Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👎2
آخرش نمیفهمم این زبون بسته چ مرگشه ،
کامنت باز ...
میاد ری اکشن میزنه 👎🏽
انگار واس من مثلا سخته ری اکشناشو بردارم ،
عمو جون؟ بیا بابا ، بیا حرف بزن یکم سبک شی ،
بیا ببینیم چ گذشته بر تو در کودکی
اینجور ک معلومه در موردت اون جمله معروف :
«بزرگ میشی یادت میره»
هم کارساز نبوده ،
بیا حالا اشکال نداره عمو ،
هیشکی با ی بار ... ، ... نشده 😅😅
کامنت باز ...
میاد ری اکشن میزنه 👎🏽
انگار واس من مثلا سخته ری اکشناشو بردارم ،
عمو جون؟ بیا بابا ، بیا حرف بزن یکم سبک شی ،
بیا ببینیم چ گذشته بر تو در کودکی
اینجور ک معلومه در موردت اون جمله معروف :
«بزرگ میشی یادت میره»
هم کارساز نبوده ،
بیا حالا اشکال نداره عمو ،
هیشکی با ی بار ... ، ... نشده 😅😅
🤣23👎5👍3
اطلاع رسانی ورزشی دوره های تخصصی ، سمینار و کارگاه
Photo
سلام ، گود مورنینگ گایز
سبک فینگیلیش بود ☀️
دوستان ؛
برای دریافت گواهینامه مربیگری ؛
در کنار تئوری مشترک عمومی پیش نیاز ،
گواهی شرکت در سه سمینار آموزشی فدراسیون نیز الزامی است.
حال شما میتوانید با باز گشایی سمینارهای مربوط به پنل فدراسیون ،
برای آنها نیز اقدامات لازم را انجام دهید.
پ. ن. اینکه حضور در آنها الزامی است یا نه ؛ اطلاعی ندارم.
سبک فینگیلیش بود ☀️
دوستان ؛
برای دریافت گواهینامه مربیگری ؛
در کنار تئوری مشترک عمومی پیش نیاز ،
گواهی شرکت در سه سمینار آموزشی فدراسیون نیز الزامی است.
حال شما میتوانید با باز گشایی سمینارهای مربوط به پنل فدراسیون ،
برای آنها نیز اقدامات لازم را انجام دهید.
پ. ن. اینکه حضور در آنها الزامی است یا نه ؛ اطلاعی ندارم.
چرا من نتونم راه امام رو برم واقعا!؟
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
❤8🍾5
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
سلام ، گود مورنینگ گایز سبک فینگیلیش بود ☀️ دوستان ؛ برای دریافت گواهینامه مربیگری ؛ در کنار تئوری مشترک عمومی پیش نیاز ، گواهی شرکت در سه سمینار آموزشی فدراسیون نیز الزامی است. حال شما میتوانید با باز گشایی سمینارهای مربوط به پنل فدراسیون ، برای…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁1
کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
هزینه ثبت نام در هر یک سمینار :
💸 520,000 💸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو
فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس
🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدام یک از عوامل آسیب زا در ورزش در گزینه های زیر در مجموعه عوامل درونی در نظر گرفته می شود؟
Anonymous Quiz
5%
الف) پوشاک
77%
ب) بیش تمرینی
5%
ج) امکانات
13%
د) لوازم محافظتی
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدام عضله منجر به بازشدن زانو شده و چه رباطی از جابه جایی استخوان درشت نی به سمت خلف به ران کمک می کند؟
Anonymous Quiz
25%
الف) چهارسرران — cl.1
24%
ب) همسترینگ— cl.1
40%
ج) چهارسرران—pcl
11%
د) چهارسرران—pcl
Forwarded from آسیب شناسی درجه دو
آسیب شناسی درجه دو
#بدنسازی_درجه_دو فصل یک : آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 😀 کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام 😀 😀 مرجع سوالات مربیگری بدنسازی و فیتنس 🤩 𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮
کدام یک از عوامل زیر از عوامل گرفتگی و کرامپ عضلانی نیست؟
Anonymous Quiz
10%
الف) کاهش آب و نمک بدن
29%
ب) نقص گردش خون به وسیله لباس تنگ
18%
ج) انقباض های ایزومتریک پی در پی
43%
د) مصرف آب به همراه سدیم کم حین تمرین