کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
اگر واقعا قرار بر برقراری عدالت هست، اگر واقعا باشرافت قرار هست شروع کنید، اگر واقعا وجود و انسانیتی مونده براتون ، اگر دنبال منفعت شخصی و رانت و پارتی بازی نیستید ؛ جناب آقای تلخابی ؛ ضمن عرض تبریک و تهنیت ، انتساب شایسته و بجا و .... رو متاسفانه…
👍14❤1
Forwarded from فیزیولوژی درجه دو
فیزیولوژی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل دو : فیزیولوژی 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
۳۱- کدامیک جزء پروتئین های غیر انقباضی نیست؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
12%
الف) نبولین
20%
ب) تیتین
28%
ج) میوتایلین
39%
د) میوزین
👍7
Forwarded from فیزیولوژی درجه دو
فیزیولوژی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل دو : فیزیولوژی 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
به محل اتصال سارکومرها به یکدیگر خط ............ گفته می شود
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
13%
الف) M
74%
ب) Z
10%
ج) H
2%
د) A
🔥5
Forwarded from فیزیولوژی درجه دو
فیزیولوژی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل دو : فیزیولوژی 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
تئوری هالسکی می گوید که ............. عضلانی باعث ایجاد حرکت می شود.
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
65%
الف) انقباض
16%
ب) لغزش
10%
ج) انبساط
9%
د) سر خوردن
👍7
باید اینو دیگه قبول کنین آقا و خانم سامانه ،
🔠 🔠 🔠 🔠
✅ خدا وکیلی در انتظار تایید مدارک اشتباست، ❎
از اون انتظار گذشته بخدا ...
✔️ ازین ب بعد بزنین : ⬇️
✅ در انتظار ظهور حضرت آقا ✅
والا بخدا، اینجوری تکلیفمون روشه
از اون انتظار گذشته بخدا ...
✅ در انتظار ظهور حضرت آقا ✅
والا بخدا، اینجوری تکلیفمون روشه
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
پشتیبان کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
#گیلان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥1
Forwarded from تغذیه و مکمل درجه دو
تغذیه و مکمل درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل سه : تغذیه 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
منطقی ترین شاخص تعیین میزان مصرف پروتئین در افراد چ میتواند باشد؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
53%
الف) بر اساس وزن بدن
22%
ب) بر اساس IEM
6%
ج) بر اساس سن
19%
د) بر اساس ملاحظات رشدی و شرایط خاص
❤10
Forwarded from تغذیه و مکمل درجه دو
تغذیه و مکمل درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل سه : تغذیه 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
بصورت کلی زمانی ک در شرایط کسر کالری قرار دارید، میزان مصرف پروتئین ها چ تفاوتی با زمانی دارد ک میخواهید وزن بدست آورید.
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
12%
الف) کمتر میشود
58%
ب) بیشتر میشود
21%
ج) تفاوتی ندارد
9%
د) بستگی ب سن فرد دارد
🔥6
Forwarded from تغذیه و مکمل درجه دو
تغذیه و مکمل درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل سه : تغذیه 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدامیک ویتامین محلول در چربی نمیباشد؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
61%
الف) B
15%
ب) A
14%
ج) D
10%
د) E
🔥7
Forwarded from تغذیه و مکمل درجه دو
تغذیه و مکمل درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل سه : تغذیه 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کمبود کدام ماده معدنی باعث کاهش سرعت متابولیسم و مشکلتر شدن کاهش وزن میشود؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
21%
الف) کلسیم
22%
ب) آهن
17%
ج) روی
41%
د) منیزیم
❤8
🌐 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
در طول دوره ی هایپرتروفی با حجم بالا حداکثر چند گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلو وزن بدن نیاز است.
Anonymous Poll
36%
15%
15%
14%
20%
فقط دیدن نظرات 😀 😃
👍11❤1