کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
9.66K subscribers
1.14K photos
410 videos
17 files
1.35K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
Forwarded from فنی تخصصی درجه سه
فنی تخصصی درجه سه
#بدنسازی_درجه_۳ فصل اول فنی تخصصی 👩🏻‍🦱 ✌️🏼🕊☀️🕊✌️🏼 📓 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
با توجه ب منحنی سنتی قدرت و سرعت، همـــراه با................... سرعت در مرحله درونگـــرا، قدرت بیشینه نیز ................... می یابد.
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
10%
الف) کاهش_کاهش
30%
ب) کاهش_افزایش
37%
ج) افزایش_کاهش
23%
د) افزایش_افزایش
4
Forwarded from فنی تخصصی درجه سه
فنی تخصصی درجه سه
#بدنسازی_درجه_۳ فصل اول فنی تخصصی 👩🏻‍🦱 ✌️🏼🕊☀️🕊✌️🏼 📓 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
ب بیشترین میزان نیروی یک عضله یا گروهی از عضلات ................ می گویند.
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
4%
الف) فاصله استراحتی
11%
ب) کار عضلانی
39%
ج) توان
45%
د) قدرت بیشینه
7
«قبول شدگان ... (رمان شده اسمش لعنتی) درجه ۲»

اشتباه نکنم آزمون دی ماه ۱۴۰۳ ...

که ۶ ماه بعد نتیجه اعلام شد...

اکنون ۶ ماه بعد از اعلام نتیجه کارگاه باز شد ...

از آنجا که کارگاه رو با هزینه دوره پرداخت کردین ، اینا صلواتی ک نه 5000 تومن ب نیت 5 تن آل عبا پول زور میگیرن، ولی سگ خور ، جا نمونی، از پونصد بهتره، جا بمونی ، 500 پیاده ای ...

۶ ماه دیگه تیکش بخوره ...

همزمان با ظهور آقا مدرکت میاد ، ،

تازه اگه قبلش جنگ نشه 😂😂
6
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Photo
زمان ریاست نصیرزاده ثبت نام کردین ...

زمان سرپرستی نادمی آزمون دادین ...

سه تا انتخابات فدراسیون رو با گوشت و پوستتون حس کردین

(هر سه انتخابات نافرجام)

«علیرضایی» در اعلام نتیجه دست داشت ...

زمان سرپرستی «عرب» ، کارگاه میرین ...

گواهیتون ... 🥹🥹🥹


یاد خودمون «دهه شصتیا افتادم»

آقا ما کلا وصله ناجوریم ... 😂😂
🤣124
من ی نگاه کلی انداختم ب مربیگری و ....

ک نهایتا تحقیقات من نشون داد ،

شرکت کنندگان فعلی دوره ها ،

تقریبا بین 200/300 (شاید هم بیشتر) درصد

آگاهتر و باعلم تر از ، مربیان دوره های قبل ما هستن.

حقیقتِ ، میدونم ناراحت میشن قبلیا ، ولی خب حقیقت ذاتا تلخه ...
🌚10👍3
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
من ی نگاه کلی انداختم ب مربیگری و .... ک نهایتا تحقیقات من نشون داد ، شرکت کنندگان فعلی دوره ها ، تقریبا بین 200/300 (شاید هم بیشتر) درصد آگاهتر و باعلم تر از ، مربیان دوره های قبل ما هستن. حقیقتِ ، میدونم ناراحت میشن قبلیا ، ولی خب حقیقت ذاتا تلخه…
فدراسیون که دروغ نمیگه ... میگه؟

مثلا راجع به من ، دروغ گفت؟ نه.

یا مثلا هعی میگن :

ممد فلانِ ... فاطی فلونِ ... نصیر ...


شما تحقیق کن ...

قبلتر ، تا اونجا که من میدیدم ،

پنج روز کلاس ، بدون استثنا ...

همیشه بود.

الان اونقدر ک میبینن همه بلدن،

چهار روز و سه روز و حتی دو روز هم بوده ...

ولی تو گواهی میزنن 60 ساعت

از تاریخ ... تا ... (شش روز بعدش)

پس شما نیگا کن ...

فدراسیون اینجا میفهمه اینا بلدن ..

دو روزِ جمع میشه
😐9👌2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
فدراسیون که دروغ نمیگه ... میگه؟ مثلا راجع به من ، دروغ گفت؟ نه. یا مثلا هعی میگن : ممد فلانِ ... فاطی فلونِ ... نصیر ... شما تحقیق کن ... قبلتر ، تا اونجا که من میدیدم ، پنج روز کلاس ، بدون استثنا ... همیشه بود. الان اونقدر ک میبینن همه بلدن،…
یا همین کارگاه کارورزی،

والا حالت عادیش ...

ساده ترین شکلش،

حضوری ۸٫۱۰ ساعت ،

آنلاین بستگی ب معرفت استاد ،

همین الان ، ب جون خودم ،

تو چنتا گروه اساتید هستم، از سال قبل تا الان ، مطالبی رو همچنان دارن برای بچه ها میزارن ... این معنیش چیه؟

اونا بلد نبودن،

الان گفتن اون مدل بی فایده بود،

سه کارگاه میکنیم، فایده دااااار ...

هنو شروع نشده ،

60 ساعت کارورزی ،

حدود سه ساعت ، در روزی تعطیل ، الفاتحه ... «واس باهوشاست این»
102