▪️انتهای عضله

از نظر ساختاری، اتصال بخش دور از تنه عضله یا بخشی از عضله که از خط میانی بدن دورتر است، را انتهای عضله (Insertion) می نامند.
به لحاظ عملکردی نیز بخش پُر تحرک عضله را انتهای عضله در نظر می گیرند.

باز هم برای مثال، حرکت جلوبازو دمبل را در نظر بگیرید؛ مبدا عضله دوسر بازو، روی استخوان کتف (کم تحرک ترین استخوان) و انتهای آن روی استخوان زند زبرین ساعد (استخوان با بیشترین تحرک) قرار دارد.
اگرچه گاهی مواقع در برخی حرکات این مراحل معکوس میگردد. برای مثال، در حرکت بارفیکس، هنگام بالا کشیدن بدن، استخوان زند زبرین نسبتاً ثابت و کتف به سمت بالا حرکت می کند. با این وجود، حتی اگر در این مثال پر تحرک ترین استخوان برعکش گردد اتصال نزدیک به تنه ی عضله دوسر بازو همیشه روی کتف و به عنوان مبدأ آن محسوب شده و آنتهای آن روی زند زبرین خواهد بود.

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

منتظر جنگ نباشید ،

«مدافعان حریمِ حرمِ امنِ ایتا»
و
«سربازان گمنام» آن

در عملیات والفجر B¹² ،

این سگ زرد را دستگیر و تحویل بیت دادند.

«الله اکبر»

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

بازم پوکر شدن ،

اگر دلیل پوکر سگ زرد گفتن منه ،
آگاه باشید ک ... نمیشه واقعا گفت ...
ولی هر وقت اثبات شد شب روشنه و روز تاریک ، منم آره 🕊

حالا ک پوکر شدین ، این آخری هم ببینین ،

قول بدین نخندیناااا

بابلی نداشتیم اینجاااا ک ...

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

اینو بخدا تازه دیدم ،

چی شد؟ زنده ...


چی گفت؟ الله اکمممممر؟😂😂😂
اگه سرما خورده بود ، باید به جا اکمر ، میگفت اکبر ... برعکسه چرااااا؟

صف اول چی میگن ، یااااا خودٌ خدااااا

زنده ....

الله اکمممر

🤣🤣🤣

𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

آزمون بدنسازی درجه ۳

فیزیولوژی

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

#فیتنس_درجه_سه

فصل دوم :  فیزیولوژی

📑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊

#بدنسازی_درجه_دو

فصل دو : فیزیولوژی

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮