Ревность сокращает жизнь

Увы, но это так. У тех людей, которые страдают ревностью высокий риск возникновения разных заболеваний. Стресс, в котором живут люди, нарушает работу желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и так далее.

Может привести к повышению давления, головным болям. А в некоторых случаях — к инфарктам и инсультам. Поэтому прежде, чем ревновать, стоит хорошенько подумать.

#факт

📃 3 действия, которые помогут контролировать свою ревность

Ревность разрушает и самого человека, и то, что он пытается построить — хорошие, крепкие отношения. Поэтому стоит контролировать это чувство. Как это сделать?

1️⃣ В момент приступа ревности не убегайте от этого чувства. «Поймайте» его и скажите себе: «Я ревную».

2️⃣ Прислушайтесь к себе, своим ощущениям. Возможно ваше сердце стало биться чаще. Мысли спутались. Покраснело лицо. Мысленно зафиксируйте то, что происходит с вашим телом, душой.

3️⃣ «Включите» внутреннего наставника. Обратитесь к себе по имени. Поговорите с собой. Признайте, что это больно, неприятно. Но при этом внушите уверенность, что вы вместе со своим наставником через это пройдёте.

#чеклист

Что делать, если вас ревнуют?

Правда, что делать, если вы — тот самый «счастливчик», которого ревнуют? Для начала стоит задуматься: может быть вы реально даёте такой повод? Уделяете недостаточно внимания человеку или ищете кого-то на стороне?

Если повода не находите, то стоит поговорить с человеком и расставить точки над i. Возможно обратиться к психологу, чтобы был объективный третий взгляд со стороны. Если разговор (их серия) не принесёт плодов, стоит задуматься о целесообразности продолжения подобных отношений.

#решение

✍️ Ревность мы с вами прошли. Что дальше?

На прошлой недели м с вами разбирали ревность. Поговорили о том, что это такое. Какие виды бывают. Что делать, если этим чувством одержимы вы, и как себя вести, если ревнуют вас.

Узнали, что в основе ревности лежит страх, низкая самооценка. И родом эта эмоция чаще всего из детства.

Пока что речь шла в основном о мужской и женской ревности. Но возможно когда-то я вернусь к этому вопросу и разберу его с другой стороны. А на этой неделе м с вами будем говорить о воспитании детей. Тем обширная и многогранная, поэтому я затрону что-то одно.

Кому интересен вопрос? Плюсуйте в комментариях.

#итоги #начало

📕 Что такое воспитание

Для начала разберёмся, что же такое воспитание. И поговорим об этиологии слова.
Итак:
👉 «вос» — означает «новое»;
👉 «питание» — это кормление, насыщение чем-то полезным и нужным для развития.

Получается, что главная суть воспитания — дать ребёнку новую информацию об этом мире и жизни.

#словарик_психолога

Примерно так всё и происходит.

#позитив

📌 Кто такие «мальчики для битья»?

Интересный метод воспитания применяли для английских принцев в XV веке. Вместо самих наследников престола за провинности наказывали специальных мальчиков, которые росли вместе с принцем «в одной связке».

Это, кстати, имело свой эффект: будущие правители реально старались меньше озорничать, чтобы не навредить другу. Отсюда и пошло выражение «мальчик для битья».

#факт

❗️ «Не нужно ябедничать!» — обратная сторона медали

Одна из грубых ошибок воспитания заключается в том, что некоторые родители запрещают ребенку ябедничать и жаловаться. В итоге ребёнок учится замалчивать свои проблемы. И это — прекрасная почва для размножения разных комплексов.

Как же делать правильно? Говорить с ребёнком. Научить отличать ябедничество от несправедливости. И просить его обязательно рассказывать об этом.

#проблема #решение

Знакомо?

#позитив

📌 Нет непристойным текстам для наследника престола!

Монарх Людовик XIV, который жил в XVII веке страстно желал видеть своего сына хорошим правителем. Поэтому повелел из всех книг римской и греческой классики убрать непристойные тексты.

Сказано — сделано. Дворцовые книжники и учителя взялись за дело. И трудились целых 28 лет! Правда к тому моменту сыну Людовика XIV было впору воспитывать своих отроков.

#факт

❗️ «Будешь баловаться, любить перестану!»

Часто родители манипулируют чувствами ребёнка. И одна из самых страшных угроз, которой они пользуются, это фраза: «Я тебя любить не буду!»

Смысл этого предложения наносит мощный урон детской психике и может стать благодатной почвой для комплексов. К примеру, в будущем человек будет стараться делать всё, угождать другим без меры, чтобы «заслужить» чьё-то уважение, доверие, благосклонность.

#проблема

😂 Ещё немного истории о воспитании детей в минувших веках

Дело было в Англии. Появившийся на свет Генрих VI, стал королём спустя 9 месяцев. И сразу издал указ, который звучал примерно так:

«Разрешаю няню шлёпать меня, если я буду непослушным мальчиком».

Документ монарх заверил отпечатком мизинца. Кто знает, может быть поэтому на картинах он такой грустный)

#позитив

👉 2 признака плохого воспитания

Часто в воспитании детей мы совершаем действия, которые не помогают создавать личность, а только препятствуют этому.

Ниже — 2 признака такого неправильного воспитания👇

1⃣ Ругаете за правду. Тогда, когда ребенок что-то совершил и признался в этом.

2⃣ Устраиваете публичную порку: бьёте, наказываете, отчитывает ребенка при всех.

#симптомы

📌 Ходят слухи, что в Японии на велосипедных стоянках можно увидеть две таблички

1️⃣ На одной нарисованы аккуратно стоящие велосипеда и надпись к ним: «Так оставляют велосипеды хорошие дети».

2️⃣ На второй — свалка из брошенных велосипедов и надпись: «Так хорошие дети велосипеды не ставят».

По-моему, очень мудро. Как считаете?

#факт

❓ «Не реви!» — в чём коварство этой фразы?

Когда ребёнок ведёт себя неадекватно — злится, плачет, закатывает истерику — родители не всегда стараются разобраться в этом вопросе. Они ставят задачу — пресечь это состояние. И произносят фразу типа: «Не реви!»

Чем это плохо?

1️⃣ Действие этой фразы направлено не на решение проблемы. Она, напротив, загоняет её в дальний угол.

2️⃣ Ребёнок не учится правильно справляться с негативом. Он просто прячет его внутри. Тем самым перегружает нервную систему.

👉 Как надо?

Поговорить, обсудить, почему возникла эта ситуация и реакция на неё. Как можно было не допустить такого впредь. И что делать, если подобное повторится.

#проблема #решение

Хорошо, когда есть тот, кто поддержит и утешит.

#позитив

❓ Нужно быть хорошим для всех!

Ещё одна ошибка в воспитании детей — внушать мысль, что важно всем угождать. На деле за этой установкой стоит потеря личности, формирование безвольного человека, готового к тому, чтобы им все манипулировали и эксплуатировали его. Вряд ли вы мечтаете видеть своего ребёнка таким.

👉 Что делать?

Объяснить ребёнку, что важно и нужно уважать мнение других людей, но при этом не забывать о себе. И что кому-то не нравиться — это норма.

#проблема #решение