Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
فقط خاستم بگم آپدیت جدید تلگرام اینجوری شده که چنتا عکس و فیلمو میشه تو ی پست بفرستی،
ک الان فهمیدم فقط واس پرمیوم فعاله این قابلیتش پوزش 💔
ولی روبیکا بهتره، اینقد وقت گیر نی 😂
ک الان فهمیدم فقط واس پرمیوم فعاله این قابلیتش پوزش 💔
ولی روبیکا بهتره، اینقد وقت گیر نی 😂
❤5🥴5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5❤4🔥3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
اینم کشویی ، بکشید تا انتها سمت چپ
برم روبیکا یکم، دو روز دیگه بد عادت میشیم والا
برم روبیکا یکم، دو روز دیگه بد عادت میشیم والا
🌚8❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
در ارزیابی بدن به روش گونیا متری ، مرکز گونیامتر باید دقیقاً در چه نقطهای گذاشته شود؟
Anonymous Quiz
12%
الف) لبه استخوان متحرک
10%
ب) روی عضله اگونیست
62%
ج) وسط مفصل؛ محل محور چرخش
16%
د) پایینتر از برجستگی استخوان
👏4💯3🔥2❤1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
در ارزیابی با فلکشن یکطرفه پا و دستها پشت سر، بررسی فاصله و تقارن کتفها برای تشخیص چه عارضهای است؟
Anonymous Quiz
28%
الف) کایفوز
19%
ب) هایپرلوردوز
23%
ج) اسکولیوزیس
30%
د) سندرم بالاتنه ضربدری
💯3🍾3❤2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
در تست "دستها پشت سر با خم کردن زانوی راست"، چه چیزی روی پای چپ بررسی میشود؟
Anonymous Quiz
9%
الف) قدرت عضلانی پای چپ
67%
ب) تعادل بدن روی پای چپ
6%
ج) انعطافپذیری مچ پا
18%
د) زانوی عقبرفته
🔥4👏4👌2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
#استان_فارس
✅ نتایج آزمون از طریق پنل کاربری قابل مشاهدست،
امیر جان پنل شماست ✌️🏽
✅ قبول شده ها منتظر باز شدن پنل ثبت نام کارورزی باشن ❤️
امیر جان پنل شماست ✌️🏽
❤️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🕊4🔥3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#استان_فارس ✅ نتایج آزمون از طریق پنل کاربری قابل مشاهدست، امیر جان پنل شماست ✌️🏽 ✅ قبول شده ها منتظر باز شدن پنل ثبت نام کارورزی باشن ❤️ ❤️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
اولین برگزارکنندگان آزمون در سال 1405 بودن
یک اردیبهشت ، و تو روبیکا لعنت الله بودیم اون موقع ، امیدوارم هیچکس دوباره مجبور نشه از اون سوپر اپلیکیشن استفاده کنه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Video
با استناد به پیام های بعد از آزمون بچه ها ، همون روز، امیدوارم هر یک از شرکت کننده ها به آنچه که استحقاق اونو داشتن ، رسیده باشن 🌷 ❤️
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
آزمون فیتنس سنندج هم بدون اینکه سوال جدیدی در اون دیده شه ، ب پایان رسید.
1 مرداد سنندج : 8 آبان کرج
یکسان و مشابه ، یک سوال فقط از قسمت فاکتورهای فیتنس ، تو گزینه ها جابجایی دیده شد 😃
🔴 🔴
1 مرداد سنندج : 8 آبان کرج
یکسان و مشابه ، یک سوال فقط از قسمت فاکتورهای فیتنس ، تو گزینه ها جابجایی دیده شد 😃
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🍾5👏1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
#تمرین 👑 Delt WORKOUTS ❤️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام یک از گزینه های زیر در مورد تمرین در سیستم رست پوز ناصحیح است؟
Anonymous Quiz
16%
الف) آسیب مفصلی و عضلانی در این سیستم زیاد است
18%
ب) در صورت آمادگی زمان استراحت را می توان کاهش داد
40%
ج) در این سیستم اکثراً از حرکات ایزولیت استفاده می گردد
26%
د) در این سیستم اکثراً از حرکات کامپاند استفاده می گردد
👍5👏4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام حرکت می تواند منجر به بروز آسیب افزایش یافته در مفصل شانه گردد؟
Anonymous Quiz
5%
الف) سرشانه پرس با دستگاه
10%
ب) نشر از جلو با دمبل یا هالتر
7%
ج) پرس زیر سینه هالتر
78%
د) پرس سرشانه از پشت سر
👏6❤4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
نمونه سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده 📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
دو تمرین متوالی از دو حرکت جلو ران با دستگاه و اسکوات پا چه نوع روش تمرینی است؟
Anonymous Quiz
52%
الف) سوپرست
16%
ب) کامپاندست چند مفصلی
12%
ج) کامپاندست با ترکیب سیستم پس خستگی
20%
د) کامپاندست با ترکیب سیستم پیش خستگی
❤7🥴6