This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#آموزشی
چهار پوزیشن از حرکت جلو بازو با استفاده از دمبل
🕊 فرزند ایران و جانفدای میهن 🕊
چهار پوزیشن از حرکت جلو بازو با استفاده از دمبل
🕊 فرزند ایران و جانفدای میهن 🕊
جاویدنام
🕊دکتر مسعود ذات پرور 🕊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
🕊13💔6❤5👏5
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل دوم «فیزیولوژی» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
مهمترین شاخص برای اصلاح استراتژیها در طول تمرین چیست؟
Anonymous Quiz
6%
الف) وزن بدن
74%
ب) نظارت و بازخورد عملکرد
6%
ج) میزان مصرف آب
13%
د) برنامه تمرین سالانه
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل دوم «فیزیولوژی» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
واحد حرکتی (Motor Unit) شامل چیست؟
Anonymous Quiz
63%
الف) یک نورون حرکتی و تعدادی تار عضلانی
21%
ب) یک تار عضلانی و یک میوفیبریل
10%
ج) فقط تارهای کند انقباض
6%
د) عضلات متقارن
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل دوم «فیزیولوژی» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
تارهای نوع II برای کدام فعالیتها مناسبترند؟
Anonymous Quiz
30%
الف) استقامتی
10%
ب) آرام و کششی
54%
ج) قدرتی و انفجاری
5%
د) تمرینات هوازی
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ فصل دوم «فیزیولوژی» 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
آزمون آزمایشی مربیگری بدنسازی درجه ۳
سوالات آزمون ملایر و مازندران
(۸۰ درصد ملایر + ۲۰ درصد مازندران)
https://quizzory.in/id/6a236f76342772978ff89c13
سوالات آزمون ملایر و مازندران
(۸۰ درصد ملایر + ۲۰ درصد مازندران)
https://quizzory.in/id/6a236f76342772978ff89c13
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤6👍1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آزمون آزمایشی مربیگری بدنسازی درجه ۳ سوالات آزمون ملایر و مازندران (۸۰ درصد ملایر + ۲۰ درصد مازندران) https://quizzory.in/id/6a236f76342772978ff89c13 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
⓵ وارد لینک شوید
⓶ دکمه شروع آزمون را لمس نمائید
⓷ قسمت نام را پر کنید (میتوانید فقط از اسم کوچک استفاده نمائید)
⓸ با دقت به سوالات پاسخ دهید
⓹ پس از پاسخ دهی به شصت سوال آزمون ، دکمه ثبت را فشار دهید.
⓺ در پایان میتوانید تعداد پاسخ صحیح و همچنین تمام سوالات و پاسخ صحیح آن ها را مشاهده نمائید.
پ. ن. بهتر است در صورت روشن بودن فیلترشکن ، آن را خاموش نمائید.
❌ این فقط یک آزمون آزمایشی برای سنجش خودتان است ، نتیجه ی آن ، اعلام نخواهد شد.
🕊 ری اکشن شما = انرژی ما 🕊
⓶ دکمه شروع آزمون را لمس نمائید
⓷ قسمت نام را پر کنید (میتوانید فقط از اسم کوچک استفاده نمائید)
⓸ با دقت به سوالات پاسخ دهید
⓹ پس از پاسخ دهی به شصت سوال آزمون ، دکمه ثبت را فشار دهید.
⓺ در پایان میتوانید تعداد پاسخ صحیح و همچنین تمام سوالات و پاسخ صحیح آن ها را مشاهده نمائید.
پ. ن. بهتر است در صورت روشن بودن فیلترشکن ، آن را خاموش نمائید.
❌ این فقط یک آزمون آزمایشی برای سنجش خودتان است ، نتیجه ی آن ، اعلام نخواهد شد.
🕊 ری اکشن شما = انرژی ما 🕊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤23🫡3
ترجمه کتاب مربیگری بین المللی بدنسازی «کتاب اصلی پرسونال ترینینگ» رو داشتم در کانالی میزاشتم ، البته شروعش کردم ، تازه ۸٫۱۰ صفحه شده ،
تازه میخواستم لینکشو بزارم اینجا ،
ولی بس ک همکاری میبینم ، پشیمون شدم ، برای خودم و اون عده ای ک میشناسم ادامه میدمش 🫶🏽🕊
تازه میخواستم لینکشو بزارم اینجا ،
ولی بس ک همکاری میبینم ، پشیمون شدم ، برای خودم و اون عده ای ک میشناسم ادامه میدمش 🫶🏽🕊
💯23👏4🔥1🕊1
https://t.me/BBbookgradeIII
آزمون مجدد از این کتابه هاااا ... برای بار ۱۸۷۶۲م
لینک ارسالی محتوای کامل کتاب گذشتست
آزمون مجدد از این کتابه هاااا ... برای بار ۱۸۷۶۲م
لینک ارسالی محتوای کامل کتاب گذشتست
❤5
برای مربی شدن ، صرفا داشتن مدرک مربیگری کافی نیست ،
ک برعکس ،
ممکنه مدرک نداشته باشی ، ولی علم مربیگری بسیار بالایی داشته باشه ،
برای کسب علم و دانش مربیگری ،
صرفا شرکت در کلاس های مربیگری کفایت نمیکنه ،
ک برعکس ،
کلاس های ما احتمالا از علوم مربی خواهند کاست ،
اما مطالعه و بروزرسانی اطلاعات ،
قطعا بیشترین نقش رو در ساختن «مربی» خواهند داشت.
در کنار شغل شریف کلاهبرداری (ب زعم مسئولینِ بی کفایتمون البته) سعی میکنم کمک کوچکی در ارتقای سطح فنی جامعه ی مربیگری هم داشته باشم.
از انسان جز نامی در آینده ای نزدیک ، نخواهد ماند.
📓 ترجمه کتاب مربیگری بین المللی بدنسازی NASM ک البته تازه استارتشو زدم :
https://t.me/NASMBook
ک برعکس ،
ممکنه مدرک نداشته باشی ، ولی علم مربیگری بسیار بالایی داشته باشه ،
برای کسب علم و دانش مربیگری ،
صرفا شرکت در کلاس های مربیگری کفایت نمیکنه ،
ک برعکس ،
کلاس های ما احتمالا از علوم مربی خواهند کاست ،
اما مطالعه و بروزرسانی اطلاعات ،
قطعا بیشترین نقش رو در ساختن «مربی» خواهند داشت.
در کنار شغل شریف کلاهبرداری (ب زعم مسئولینِ بی کفایتمون البته) سعی میکنم کمک کوچکی در ارتقای سطح فنی جامعه ی مربیگری هم داشته باشم.
از انسان جز نامی در آینده ای نزدیک ، نخواهد ماند.
📓 ترجمه کتاب مربیگری بین المللی بدنسازی NASM ک البته تازه استارتشو زدم :
https://t.me/NASMBook
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
❤10👏3
تو کانال استان کرمان نزدن هنوز من خطرناکم ک؟
آخه بچه ها گفتن هزینه کتابو گرفتن ،
فایل دادن فلن گفتن بخونین عقب نمونین ، 😂
لطفا پول کتابو پس بدین 😂😂
با تشکر
آخه بچه ها گفتن هزینه کتابو گرفتن ،
فایل دادن فلن گفتن بخونین عقب نمونین ، 😂
لطفا پول کتابو پس بدین 😂😂
با تشکر
🤣10💔2❤1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آزمون آزمایشی مربیگری بدنسازی درجه ۳ سوالات آزمون ملایر و مازندران (۸۰ درصد ملایر + ۲۰ درصد مازندران) https://quizzory.in/id/6a236f76342772978ff89c13 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
تا این لحظه همه شرکت کنندگان در آزمون آزمایشی قبول ... نشدن
یک نفر مجدد
بقیه مردود
میدونین چرا؟ بخونین آفرین 😂🫶🏽
یک نفر مجدد
بقیه مردود
میدونین چرا؟ بخونین آفرین 😂🫶🏽
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
🤣9❤2🤯1😢1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
تا این لحظه همه شرکت کنندگان در آزمون آزمایشی قبول ... نشدن یک نفر مجدد بقیه مردود میدونین چرا؟ بخونین آفرین 😂🫶🏽 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
سه نفر دیگه هم به تیم ملحق شدن ،
هر سه مردود ...
نمرات مردودیا طوریه که اعتراضم کنن فایده نداره ، ی نمره دو نمره ارفاق جواب نمیده
هر سه مردود ...
نمرات مردودیا طوریه که اعتراضم کنن فایده نداره ، ی نمره دو نمره ارفاق جواب نمیده
💔7❤3😱1
Forwarded from کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
لیسانس تربیت بدنی = کارورزی
ارشد تربیت بدنی = کارورزی
دکتری تربیت بدنی = کارورزی
و دارندگان این مدارک از گذراندن دوره کارورزی معاف میباشند.
پ. ن. اگر اطلاع نداشتی و مدرکشو داری و معاف میشی، مدیونی نیای ازم سوال نگیری
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏4
فصل ششم.pdf
11.9 MB
فایل pdf کتاب ، فصل به فصل
همه هیاتا ک گذاشتن ، فقط واس ما ممنونمه 😂
همه هیاتا ک گذاشتن ، فقط واس ما ممنونمه 😂
❤🔥12👍1