کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آناتومی فصل یکم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام عضله در چرخش ستون مهره ها درگیر است؟
Anonymous Quiz
29%
الف) عرض شکمی
6%
ب) راست
23%
ج) مایل داخلی
42%
د) مربع کمری
❤7
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آناتومی فصل یکم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
سر متحرک عضلات عضله بازویی قدامی کجاست؟
Anonymous Quiz
47%
الف) زند زبرین
24%
ب) استخوان بازو
16%
ج) زائده آرنجی
12%
د) یک چهارم پایینی سطح قدامی
❤7
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آناتومی فصل یکم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
سر متحرک عضله فوق خاری (supraspinatus) به کدام استخوان متصل است؟
Anonymous Quiz
43%
الف) استخوان کتف
23%
ب) استخوان ترقوه
10%
ج) استخوان دنده
24%
د) استخوان بازو
❤4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آناتومی فصل یکم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
مفصل کروی مابین استخوان بازو زندزبرین امکان حرکات چرخشی کدام عضو را فراهم میکند؟
Anonymous Quiz
36%
الف) ساعد
42%
ب) آرنج
22%
ج) مچ دست
1%
د) انگشتان
❤6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🕊3💯1
اگر پیامی در تلگرام برات باز نشد ،
ب این دلیله ک آپدیت نکردی تلگرامتو
لینک های آپدیت تلگرام :
📱 ios 📱
🎮 Android 🎮
ب این دلیله ک آپدیت نکردی تلگرامتو
لینک های آپدیت تلگرام :
❤️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👌3🔥2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فیزیولوژی فصل دوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
چند درصد از خون در حالت استراحت به عضلات میرود؟
Anonymous Quiz
28%
الف) ۲۰ درصد
38%
ب) ۴۰ درصد
23%
ج) ۶۰ درصد
11%
د) ۸۰ درصد
👌3🥴3💔2🍾1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فیزیولوژی فصل دوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام هورمون باعث فعال شدن آنزیم لیپاز میشود؟
Anonymous Quiz
41%
الف) کورتیزول
26%
ب) انسولین
19%
ج) IGF1
14%
د) رنین
❤4👌4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فیزیولوژی فصل دوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام سلول ها با استفاده از لایه های ماده ی زایا بافت استخوان را میسازد؟
Anonymous Quiz
27%
الف) استئوکلاست
9%
ب) استئوکلستس
50%
ج) استئوپلاست
15%
د) هیچکدام
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فیزیولوژی فصل دوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام گزینه،اطلاعات ورودی دریافت شده،یکپارچه شده و تفسیر میشود؟
Anonymous Quiz
58%
الف) عصبی مرکزی
14%
ب) عصبی پیرامونی
16%
ج) عصبی خودمختار
12%
د) عصبی اتونومیک
❤9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6👌1🕊1🍾1
باز نگران هزینه ری اکشن شدین؟
بابا من ساینا رو تحویل گرفتم ، الان دیگه منم میلیاردر ب حساب میام 😐
با یه یارانه ، اختلاف طبقاتی از بین رفت، باز بگید اینا بد ...
الان همه شدیم میلیاردر ...
من با ی میلیارد و اون با ۹۰۰ میلیارد سرمایه ...
حساب ری اکشناتون با من ، بزنین 🫶🏽❤️
بابا من ساینا رو تحویل گرفتم ، الان دیگه منم میلیاردر ب حساب میام 😐
با یه یارانه ، اختلاف طبقاتی از بین رفت، باز بگید اینا بد ...
الان همه شدیم میلیاردر ...
من با ی میلیارد و اون با ۹۰۰ میلیارد سرمایه ...
حساب ری اکشناتون با من ، بزنین 🫶🏽❤️
💯14🥴9🤣9💔6👍5❤2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
باز نگران هزینه ری اکشن شدین؟ بابا من ساینا رو تحویل گرفتم ، الان دیگه منم میلیاردر ب حساب میام 😐 با یه یارانه ، اختلاف طبقاتی از بین رفت، باز بگید اینا بد ... الان همه شدیم میلیاردر ... من با ی میلیارد و اون با ۹۰۰ میلیارد سرمایه ... حساب ری اکشناتون…
👏11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تغذیه فصل سوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
"اندازه گیری کیفیت پروتئین یا چگونگی تامین نیازهای ضروری اسید های آمینه ضروری بدن است" تعریف کدام گزینه است؟
Anonymous Quiz
38%
الف) ضریب بهرهوری پروتئین
24%
ب) مصرف خالص پروتئین
22%
ج) ارزش بیولوژیک
16%
د) BMR
❤3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تغذیه فصل سوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
چند درصد کارنیتین در بدن و چند درصد ازطریق غذا تامین میگردد؟
Anonymous Quiz
31%
الف) 75-25 درصد
25%
ب) 25-75 درصد
28%
ج) 30-70 درصد
16%
د) 70-30 درصد
❤3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تغذیه فصل سوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام یک از اسید آمینه های گشاد کننده عروق و پاک کننده آمونیاک از بدن نیست؟
Anonymous Quiz
17%
الف) آرژنین
10%
ب) سیترولین
23%
ج) مالات
50%
د) الف و ب
❤3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تغذیه فصل سوم فیتنس درجه ۳ 📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام گزینه زیر باعث افزایش RMR می شود؟
Anonymous Quiz
55%
الف) توده بدون چربی
29%
ب) کاهش هورمون های تیروئید
11%
ج) داروهای بیماریهای قلبی
4%
د) شیمی درمانی
❤3