Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Forwarded from فیزیولوژی جدید
فیزیولوژی جدید
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
تست دیپفرشچر برای تخمین چه چیزی استفاده میشود؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
29%
الف) VO2 max
32%
ب) آستانه لاکتات
23%
ج) قدرت
16%
د) انعطاف
👍6❤1
Forwarded from فیزیولوژی جدید
فیزیولوژی جدید
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
در تمرین، نسبت فیبرهای نوع I در دوندگان ماراتن چقدر است؟ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
22%
الف) ۲۰-۳۰%
34%
ب) ۵۰-۶۰%
35%
ج) ۷۰-۸۰%
9%
د) ۹۰-۱۰۰%
👏6❤2
Forwarded from فیزیولوژی جدید
فیزیولوژی جدید
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
انقباض ایزومتریک در چه ورزشی رایج است؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
66%
الف) وزنهبرداری
11%
ب) دویدن
12%
ج) شنا
12%
د) دوچرخهسواری
❤7
Forwarded from فیزیولوژی جدید
فیزیولوژی جدید
#بدنسازی درجه ۳ فصل دوم فیزیولوژی ⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
فاشیای عمیق برای چه چیزی عمل میکند؟
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
Anonymous Quiz
51%
الف) عایقبندی عضلات
13%
ب) اتصال به پوست
8%
ج) تغذیه
28%
د) انتقال نیرو
👍10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Anonymous Poll
22%
13%
49%
10%
0%
7%
کسب عنوان نایب ... به ملت ...
دیگه شهیدپرور چرا نمیگن؟
یا من نشنیدم؟
نکنه زبونم لال دیگه نمیخواید دیگه شهید بپرورشونید؟ بپرون ... پرش پرونید؟ پرورشگاه ... پروندندونیدن ...
به هر حال حتی با گفتن اینکه :
«یک ایرانی اصیل ؛
7 دوره پشت هم ،
بین پنج «اَبَر عضله» ی دنیاست،
(شش دوره در جمع سه نفر اول ، دو دوره به ناحق اول نشد)
خودش مایه سربلندی و مباهاتِ ...»
به امید داشتن روزهای روشن در آینده ای نزدیک
✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼
دیگه شهیدپرور چرا نمیگن؟
یا من نشنیدم؟
نکنه زبونم لال دیگه نمیخواید دیگه شهید بپرورشونید؟ بپرون ... پرش پرونید؟ پرورشگاه ... پروندندونیدن ...
به هر حال حتی با گفتن اینکه :
«یک ایرانی اصیل ؛
7 دوره پشت هم ،
بین پنج «اَبَر عضله» ی دنیاست،
(شش دوره در جمع سه نفر اول ، دو دوره به ناحق اول نشد)
خودش مایه سربلندی و مباهاتِ ...»
به امید داشتن روزهای روشن در آینده ای نزدیک
✌️🏼🕊❤️🕊✌️🏼
⚡️ 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر
سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر
سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
❤17🤣2