کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فردی معلوم الحال ، به نام متین ، مدعی شده سوالاتی رو از شخصی یا هیاتی درست چند ساعت قبل از آزمون مازندران خریده به قیمت ۶ میلیون تومن طبق بازخوردهای اعضای کانال vip ایشون که بعد از آزمون موجوده ، اون ها راضی از سوالات بودن ، در چند قسمت از پیام هاشون…
👏16❤3😐2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فردی معلوم الحال ، به نام متین ، مدعی شده سوالاتی رو از شخصی یا هیاتی درست چند ساعت قبل از آزمون مازندران خریده به قیمت ۶ میلیون تومن طبق بازخوردهای اعضای کانال vip ایشون که بعد از آزمون موجوده ، اون ها راضی از سوالات بودن ، در چند قسمت از پیام هاشون…
👌15❤4💯1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فردی معلوم الحال ، به نام متین ، مدعی شده سوالاتی رو از شخصی یا هیاتی درست چند ساعت قبل از آزمون مازندران خریده به قیمت ۶ میلیون تومن طبق بازخوردهای اعضای کانال vip ایشون که بعد از آزمون موجوده ، اون ها راضی از سوالات بودن ، در چند قسمت از پیام هاشون…
👍16❤3👎3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فردی معلوم الحال ، به نام متین ، مدعی شده سوالاتی رو از شخصی یا هیاتی درست چند ساعت قبل از آزمون مازندران خریده به قیمت ۶ میلیون تومن طبق بازخوردهای اعضای کانال vip ایشون که بعد از آزمون موجوده ، اون ها راضی از سوالات بودن ، در چند قسمت از پیام هاشون…
👎114👍45❤2🫡2
تخریب 😂😂
خیلی پیشرفت نکن که دور شی ، رات واس برگشت زیاد میشه ،
تخریبِ چی؟ دوغ چی؟
اومدی گفتی شیش میلیون سوال خریدی ، رکوردشم هست ، ن فقط عکس ،
یا خریدی ...
ک از منبر ک اومدی پایین بگو سوالارو از کی خریدی ؟
یا اگه نخریدی ، چرا واس پیشرفت کردن به ملت دروغ میگی ؟
ببین عمو جون ... آدم بزرگ دروغ نمیگه ، چون خدا میبرتش جهنم ،
البته اینجا ایرانه ...
آدمای متوهم ، برای پیشرفت باید دروغ بگن
حالا چطور و از کی خودتو جزء آدمیزاد ب حساب آوردی ، نمیدونم
همچنان ادامه بده ب بازی با بچه های مردم ، یاواش یاواش ...
شب دراز است و قلندر بیدار جیگر
خیلی پیشرفت نکن که دور شی ، رات واس برگشت زیاد میشه ،
تخریبِ چی؟ دوغ چی؟
اومدی گفتی شیش میلیون سوال خریدی ، رکوردشم هست ، ن فقط عکس ،
یا خریدی ...
ک از منبر ک اومدی پایین بگو سوالارو از کی خریدی ؟
یا اگه نخریدی ، چرا واس پیشرفت کردن به ملت دروغ میگی ؟
ببین عمو جون ... آدم بزرگ دروغ نمیگه ، چون خدا میبرتش جهنم ،
البته اینجا ایرانه ...
آدمای متوهم ، برای پیشرفت باید دروغ بگن
حالا چطور و از کی خودتو جزء آدمیزاد ب حساب آوردی ، نمیدونم
همچنان ادامه بده ب بازی با بچه های مردم ، یاواش یاواش ...
شب دراز است و قلندر بیدار جیگر
❤13👎3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری فیتنس درجه دو فصل پنجم «طراحی تمرین» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
در دورهبندی سنتی، هدف اصلی چیست؟
Anonymous Quiz
39%
الف) تمرکز روی یک توانایی
48%
ب) توسعه همزمان چند سازگاری فیزیولوژیک
7%
ج) حذف حجم تمرین
5%
د) فقط افزایش سرعت
❤4👏4
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری فیتنس درجه دو فصل پنجم «طراحی تمرین» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
در دورهبندی ستونی (مسدود)، در هر چرخه متوسط معمولاً روی چند شاخص تأکید میشود؟
Anonymous Quiz
30%
الف) یک یا دو شاخص
25%
ب) سه شاخص
17%
ج) چهار شاخص
29%
د) همه شاخصها
❤8👏1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری فیتنس درجه دو فصل پنجم «طراحی تمرین» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
اولین بلوک در دورهبندی ستونی چیست؟
Anonymous Quiz
44%
الف) تحقق
14%
ب) تشدید
26%
ج) انتقال
17%
د) انباشت
❤9👏1
🇮 🇷 🇦 🇳
اینستاگرام 👑 سعیـــد وفائی نژاد 👑
پیج اینستا و کانال Broadcast هم از نو راه انداختیم ، ممکنه اطلاع رسانی دوره ها رو کلا تو کانال اینستا انجام بدیم ،
خودم دیگه قاطی کردم ، 😂
https://www.instagram.com/channel/AbagaGVbqZp7ezdm/
Join me ... 🫶🏽❤️
خودم دیگه قاطی کردم ، 😂
https://www.instagram.com/channel/AbagaGVbqZp7ezdm/
Join me ... 🫶🏽❤️
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤10
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو
فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس
🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
عمل ............... سبب ثبات و پایداری بخشی از بدن و با جلوگیری از حرکت آنها توسط مقاومت می گردد
Anonymous Quiz
72%
الف) ایزومتریک
13%
ب) کانستریک
10%
ج) اینستریک
5%
د) هیچکدام
❤4
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدام دو بخش عضله ذوزنقه به صورت جفت نیرو عمل میکنند؟
Anonymous Quiz
35%
الف) بالایی و پایینی
33%
ب) بالایی و میانی
27%
ج) میانی و پایینی
5%
د) هیچکدام
❤4
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
در حرکت جلو بازو دمبل ، کدام عضله نقش ندارد؟
Anonymous Quiz
25%
الف) بازویی غرابی
9%
ب) دوسر بازویی
10%
ج) بازویی قدامی
56%
د) برون گرداننده دراز
❤4
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
در حرکت بارفیکس کدام یک جزو نزدیک کننده های مفصل شانه نیست؟
Anonymous Quiz
44%
سینه ای بزرگ
16%
پشتی بزرگ
16%
دلتوئید پشتی
24%
دلتوئید میانی
❤8
⓷ نمونه سؤالات بدنسازی درجه ۲
▪️ منطبق با منبع رسمی آزمون
▪️ سؤالات استاندارد و پرتکرار
▪️ مناسب مرور سریع و جمعبندی پیش از آزمون
📌 ساختار ارائه:
✔️ کانال اول: متن کامل سؤالات برای مطالعه و درک مفاهیم
✔️ کانال دوم: همان سؤالات بهصورت تستی برای تمرین و سنجش
ربات راهنمای و شرایط عضویت
https://t.me/SaeidvnzBot?start=_tgr_q14-RZJiYTI8
مربیگری بدنسازی ⛧𖦹
▪️ منطبق با منبع رسمی آزمون
▪️ سؤالات استاندارد و پرتکرار
▪️ مناسب مرور سریع و جمعبندی پیش از آزمون
📌 ساختار ارائه:
✔️ کانال اول: متن کامل سؤالات برای مطالعه و درک مفاهیم
✔️ کانال دوم: همان سؤالات بهصورت تستی برای تمرین و سنجش
🔹 هر دو کانال بهصورت کامل ارائه میشوند
🔹 دسترسی همزمان به هر دو، با یک هزینه واحد
ربات راهنمای و شرایط عضویت
https://t.me/SaeidvnzBot?start=_tgr_q14-RZJiYTI8
مربیگری بدنسازی ⛧𖦹
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤9