کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
9.93K subscribers
1.13K photos
405 videos
17 files
1.34K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
Forwarded from ارزیابی های پیکری جدید
ارزیابی های پیکری جدید
#بدنسازی درجه ۳ فصل سوم ارزیابی های پیکری ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدام نوع کشش شامل نگه داشتن عضله در حالت کشیده بین ۱۵ تا ۶۰ ثانیه است؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
25%
الف) داینامیک
42%
ب) استاتیک
20%
ج) بالستیک
13%
د) PNF
12
یهو چنتا تست پیدا کردم ، قبل از پاک کردن آوردم بزنین ، حروم نشن لااقل😂
3
همانطور ک میدونید ، خیلی اهل شلوغ بازی و تجملات نیستم ،
من همچنان مشغول کانال سوالم ،
برا من همونطور ک همیشه گفتم ، مهم موفقیت کسی خواهد بود ک ب من اعتماد کرده و برای خودش و آیندش ارزش قائل شده،
چ یک نفر یا حدود ۸ هزار نفر ...

بررسی سوالات آزمون امروز شیراز ،
حداقل به خودم دوباره ثابت کرد ، خوندن صرفا کتاب ، شاید کمتر از ۲۰ درصد از راه باشه.

اجازه بدید اینطور بگم ،

وقتی کامل کتاب رو خوندی ، یک دور ، دو دور و بیشتر ، هر لحظه ک احساس آمادگی کردی،
اون لحظه اینطور ببین ک هنوز کتاب به دستت نرسیده و شروع نکردی ،

پس بهتره زودتر شروع کنی

⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👏6