کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
10.3K subscribers
1.12K photos
404 videos
17 files
1.33K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
نمونه سوالاتی هم که صحبتشو کردیم ،

هم نکات محسوب میشن هم سوالات آزمون های برگزار شده تا ب امروز در سراسر کشور ، میگی نه؟ پیام بده ، تاریخ و استان بگو ، عکس تحویل بگیر

فقط ب مجتبی نگو 😂🫶🏽
👌13😁3🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ی لحظه صبر کنین،

الان اون وویس شماره یک که سلام نکردم گفتم ، بریم از اول ...

اونو واس چی فوروارد کردی تو آخه؟

خیلی بیکاری تو دیگه ،

دنبال اسم رمز و کد میگردی ؟😂😂

من ازین سوسول بازیا بلد نیستم ، بپرس بت میگم ، ریلکس

بیکاری فک کنم اینو میزارن بهم میخندن 😂

خدایا خودت ظهور کن راحتمون کن
😁14🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آخرین پست امشب یک کلیپ کوتاه ،

از نمایش بدن، فیگور گیری اوورال فیزیک کلاسیک دنیا
در حضور پدر و با راهنمائی ایشان

جاویدنام دکتر 🕊 «مسعود ذات پرور» 🕊

خواهد بود که ، دعوتتون میکنم به دیدن تمام زیبایی های این قهرمان

یادش گرامی و نامش تا ابد جاودان

⚡️  𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊2110❤‍🔥1
اگه میبینی بین سوالا وقفه میفته ،
چون خودمم نمیدونم برنامم چیه ،
ی چی میبینم ، تصمیمم عوض میشه ،
مث الان یادم افتاد موزیک بزارم ❤️🫶🏽
10👏1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#آناتومی با توجه به شکل ... @BodyBuildingCoachingGuide
هوریزونتال : بدن رو به دو نیمه بالا و پایین

ساجیتال : چپ و راست

فرونتال : جلو و عقب

😑😑

ابتدایی ترین سوال آناتومی ، در مورد صفحات میشه

پر تکرارترین سوال تو آزمون های این ۴۸ سال :

• سطحی که بدن را ب دو نیمه چپ و راست تقسیم میکند؟

• ساجیتال

🫤🫤
👏17
ساعت ده ، دیشب ، از ساری ، تا نزدیکی میدون آزادی تهران ،

چند؟

منظورم سرویس اسنپ بود ،

سه تومن ،

رسیدم ، مسافر پیاده شد ،

2400 داد اسنپ بهم 😐

کلاهبردار فقط اسنپ 😑

من چیزم چیز شد این وسط ،

اون چرا شیشصد گرفت آخه؟


ب جان خودم ترامپ خبر نداره ،

اگر بدونه چقدر کارمزد میگیره و بفهمه میشه با اون مبلغ نصف بالستیک هامون در سال تولید شه فعععک کنم،

اولین سازمان در لیست تحریم و بزرگترین تروریست همین اسنپو اعلام میکنه و لا غیر

بله، خیلی فشاااار اومد بهم 😂😂😂🤣🤣🤣
9😢2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی https://t.me/BodyBuildingCoaching2 ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
ورزشکاری پس از افزایش فشار تمرینی، وارد مرحله‌ای از خستگی می‌شود که عملکردش موقتاً کاهش یافته است. مربی با کاهش مناسب بار تمرین، شرایط ریکاوری را فراهم می‌کند و عملکرد بعدی ورزشکار افزایش می‌یابد. کدام گزینه کامل‌ترین تفسیر را ارائه می‌دهد؟
Anonymous Quiz
11%
الف) خستگی حاد بدون ارتباط با سازگاری
9%
ب) بیش‌تمرینی غیرکاربردی و افت دائمی آمادگی
60%
ج) بیش‌تمرینی کاربردی و سازگاری فراجبرانی
19%
د) تمرین‌زدگی مزمن ناشی از تجمع متابولیت‌ها
8