به کلاس حرفه ای تمرین عضلات بالاسینه (بخش فوقانی عضله سینه ای) خوش آمدید 🫶🏽

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

۸ اکتبر ۲۰۲۵


کارشو بلده ، اومده ازینجا میبینه ، تو کانالش اعلام میکنه که بگه منم آره

2025/10/08

گفتم صفحه ۲۵ کتاب

عضله پشتی بزرگ

مبدااا رو اشتباه زدن

حالا اومده ...

از اونجا که آزمون تو دانشکده و دانشگاه و .... برگزار میشه ، تخته شاسی خیلی مهم نیست ،

کاربردش فقط در تقلب میشه فردا ک بسیااااار هم به کار میاد

سوالات آزمون مربیگری

بدنسازی درجه ۳

فصل سوم «تغذیه»

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

ذهن شما هم میتونه
سلاح باشه ،
هم ضعف

تمرینش بده ، که برای خودت بجنگه نه مقابلت

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

فایل سوالات آزمون مربیگری درجه ۳

کتاب قبلی «طوسی»

«راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام»


Password :
Saeid_vnz66

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

حسود هرگز نیاسود 😂😂😂

پ لایک کن 🤣🤣

Open it

And U See Nothing ,

But Beauty 😊

فدراسیون رو کتابی که 750 بزووووووووور میگیره براش ، اونقدی که من رو این فایل کار کردم و وقت گذاشتم ، ن وقت گذاشت و نه دقت و هزینه کرد و توجه ...

حتی همین نفراتی که دارن سین میکنن ،

زورشون میاد دو بار تپ بزنن

مثلا طرف پیش خودش میگه ،

خو دو روز زودتر میزاشتی ، میمردی؟

عزیزم ، شما اگر اینقد برا همچین چیزی وقت و انرژی بزاری ،

بعد تغییر مرجع دوره و کتاب

جوووووری از گوشیت پاکش میکنی ، که ی موقع خدایی نکرده اشتباه نفرستی جایی ، فقط ببیننش ...

😏

بعد آدمی ب شدت پست و حقیر ، از تو این کپی کرد و الان میاد آموزش میده 😂😂