برای آزمون مجدد ، از اونجایی ک

🤩 آزمون مجدد عملی نداره 🤩

بدنسازی درجه ۳ :

60 سوال ⬅️ 18 غلط ⬅️ قبول

فیتنس درجه ۳ :

50 سوال ⬅️ 15 غلط ⬅️ قبول

بدنسازی درجه ۲ :

50 سوال ⬅️ 15 غلط ⬅️ قبول

❤️ فیتنس هم اضافه شد ... 🏋‍♀️

اگه اول ما میزاریم ، فرداش فدراسیون از رو دستمون میبینه میزاره ،

ببخشن ما رو مسئولین ،
قصدمون «جز» ریا نیست والله.

Good Morning


👑 ریچارد اول رو تخت سلطنتش اینجور ابهت نداشت.

بنظرتون الان سالمه؟

منظورم محل اصابت بود 😂

⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

اینجا کجاست؟

👑 قزوین


بچه ها آماده اید؟
قزوین همیشه آمادست ...

الکی ، مثلا اولین گروه نیستن ک آزمون قراره از کتاب جدید بدن 👑

برای پیروزی در جنگ همیشه نیازه عده ای قربانی شن🏡

تاریخ شما رو از یاد نخواهد برد ☕️

😀😀😀😀😀😀😀

✈️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

#بدنسازی درجه ۳

فصل اول آناتومی

⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

➡️ https://t.me/SaeidvnzBot?start=_tgr_m-IvXDBjNDE0 ⬅️

😀  توضیحات کانال vip سوالات
📓📑🤩🤬

😀😀  مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس

⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮

#آموزشی

📝 در عضلات سه لایه پیوندی مشخص وجود دارند که در سطوح مختلف از عملی ترین تا سطحی ترین بخش عضلات را پوشانده و باعث تقسیم بندی منظم یک عضله خواهند شد.

• دور هر تار را لایه ای از بافت همبند فرا گرفته که اندومیوزیوم (Endomysium) به معنای لایه داخلی نام دارد.

• وقتی تعدادی از این تارها کنار هم قرار میگیرند، دوباره یک لایه دیگری به نام پری میوزیوم (Premysium) به معنی لایه میانی دور آنها را فرا می گیرد تا یک دسته تار را بسازند.
از کنار یکدیگر قرار گرفتن تمامی این دسته تارها عضله کامل تشکیل میشود که یک لایه بافت پیوندی به نام اپیمیوزیوم (Epimysium) به معنی لایه خارجی سرتاسر عضله را می پوشاند.

✅ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮