @nira_moodee 🚨 🚨 🚨 🚨
🏪 همچنان این کانال تبلیغات شغلی اعضا رو بدون دریافت هزینه انجام خواهد داد.


اما روزانه ⭕️ فقط یک تبلیغ ⭕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3