کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
10.1K subscribers
1.13K photos
407 videos
17 files
1.35K links
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات
📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی
📓 بدنسازی
📔 فیتنس
📒 آمادگی جسمانی
📙 مربیگری TRX
📘 تئوری پیش نیاز
📗 فیتنس چلنج
و ...
بهمراه :
🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر

سعید وفایی نژاد
@Spirit6621
Download Telegram
▫️  ویدئوی ضبط شده کلاس مربیگری

🤩  بدنسازی و فیتنس درجه ۳

🗓 پنج مرداد یک هزار و چهارصد و چهار

«آناتومی کاربردی»

«رامین فرزادی»

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮⅓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮⅓
با سلام ؛

⭕️ خب پس از اینکه از قوانین ثبت نام در آزمون مجدد آگاه شدیم ، اولین نتایج آزمون مربیگری فدراسیون، اعلام شد. 🤩

اما بر خلاف اینهمه تغییر قوانین ، یا اصلا بگیم بازگشت به قوانین ،
در مورد اعلام نتیجه ، هیچ تغییری دیده نشد.

شاید بگید چطور؟

⬅️ وقتی منی ک مردود شد نتیجه آزمونم ، دیگه نتونم آزمون مجدد ثبت نام کنم.
مسخره ترین نکتش چیه؟

اینه ک ، همچنان هیچ ریز نمره ای نداشته باشم تو سامانه ، فقط ی کلمه ببینم : «مردود»

این یعنی تمام سامانه درست شده یهو، ولی این ی قلم؟ 👎

پس به این نتیجه برسیم ک یک جای کار میلنگه،
اعلام نتیجه بدون ریز نمره ، قطعا «مشروعیت» نداره و قانونی نیست


و این داستان برای همه کسانی که قصد دریافت مدارک مربیگری رو دارند ، ب همین زودی تکرار میشه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
با سلام ؛ ⭕️ خب پس از اینکه از قوانین ثبت نام در آزمون مجدد آگاه شدیم ، اولین نتایج آزمون مربیگری فدراسیون، اعلام شد. 🤩 اما بر خلاف اینهمه تغییر قوانین ، یا اصلا بگیم بازگشت به قوانین ، در مورد اعلام نتیجه ، هیچ تغییری دیده نشد. شاید بگید چطور؟ ⬅️
فدراسیون ، سرپرست سنجش ، مسئول آموزش و سامانه ، موظف به ارائه کارنامه و ریز نمره هستن، بیشتر از یکسال از ثبت نام همین دوره ی اعلام نتیجه شده گذشته ، یک ماه یک ماه کلاس و آزمون ب تاخیر افتاده ، حالا نتیجه همه آقایون مردود خورده ... هه ... خوب بود.

نمره هاشونم حالا اعلام کنید.

با تشکر
👍161
شما شاهد نحوه انجام حرکت و عضلات درگیر در حرکت «شکم خلبانی» هستید!!!
😁13👌4🫡2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
شما شاهد نحوه انجام حرکت و عضلات درگیر در حرکت «شکم خلبانی» هستید!!!
عجیبا غریبااا ...

شکم خلبانی (Vertical Leg Raise)

اللللللله اکبر

خلاصه ک ، بچه هامون تا کتاب میرسه دستشون ، سه سوت ، سوتی استخراج میکنن ، اینجورین بچه های ما ، «شَر»
😁24🤓32
شما چطور دوستان؟

میدونین در همین حین ک زور میزنیم ک به حقشون برسن همه،

یک قلاده حرومزاده ،
زیر پستای ما تبلیغ میزاره،
اتفاقا همون حرومزاده ، اولین نفر پست های فدراسیون ، تو اطلاع رسانی درجه سه رو لایک میکنه ،
و اتفاقا همون بی شرف موجبات قبول نشدن همه افراد تو کانالشو فراهم میکنه؟

ک دوباره برای مجدد و ثبت نام دوره ، پول بدن فدراسیون؟

بله ، «توف به شرفِ نداشتت»

بزنید روی لینک ها 👇🏼

https://t.me/poshtibanBBCG/610

https://t.me/poshtibanBBCG/611

https://t.me/poshtibanBBCG/612

https://t.me/poshtibanBBCG/616


https://t.me/poshtibanBBCG/618


https://t.me/poshtibanBBCG/619

https://t.me/poshtibanBBCG/630
👍13👌41
اطلاعیه

نتایج آزمونهای مربیگری درجه ۱ بدنسازی آقایان و بانوان فدراسیون مورخ ۹ مرداد با کد دوره های ۹۳۰۵۹۹۳۰۵۸ و آزمونهای مربیگری درجه ۱ بدنسازی آقایان و بانوان استان تهران با کد دوره های ۹۲۶۰۸،۹۲۶۰۹ اعلام شد.

شرکت کنندگان میتوانند با مراجعه به پنل شخصی خود در سامانه ملی بدنسازی قسمت دوره های آموزشی گزینه کارنامه دوره را انتخاب کرده و از نتیجه خود مطلع شوند.

لازم به ذکر است قبولین دوره میبایست در دو کارگاه عملی کارورزی از طریق سامانه ملی بدنسازی اقدام به ثبت نام نمایند

𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
👍91
Forwarded from 🇮 🇷 🇦 🇳
سومین کانال :
«حرکات صحیح بدنسازی و عضلات درگیر»👇🏼

👑 سعیـــد وفائی نژاد 👑
👏11
Forwarded from 🇮 🇷 🇦 🇳
پنج
«طراحی تمرین و برنامه تمرینی»👇🏼

👑 سعیـــد وفائی نژاد 👑
👏11
Forwarded from 🇮 🇷 🇦 🇳
🤖 ربات ها
👾 راهنمای ثبت نام دوره های فدراسیون و لینک های ما

👽 شرایط و توضیحات کانال های سوال

🤖 ارسال موارد و سوالات شما

👑 سعیـــد وفائی نژاد 👑
8👏2
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
آماده هستیم در ادامه تمرینات ، امروز هم بریم باژگا؟
حس میکنم از افعال معکوس داره استفاده میشه ی جاهایی ...

امروز حرکت جلو ران دستگاه رو براتون آوردم ،

یا همون :

LEG EXTENSION

در تصویر نحوه انجام حرکت رو مشاهده میکنید ، بسیار مهمه ک بدونید چگونه حرکتی رو ب سرانجام برسونید ک

«رشد عضلات جلوی رانتون رو مهار کنه»

ک دچار عارضه گوژرانی نشید ،
گوژ رانی چیزی مثل گوژ پشتی میباشد ک در ران ایجاد میشه 😂 جدیده
🤣16😁5😢1