This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آخرین پست امشب یک کلیپ کوتاه ،
از نمایش بدن، فیگور گیری اوورال فیزیک کلاسیک دنیا
در حضور پدر و با راهنمائی ایشان
جاویدنام دکتر 🕊 «مسعود ذات پرور» 🕊
خواهد بود که ، دعوتتون میکنم به دیدن تمام زیبایی های این قهرمان
یادش گرامی و نامش تا ابد جاودان
از نمایش بدن، فیگور گیری اوورال فیزیک کلاسیک دنیا
در حضور پدر و با راهنمائی ایشان
جاویدنام دکتر 🕊 «مسعود ذات پرور» 🕊
خواهد بود که ، دعوتتون میکنم به دیدن تمام زیبایی های این قهرمان
یادش گرامی و نامش تا ابد جاودان
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊21❤10❤🔥1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل اول آناتومی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
انتهای عضله پشتی بزرگ به کدام ناحیه متصل میشود؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
29%
الف) زاویه تحتانی کتف
31%
ب) مهرههای پشتی
17%
ج) نیام سینهای و ستیغ تهیگاهی
23%
د) استخوان بازو
👍5
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل اول آناتومی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
اگه میبینی بین سوالا وقفه میفته ،
چون خودمم نمیدونم برنامم چیه ،
ی چی میبینم ، تصمیمم عوض میشه ،
مث الان یادم افتاد موزیک بزارم ❤️🫶🏽
چون خودمم نمیدونم برنامم چیه ،
ی چی میبینم ، تصمیمم عوض میشه ،
مث الان یادم افتاد موزیک بزارم ❤️🫶🏽
❤10👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل اول آناتومی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل اول آناتومی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#آناتومی با توجه به شکل ... @BodyBuildingCoachingGuide
هوریزونتال : بدن رو به دو نیمه بالا و پایین
ساجیتال : چپ و راست
فرونتال : جلو و عقب
😑😑
ابتدایی ترین سوال آناتومی ، در مورد صفحات میشه
پر تکرارترین سوال تو آزمون های این ۴۸ سال :
• سطحی که بدن را ب دو نیمه چپ و راست تقسیم میکند؟
• ساجیتال
🫤🫤
ساجیتال : چپ و راست
فرونتال : جلو و عقب
😑😑
ابتدایی ترین سوال آناتومی ، در مورد صفحات میشه
پر تکرارترین سوال تو آزمون های این ۴۸ سال :
• سطحی که بدن را ب دو نیمه چپ و راست تقسیم میکند؟
• ساجیتال
🫤🫤
👏17
ساعت ده ، دیشب ، از ساری ، تا نزدیکی میدون آزادی تهران ،
چند؟
منظورم سرویس اسنپ بود ،
سه تومن ،
رسیدم ، مسافر پیاده شد ،
2400 داد اسنپ بهم 😐
کلاهبردار فقط اسنپ 😑
من چیزم چیز شد این وسط ،
اون چرا شیشصد گرفت آخه؟
ب جان خودم ترامپ خبر نداره ،
اگر بدونه چقدر کارمزد میگیره و بفهمه میشه با اون مبلغ نصف بالستیک هامون در سال تولید شه فعععک کنم،
اولین سازمان در لیست تحریم و بزرگترین تروریست همین اسنپو اعلام میکنه و لا غیر
بله، خیلی فشاااار اومد بهم 😂😂😂🤣🤣🤣
چند؟
منظورم سرویس اسنپ بود ،
سه تومن ،
رسیدم ، مسافر پیاده شد ،
2400 داد اسنپ بهم 😐
کلاهبردار فقط اسنپ 😑
من چیزم چیز شد این وسط ،
اون چرا شیشصد گرفت آخه؟
ب جان خودم ترامپ خبر نداره ،
اگر بدونه چقدر کارمزد میگیره و بفهمه میشه با اون مبلغ نصف بالستیک هامون در سال تولید شه فعععک کنم،
اولین سازمان در لیست تحریم و بزرگترین تروریست همین اسنپو اعلام میکنه و لا غیر
بله، خیلی فشاااار اومد بهم 😂😂😂🤣🤣🤣
❤9😢2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
ساعت ده ، دیشب ، از ساری ، تا نزدیکی میدون آزادی تهران ، چند؟ منظورم سرویس اسنپ بود ، سه تومن ، رسیدم ، مسافر پیاده شد ، 2400 داد اسنپ بهم 😐 کلاهبردار فقط اسنپ 😑 من چیزم چیز شد این وسط ، اون چرا شیشصد گرفت آخه؟ ب جان خودم ترامپ خبر نداره ، …
یکی نی ب فدراسیون بگه اگه سعید کلاهبرداره پ اسنپ قاتل سریالیه دیگههه 😂
😁9
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی https://t.me/BodyBuildingCoaching2 ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
ورزشکاری پس از افزایش فشار تمرینی، وارد مرحلهای از خستگی میشود که عملکردش موقتاً کاهش یافته است. مربی با کاهش مناسب بار تمرین، شرایط ریکاوری را فراهم میکند و عملکرد بعدی ورزشکار افزایش مییابد. کدام گزینه کاملترین تفسیر را ارائه میدهد؟
Anonymous Quiz
12%
الف) خستگی حاد بدون ارتباط با سازگاری
9%
ب) بیشتمرینی غیرکاربردی و افت دائمی آمادگی
60%
ج) بیشتمرینی کاربردی و سازگاری فراجبرانی
19%
د) تمرینزدگی مزمن ناشی از تجمع متابولیتها
❤9
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی https://t.me/BodyBuildingCoaching2 ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
مربی متوجه میشود ورزشکار در ابتدای دوره بیشتمرینی قرار دارد. کدام اقدام بر اساس متن منطقیتر است؟
Anonymous Quiz
11%
الف) افزایش فشار تمرینی برای جلوگیری از افت آمادگی
66%
ب) توقف یا کاهش فشار تمرینی اضافی
11%
ج) افزایش تعداد جلسات تمرین
11%
د) افزایش همزمان حجم و شدت
❤11
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی https://t.me/BodyBuildingCoaching2 ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
مدت زمان مقاومت قدرت در برابر بیشتمرینی چقدر است؟
Anonymous Quiz
51%
الف) ۳ روز
27%
ب) ۷ روز
12%
ج) ۲ هفته
10%
د) ۳ هفته
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
• هر آهنگی یه قصه داره ؛
• شاید اینم آغازِ همون قصه ست ...
ممکنه قصه ی 🕊 سینا 🕊 باشه از گرگان ،
ک استارتشو زد ...
ممکنه واس مسعود باشه ، شایدم قصه ی حمید مهدوی ...
ولی این پست رو زدیم به یاد سینا حق شناس ، پسر گل فروش گرگانی 🕊❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊18💔2❤1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊16💔11❤9❤🔥2
خب ، هعی دو سه روزه میگم ، بگم نگم ، نگم میگن خبر نداره ، بگم میدونم چی میشه بچه ها نمیدونن ،
خیلی رمزی و سرپوشیده و سکرت میگم 😑
به نام خدا
از اونجا که روز بروز شاهد بیشتر شدن اعضا (البته اعضای زحمتکش و خدوم ، نه مث ماها) ، همون عزیزان مسئول و کوشااا در فدراسیون و هیات ها ، و حضور سبز و پر رنگ اون ها در کانال هستیم
(کار دیگه ندارن اینا انگار کلا، پووووف)
ک اگر قبل از عضو شدن اطلاع بدن ، حتما خونی از شتری ، گاوی ، گوسفندی ، مرغی (ک باید بیارن همراهشون ، ما نداریم متاسفانه) جلو پاشون خواهیم ریخت.
نمیتونم دیگه هعی بگم ایلام هم پریروز تکرار بود سوالاش ، ک قطعا برا خودتونه ، اما هرگز گمان مبر ک سعید از اوج فاصله گرفته ، 🫶🏽❤️
پ. ن. سعید وفایی ،
فک نکنین ی موقع کرمی یا مظفری رو گفتم ،
خودمو میگم ،
بر خواهیم گشت
خیلی رمزی و سرپوشیده و سکرت میگم 😑
به نام خدا
از اونجا که روز بروز شاهد بیشتر شدن اعضا (البته اعضای زحمتکش و خدوم ، نه مث ماها) ، همون عزیزان مسئول و کوشااا در فدراسیون و هیات ها ، و حضور سبز و پر رنگ اون ها در کانال هستیم
(کار دیگه ندارن اینا انگار کلا، پووووف)
ک اگر قبل از عضو شدن اطلاع بدن ، حتما خونی از شتری ، گاوی ، گوسفندی ، مرغی (ک باید بیارن همراهشون ، ما نداریم متاسفانه) جلو پاشون خواهیم ریخت.
نمیتونم دیگه هعی بگم ایلام هم پریروز تکرار بود سوالاش ، ک قطعا برا خودتونه ، اما هرگز گمان مبر ک سعید از اوج فاصله گرفته ، 🫶🏽❤️
پ. ن. سعید وفایی ،
فک نکنین ی موقع کرمی یا مظفری رو گفتم ،
خودمو میگم ،
بر خواهیم گشت
😁8🤣6👍2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تغذیه کاربردی فصل سوم 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6