☝️ Секретная формула предназначения

Вчера я рассказал, что предназначение по факту сводится к нескольким результатам. Так человек становится счастливым и удовлетворённым от жизни, если получает:
1️⃣ определённый результат от своих действий;
2️⃣ вознаграждение за это — славу, деньги, блага, силу;
3️⃣ поддержку от важных для него людей;
4️⃣ развитие личности — мудрость, красоту души, ум, полезные навыки.

Складываем 1️⃣+2️⃣+3️⃣+4️⃣ и получаем то самое предназначение.

Но вот вопрос: как понять, куда двигаться? В чём развивать себя, чтобы в итоге достичь гармонии и счастья? У нас с вами на разбор темы ещё 4 дня — надеюсь, найдём ответ на эти вопросы😉

#решение #прагматичныйподход

😂 Ну, или так👇

Один известный человек умирает и предстает к Господу.

— Отче. Скажи мне пожалуйста. В чем смысл жизни?
— Понимаешь ли, у каждого человека он разный.
— К примеру я, учёный с мировым именем, имею тысячи публикаций. Мною прочитаны тысячи часов лекций. Какой у меня смысл жизни?
— А, ну тут всё просто. Помнишь ты ехал в электричке Москва-Петушки?
— Да помню.
— Помнишь тебя просили передать соль?
— Да помню.
— Вот в этом и заключается.

#позитив

☝️ Техника «Позволь себе всё»

Представьте, что у вас есть всё, о чём вы мечтали: деньги, дома, машины, яхты, сеть предприятий по всему миру — всё-всё.

Вы уже перепробовали всё, что можно и нельзя. побывали во всех уголках планеты. Посетили все концерты — открытые и закрытые. Помогли всем детям Африки.

Чем займётесь?

Подумайте до завтра. Можете написать ответы здесь 👇 в комментариях под постом.

#решение

🗝 Ключ ко вчерашней технике

Вчера задал вам вопрос, чем вы займётесь, если у вас будет всё, о чём вы мечтали. Ответ на него — ключ к вашему предназначению.

По своему опыту скажу, что чаще всего люди хотят больше с кем-то общаться, начать рисовать или шить, осваивать курсы программирования, медитировать или молиться. То есть делать то, на что не нужно каких-то особых ресурсов. И тогда у мня возникает лишь один вопрос👇

А что мешает сделать это сейчас?

Проанализируйте свои ответы. Возможно то, что делает вас счастливым по-настоящему, гораздо ближе и более достижимо, чем кажется?

#ключ

☝️ Если бы вам осталось жить год, что бы вы сделали?

Есть ещё одна техника, которая позволяет лучше разобраться в себе и найти своё предназначение. Её суть заключается в следующем. Представьте, что вам осталось жить один год.

❓ Что бы вы хотели успеть сделать за этот период?
❓ Почему именно эти дела, а не какие-то другие?
❓ С кем бы стали общаться больше?
❓ Кого бы исключили из поля внимания?

Задавая себе подобные вопросы, вы сможете узнать свои истинные, глубинные желания, которые для вас по-настоящему важны.

#решение

Как у вас с этим вопросом?

#позитив

📌 Как Курт Воннегут нашёл своё призвание

Когда Курту Воннегуту, автору всемирно известного романа «Бойня номер пять, или Крестовый поход, было 22 года, он стоял перед непростым выбором.

Продолжать идти по дорожке, начатой при поступлении в вуз? Не вариант. Воннегут за время обучения понял, что хорошим специалистом на выбранном поприще ему не стать.

Быть писателем? Да, писать он любил. Но он не видел отражения Автора в зеркале. Поэтому пошёл работать писарем в Форт Рили, чтобы как-то зарабатывать на жизнь.

Ситуацию переломила супруга Курта — Джейн. Она верила в Воннегута, как в писателя. И просила его уделять этому ежедневно какое-то время.

Днём Курт Воннегут работал писарем, а ночью творил. В итоге на свет родился роман «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей».

#факт

👉 Есть ли дедлайн у поиска предназначения?

Часто слышу от людей, которым стукнуло 30, 50, 70 лет, что им уже поздно искать себя и что-то менять в жизни. А молодые парни и девчонки, наоборот, думают, что у них ещё мало опыта для того, чтобы понять суть своего жизненного пути. В итоге и первые, и вторые закрывают себя для новых возможностей.

Как говорится, поздно искать предназначение только после смерти. Всё остальное время — прекрасная пора для самопознания и выбора направления.

Согласны?

#причина

Решил поделиться мудростью о смысле жизни от великих. Что вам созвучно?

🔹 В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придаёт ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно.

Эрих Фромм

🔹 Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.

Федор Достоевский

🔹 В диалоге с жизнью важен не ее вопрос, а наш ответ.

Марина Цветаева

🔹 Когда бы ни пришлось мне умереть, я хочу, чтобы люди, знавшие меня лучше других, сказали, что я всегда выпалывал чертополох и выращивал цветы везде, где, по моему разумению, цветы могли расти.

Авраам Линкольн

#мудрость

☝️ Техника для поиска предназначения «Три взгляда»

Чтобы понять, для чего вы живёте и как найти себя в этом мире, нужно понаблюдать за собой и проанализировать информацию. И есть одна техника, которая помогает в этом. Я называю её «Три взгляда».

Шаг 1. Посмотрите вперёд

Мысленно перенеситесь в будущее на свой 100-летний юбилей. Каким бы вы хотели себя там увидеть? Посмотрите на себя. Запомните то, что вас впечатлило.

Шаг 2. Посмотрите назад

Теперь вспомните свое прошлое. Чем любили заниматься в детстве? Что лучше всего удавалось в жизни и работе?

Шаг 3. Оглянитесь вокруг

Посмотрите на своё настоящее. Соотнесите информацию из первых двух взглядов и составьте план, который позволит вам, используя сильные стороны, достичь того, кем вы видели себя в будущем.

#решение

📌 Человек — аналог флешки?

Индейцы племени яки считали, что задачи человека в этом мире сводятся ко двум вещам:

1️⃣ познать мир;
2️⃣ познать смысл собственной жизни.

Схема примерно такая: получить знания и открыть что-то новое→познать себя. Впоследствии эти новые знания человек менял у создателя вселенной на... Новую жизнь.

В этом ключе человек представляется неким подобием флешки. С той лишь разницей, что он не передаёт информацию в «головной компьютер» не в чистом виде, а в обработанном.

#факт

✍️ Поиск предназначения: подводим итоги

Для начала мы поняли, что предназначение — это реализация себя на протяжении всей жизни. Затем выяснили, что же мешает нам найти себя. Одна из причин — непонимание своей уникальности. Вторая — ложные убеждения. Например, что ещё слишком рано или уже поздно.

Техники, которые помогают найти себя

🔹 Формула предназначения
🔹 Позволь себе всё
🔹 Год жизни
🔹 Три взгляда

На этом разговор о предназначении закроем. Применяйте техники, разбирайтесь в себе. Не сможете самостоятельно — обращайтесь на консультации. Я готов помочь решить эти вопросы: @Doc_Kovalev.

А на этой неделе мы поговорим о сепарации — процессе отделения ребёнка от родителей.

❓ Кому хочется узнать об этой теме больше? Плюсуйте в комментариях.

#итоги #начало

📕 Сепарация от родителей: как это?

Тот период времени, когда ребёнок отделяется от родителей и вступает во взрослую, самостоятельную жизнь, называется сепарацией. При нормальном течении этого процесса молодой человек постепенно уравнивается в правах со взрослыми и становится полноценной, зрелой личностью.

#словарик_психолога

📌 К 20 годам сепарация от родителей заканчивается полностью. Но это не точно...

Интересно, что процесс отделения ребёнка от родителей начинается... С момента его появления на свет. Именно в этот миг он начинает жить как отдельное существо. Получает необходимые знания, навыки, учится их принимать и осознавать ответственность за поступки.

В идеале процесс полного отделения от родителей должен завершиться годам к 18-20. Но так происходит не всегда. Иногда родители долго не могут отпустить своих детей в самостоятельное плавание, беря «руль» в свои руки. И это накладывает определённый отпечаток на всю последующую жизнь.

#факт

📃 Сепарация от родителей — это...

🔹 Детям
... Научиться думать своей головой.
... Принимать решения самостоятельно.
... Брать на себя ответственность за поступки.
... Взять на себя ответственность за собственные материальные расходы.
... Признать и принять, что у родителей есть своя жизнь, свои планы, мечты и желания.

🔹 Родителям
... Перестать контролировать каждый шаг своих детей.
... Дать нужную мотивацию на построение отношений и заработок собственных денег.
... Завершить процесс воспитания: в 18 лет это уже реально поздно.
... Признать и понять, что у детей есть своя жизнь, свои планы и мечты😉

#чеклист

👉 Сепарация: две крайности

В своей практике я сталкиваюсь с двумя крайностями неправильной сепарации👇

1️⃣ Родители не хотят отпускать своего ребёнка. Обеспечивают его материально, решают за него, куда идти учиться/работать, на ком жениться/выходить замуж. В этом случае ребёнок-взрослый человек превращается в некоторое подобие удобного приложения.

2️⃣ Ребёнок не хочет взрослеть и брать ответственность на себя за свою жизнь. Инфантильно относится ко всему, что его окружает. Эгоистично относится ко всем и ко всему. Требование устроиться на работу или работе по дому воспринимает, как личное оскорбление и ущемление прав.

Обе этих крайности приводят к ряду психологических проблем, сложностями с построением в личной жизни.

#симптомы

Шантаж, манипуляция — всё это не способствует взрослению ребёнка.

#демотиватор

👉 «Сепарация — это плохо!»

В своей практике столкнулся с тем, что многие негативно относятся к термину «сепарация». Когда они слышат фразу: «ребёнок должен отделиться от родителей полностью», то видят страшную картинку. Они представляют, что выросшее чадо покидает отчий дом и больше никогда не появляется там. Не заботится, не поздравляет с праздниками и даже не звонит.

На деле же суть сепарации не в разрыве отношений. А в том, чтобы ребёнок, став взрослым, смог построить свою личную жизнь, карьеру. Стать ответственным за свои поступки, чтобы со временем превратиться в любящего родителя, супруга, успешного человека. При этом поддерживать родственные связи нужно и важно для обеих сторон.

Надеюсь, что объяснил мысль доступно.

#проблема