2025/10/08
گفتم صفحه ۲۵ کتاب
عضله پشتی بزرگ
مبدااا رو اشتباه زدن
حالا اومده ...
گفتم صفحه ۲۵ کتاب
عضله پشتی بزرگ
مبدااا رو اشتباه زدن
حالا اومده ...
🔥10
Forwarded from کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
🤩 با رفتن به پروفایل شخصی در سامانه :1️⃣ ورود به سامانه2️⃣ تنظیمات3⃣ دوره های آموزشی4️⃣ کشیدن صفحه موبایل به سمت راست5️⃣ پس از مشاهده ، یک ضربه روی کارت6️⃣ سپس بارگیری کارت
کارت خود را برای آزمون بارگیری نمائید.
🆔 𝓕𝓲𝓽𝓷𝓮𝓼𝓼𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓪𝓶𝓶𝓮𝓻
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Forwarded from کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
🪪 بهمراه کارت شناسایی ملی
✏️ مداد
به امید موفقیت ؛
#برای_این_همه_برای_غیر_تکراری
✌️🏽🕊❤️🕊✌️🏽
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4
از اونجا که آزمون تو دانشکده و دانشگاه و .... برگزار میشه ، تخته شاسی خیلی مهم نیست ،
کاربردش فقط در تقلب میشه فردا ک بسیااااار هم به کار میاد
کاربردش فقط در تقلب میشه فردا ک بسیااااار هم به کار میاد
❤4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل سوم «تغذیه» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
کدام نوع چربی باید حدود یکسوم کل چربی مصرفی را تشکیل دهد؟
Anonymous Quiz
55%
الف) چربی اشباع
19%
ب) چربی ترانس
20%
ج) کلسترول
6%
د) اسید لاکتیک
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل سوم «تغذیه» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
مصرف کراتین باعث افزایش کدام فاکتور رشد میشود؟
Anonymous Quiz
16%
الف) EPO
48%
ب) IGF-1
16%
ج) TSH
19%
د) ACTH
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل سوم «تغذیه» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
ذهن شما هم میتونه
سلاح باشه ،
هم ضعف
تمرینش بده ، که برای خودت بجنگه نه مقابلت
سلاح باشه ،
هم ضعف
تمرینش بده ، که برای خودت بجنگه نه مقابلت
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤13👏2
SaeidVafaeiتخصصی درجه ۳ (1).pdf
8.1 MB
فایل سوالات آزمون مربیگری درجه ۳
کتاب قبلی «طوسی»
«راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام»
Password :
Saeid_vnz66
کتاب قبلی «طوسی»
«راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام»
Password :
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤32💔6❤🔥2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
SaeidVafaeiتخصصی درجه ۳ (1).pdf
حسود هرگز نیاسود 😂😂😂
پ لایک کن 🤣🤣
Open it
And U See Nothing ,
But Beauty 😊
پ لایک کن 🤣🤣
Open it
And U See Nothing ,
But Beauty 😊
❤24
فدراسیون رو کتابی که 750 بزووووووووور میگیره براش ، اونقدی که من رو این فایل کار کردم و وقت گذاشتم ، ن وقت گذاشت و نه دقت و هزینه کرد و توجه ...
❤23👍6
حتی همین نفراتی که دارن سین میکنن ،
زورشون میاد دو بار تپ بزنن
مثلا طرف پیش خودش میگه ،
خو دو روز زودتر میزاشتی ، میمردی؟
عزیزم ، شما اگر اینقد برا همچین چیزی وقت و انرژی بزاری ،
بعد تغییر مرجع دوره و کتاب
جوووووری از گوشیت پاکش میکنی ، که ی موقع خدایی نکرده اشتباه نفرستی جایی ، فقط ببیننش ...
😏
بعد آدمی ب شدت پست و حقیر ، از تو این کپی کرد و الان میاد آموزش میده 😂😂
زورشون میاد دو بار تپ بزنن
مثلا طرف پیش خودش میگه ،
خو دو روز زودتر میزاشتی ، میمردی؟
عزیزم ، شما اگر اینقد برا همچین چیزی وقت و انرژی بزاری ،
بعد تغییر مرجع دوره و کتاب
جوووووری از گوشیت پاکش میکنی ، که ی موقع خدایی نکرده اشتباه نفرستی جایی ، فقط ببیننش ...
😏
بعد آدمی ب شدت پست و حقیر ، از تو این کپی کرد و الان میاد آموزش میده 😂😂
❤28👏6🔥3💯2👍1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
حتی همین نفراتی که دارن سین میکنن ، زورشون میاد دو بار تپ بزنن مثلا طرف پیش خودش میگه ، خو دو روز زودتر میزاشتی ، میمردی؟ عزیزم ، شما اگر اینقد برا همچین چیزی وقت و انرژی بزاری ، بعد تغییر مرجع دوره و کتاب جوووووری از گوشیت پاکش میکنی ، که ی موقع…
👆🏽 راز موفقیت بیشتر مردم در حال حاضر ... 👆🏽
🤣16😢1
📝 نکات بدون تعارف 📍
⓵ آزمون نمره منفی ندارد ، خالی نزااار
⓶ اگر جوابِ سوالی رو بلد نیستی ، از روش 10/20/30/40 استفاده کن ، اما به مراقب اعتماد نکن
⓷ آزمون مجدد عملی ندارد ، فقط کتبی
⓵ آزمون نمره منفی ندارد ، خالی نزااار
⓶ اگر جوابِ سوالی رو بلد نیستی ، از روش 10/20/30/40 استفاده کن ، اما به مراقب اعتماد نکن
⓷ آزمون مجدد عملی ندارد ، فقط کتبی
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
👍10💯4❤1
ب رقابت اعتقاد ندارم ؛
«تو» نمیتونی «من» باشی ،
و من عمرا اگر بخوام آدمی مث تو باشم.
«تو» نمیتونی «من» باشی ،
و من عمرا اگر بخوام آدمی مث تو باشم.
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
😎10👏5❤2🤝2👌1